QUOD ME NUTRIT...QUOD ME DESTRUIT

LAS AMO PRINCESAS!!

2011-02-09T17:44:00.000-08:00

He entrado el dia de hoy al blog para borrar mis fotos, quienes me han seguido desde q lo inicie se dieron cuenta q tenia muchas fotos de mi cuerpo publicadas, pero ya no mas...temo q por cualkier cosa alguien q me conozca encuentre mi blog pro ana y mia, vea mis fotos y las copie....o hagan mal uso de ellas como ya me sucedio una vez, en metroflog una chika se hacia pasar por mi, una amiga princesa miro el metro y mis fotos, pero se dio cuenta de q ella no se expresaba iwal q yo, asi q me lo conto...y obvio la del metro insistio con q ella era la de las fotos y q yo era la impostora y le tenia envidia...pueden creerlo??? q cinismo......

Por el momento me retiro, pero antes les digo q las kiero mucho princesas y q siempre podran contar conmigo.!! Besos.

Mi regreso

2010-12-03T18:34:00.001-08:00

Princesas, hola, habia estado tan alejada de ustedes, hace un año que no escribo nada y ha sido un año lleno de nuevas experiencias, he conocido otra parte de la vida.....Les cuento que a principio de este año decidi ayudarme, estube en tratamiento psicologigo, psiquiatrico, bajo medicamentos, bajo mucha vigilancia......y obvio he subido de peso, ahora peso 47 kilos y me siento muy bien, recuerdo que al llegar a mis citas con la psikiatra me pesaban, siempre de espaldas para no ver mi peso, me median la cintura, etc.....recuerdo el dia q fui y me pesaron de frente a la bascula, me preguntaron los doctores si ya no me daba miedo ver mi peso y les respondi q no, fue un gran avance y lo recuerdo con mucho orgullo....he leido muchos libros, escuchado audiolibros, todos de autoayuda, para aumentar el autoestima, para tratar los diferentes problemas que tenia, me han ayudado mucho......

Mi vida a cambiado, y aunque aun me preocupa mi fisico, mi estomago plano, mi cintura pekeña...he tratado de q no me lastime....cuido las cantidades de comida, por que tampoco como tanto, no me gusta la sensacion de estomago lleno, hago ejercicio, poco pero hago, me mantengo aciva, en fin, cuido mucho mi cuerpo.

Aunque a veces inconcientemente hago cosas que hacen las anas, y es por que nunca dejare de serlo, lo acepto, ella vive en mi y jamas se hira, pero lo importante es q yo la controle a ella y no ella a mi como por tanto tiempo lo hizo. Llevandome al borde del precipicio, a la depresion profunda, y al fanatizmo por ella, por que llego un momento en el q ella era mi vida y me estaba muriendo poco a poco y destruyendo mi vida sin antes haber vivido nada.

Espero me entiendan princesas, y despues pasare a contarles mas sobre mi vida.

SOLEDAD

2009-11-27T12:30:00.000-08:00

Este es un momento de gran soledad, un momento en el q me encuentro sola, detras de muchas paredes, atrapada, pensativa, trizte, sencible y demas sentimientos que aun no logro descifrar. Quisiera liberarme y empezar a volar, abrir mis alas al viento y empezar a disfrutar, pero no puedo, por mas q intento no puedo y me lleno de coraje y amargura. A veces me levanto muy feliz por la mañana y digo que todo va a cambiar, que todo mejorara para mi, pero a los dias todo lo que logre mejorar se cae, se derrumba frente a mi, y yo me lleno aun mas de trizteza y coraje. Quisiera q todo cambiara para mi y este mundo me tendiera los brazos por fin. Pero nada pasa, vivo llena de rencores, de recuerdos dolorosos que no me dejan ser feliz, estoy llena de odio contra el mundo, y eso es lo que no me permite encontrar la felicidad, por que simplemente el mundo en el q vivo no me gusta, principalmente la gente es la q hace de este mundo una porqueria....toda esa gente llena de malas intenciones, de morbosidad en sus miradas, de amor por el dinero y lo superficial, ya lo bueno no existe y simplemente no me quiero recignar. Tengo miedo, miedo de lo malo, como salir a la calle y no temer? como poder confiar en las personas? como cambiar tantas cosas? y asi como estas, tengo aun mas preguntas q no tienen respuesta. Vivo atormentada y lo peor es q contagio mi amargura a las personas q quiero, a veces pienso q deberia morir, tal vez asi no dañaria a nadie, no lastimaria a nadie y por fin el sufrimiento se acabaria......no le veo otra salida, no se q hacer, nada me llena, no soi feliz con nada, y en verdad odiio los dias en los q soi feliz, por q despues de eso viene la depresion y me hundo aun mas de lo q antes estaba, he intentado muchas veces cambiar , tolerar y disfrutar mas mi vida, dejar de preocuparme por todos, pero nadamas no puedo.....y es que como ser feliz en este mundo lleno de maldad y egoismo? como cerrar los ojos ante tanta porqueria? como empezar a ser feliz cuando nunka se ha sido? como aprender? no se, y no creo q haya respuestas..........estoi perdiendo a quien mas amo en el mundo, a mi unico amor, lo estoi alejando poco a poco con mi estupido caracter, no se q hacer, estoi tan desesperada, y tengo miedo de terminar de perderlo, el se muestra tan frio conmigo, y me repite una y otra vez que cambie o se hartara de mi, necesito ayuda, pero no la encuentro, ya no se como expresarme, no tengo amigas y cuando platico con alguien me da miedo, analizo cada palabra antes de decirla, por que? por miedo a parecer rara, miedo a que ellas me teman a mi, no puedo mostrarme tal cual soy, y si alguien le platikara lo que ha sido mi vida creo q no me creerian.....espero no cometer una locura, y ahora q estoy sola nada bueno pasa por mi cabeza.

MI PESO DE HOY

2009-01-03T10:06:00.000-08:00

HOLA PRINCESAS....AKI NUEVAMENTE....

SOLO PARA DECIRLES Q YA ME PESE Y SOLO SUBI 600 GRAMOS, ESO PARA MI NO ES NADA, LO BAJARE PRONTO....

O SEA Q HOY LA BASCULA MARCO 43.600 KG.....PENSE Q HABIA SUBIDO MAS, PERO NO....Q ALEGRIA....

BUENO PS ESPERO Y USTEDES TAMBIEN ME DIGAN CUANTO SUBIERON OK...LAS KIERO PRINCESAS...

BYE

FELIZ AñO 2009 PRINCESAS

2009-01-02T14:03:00.000-08:00

HOLA PRINCESAS, LES DESEO LO MEJOR EN ESTE NUEVO AñO 2009 Q APENAS INICIA, Q LOGREN TODOS SUS PROPOSITOS Y Q LLEGUEN A SER TODAS UNAS PRINCESAS TAL Y COMO DESEAN SERLO.

Yo en este año solo deseo ser feliz y poder terminar la prepa q tanto trabajo me esta costando, la prepa abierta es muy dificil pero confio en q lograre ponerme las pilas a todo lo q da y este año la terminare.

Tambien kiero mucho amor y cariño, no deseo nada material, lo unico q kiero es q mi familia sea feliz, q este bien, q a mi papa el trabajo no le falte, q mi hermano se olvide de una malvada mujer, q mi mama ya no sufra tanto por mi hermano, y yo, deseo q mi novio me kiera tanto como yo a el, es lo q mas deseo en esta vida, q el me llegue a kerer tanto, ya q yo estoi q me muero por el, lo amo con todo mi corazon, pero el no me kiere tanto como yo a el, y es bastante dificil por q yo sufro por cosas q a el no le hacen sufrir, por q tenemos diferente formas de amar, el me ama a su manera y yo lo amo a entregar todo por el, ya cumplimos 4 años de novios y yo lo amo cada dia mas, solo deseo q dios me haga el milagro y q el me ame.

Y cambiando d tema, les agradezco por sus comentarios, creanme q los valoro mucho, y les pido q si no tienen algo positivo q decir no se desgasten tratando de lastimarme, por q ya estoi tan lastimada q mas no puedo estar, no gasten energias en criticas malvadas, crean q nos basta demasiado con las criticas q nosotras mismas nos hacemos, creanme, ya nada me lastima, mi vida ha sido tan dificil q ya siento no poder sufrir mas.

Hoy no me pese, pero mañana lo hare, despues de dias de comer y comer, por fin encuentro la puerta de salida y mañana me peso haber con cuanto inicio el año y les cuento, espero no haber subido mucho, y si subi, de nada vale llorar, por q eso no nos hara bajar los kilos ganados, mas vale hecharle ganas y ponernos limites, solo asi podremos ser tan perfectas como keremos ser.

Aunque por mi parte ya no kiero bajar mucho de peso, hace una semana me pese y subi un kilo, pero no me importo, por q lo bajare, pero me puse un limite y en cuanto pese 43 kilos sin mas ni menos, ya no bajare mas, pòr q tampoco kiero estar tan flakita, ademas asi me gusta como me veo, y a mi novio tambien, y es muy importante para mi gustarle, es el hombre al q amo y para mi es muy importante lo q el piense de mi...

Bueno ps me voi, spero mañana tener tiempo para decirles cuanto peso, las kiero mis amores, de verdad, y les pido por favor q ya no sufran mas, de nada vale llorar, de nada vale sufrir, sean felices por favor y si algun dia me necesitan, recuerden q aki estoi, se los digo sinceramente, se los dice una persona q conoce la soledad, una persona q no tiene ni una sola amiga, una persona q solo tiene amigas por internet, pero q en persona no las tiene, y q por tanta decepcion y envidias, ya no desea tenerlas mas, estoi decepcionada, pero me siento feliz de saber q ustedes estan aki y q pasan a leerme, con ustedes me basta e iwal cuentan conmigo princesitas, las kiero mucho....

Gracias por todo....

FELIZ AñO NUEVO 2009!!!

HOLA PRINCESITAS

2008-12-27T15:28:00.000-08:00

HOLA A TODAS PRINCESITAS HERMOSAS.....

COMO LES VA EN ESTOS DIAS DE CENAS???...SON DIAS DIFICILES, PERO DEBEMOS SUPERARLOS, Y CREAR BUENAS ESTRATEGIAS PARA Q NUESTROS LOGROS NO SE VENGAN ABAJO....

Solo pase a saludarlas, a decirles q cuentan conmigo y q he estado mas al pendiente de sus comentarios, los he leido todos y les agradezco q pasen al blog, de verdad....las kiero mucho nenas....

Ahora no se cuanto peso, pero la semana pasada estaba en 43.3 kilos...mañana me pesare, espero no haber subido por q si he comido un poco mas de lo normal....

Bueno ps me despido de ustedes y pronto tendran nuevamente noticias mias, dudas o comentarios los estare leyendo y respondiendo ok.....Hasta pronto hermosas....

HOLA PRINCESAS!!!

2008-11-08T00:14:00.000-08:00

HOLA PRINCESAS....

CUANTO TIEMPO SIN ESCRIBIR...SIN REPORTARME...PERO HOY ENTRE AKI AL BLOG Y LEI TODOS LOS NUEVOS COMENTARIOS.....Y ME HACE MUY FELIZ EL VER Q TENGO MUCHISIMOS COMMENTS NUEVOS EN DIFERENTES IMAGENES Y DIAS....ES POR ESO Q HOY LES DEJO UN GRAN SALUDO, UN GRAN ABRAZO Y MUCHISIMOS AGRADECIMIENTOS POR SU APOYO Y POR VISITAR ESTE MI BLOG Y DEJAR SUS FIRMAS Y COMENTARIOS....

SABEN Q PUEDEN CONTAR CONMIGO, Y A PARTIR DE HOY ESTARE VISITANDO MAS SEGUIDO EL BLOG PARA PODER AYUDARLAS EN LO Q NECESITEN.....

DE VERDAD...

POR AHORA SOLO PASE RAPIDO A ESCRIBIRLES ESTO, PERO MAñANA O EN CUANTO PUEDA LES CUENTO SOBRE MI, Y COMO VOI OK....SOBRE MI VIDA....SALE...

LAS KIERO MUCHO A TODAS, EN SERIO....VALEN MUCHO PARA MI, POR EL SIMPLE HECHO DE LEERME Y ESCRIBIRME, YA CON ESO SE GANAN UN LUGAR DENTRO DE MI CORAZON...

BUENO , HASTA LUEGO PRINCESAS...MIL SALUDOS...

BYE

MENSAJE DE AMENAZA...

2008-08-04T00:08:00.000-07:00

HOLA PRINCESAS.....

SOLO VENGO A GUARDAR ESTE MENSAJE Q ME DEJARON EN MI METROFLOG.......CREO Q TENDRE Q BORRAR MI METRO, PARECE Q ME HAN DESCUBIERTO.......YA ME HABIAN ENVIADO MENSAJES DE AMENAZA, PERO NO CREIA Q ME CONOCIERAN EN VERDAD....PERO CON ESTE YA ME DIO MIEDO Y YA LO BORRARE.....

tu madre @ 03-08-2008 dijo:
tu no eres mas ke una pinche anorexica puta y fea, estas horrible, crees ke no vi tu foto? neta no se ke hace tu novio contigo, tenia ke no te lo decia jajaja pero yo te conosco y a el tambien, pobre estupida, cometiste un gran error en subr tu foto, te dejo un rato mas tu "vida de ana y mia" por ke pronto todos se enteraran jajajajajajaja ya me imagino como te pondras, te haran engordad etc, pobre ilusa, y tu novio jajaja ke decir de el besa muy rico, si kieres un dia preguntale asi neta si nunca te a sido infiel, para ke veas su reaccion, y neta el solo te quiere por ke, le das sexo de a gratis jajajaja asi ke pues el solo te hace creer algo ke no, eres pura carne con hueso, pero le das placer jajaja eres como digamos, su "putita" jajaja neta pober de ti marlen, y de tu famlia, poer ya te dije todos se van a enterar de eso,yo te veo siempre ke vas por tu hermana a la escuela, asi ke atinale a ver kien soy, jajaja estupida, cuidate y disfruta lo poco ke keda te tus adoradas ana y mia jajaja chaito ^_^

EN LUCHA CONTRA ANA Y MIA

2008-05-14T10:56:00.000-07:00

HOLA PRINCESAS!!!

Deespues de varios meses sin pasarme por aki, hoy vuelvo.

Me la pase vario tiempo haciendo cosas nuevas, entre al gymnasio, empeze a trabajar, estube 4 meses trabajando en un consultorio dental de recepcionista, pero me sali hace 1 semana por problemas con la doctora, bastante celosa con el doctor.

Sigo estudiando la prepa abierta, y voi bien con el estudio.

Con mi novio he tenido problemas, pero nada grave, nada q no tenga solucion, pero somos mas felices q antes.

Y ps el motivo por el q me aleje del blog fue en gran parte por la falta de tiempo, pero principalmente por q estoi en lucha contra ana y mia.

Hace tiempo lei un libro q me hizo reflexionar mucho, me dejo pensando bastante, y tome la decision de aceptarme como soi y ser feliz principalmente.

Tengo como 3 meses en lucha contra ana y mia.

Y desde q estoi asi soi mas feliz, he tenido mis caidas en las q hago dias de ayuno, dias q la paso con pokas calorias, o me excedo en la actividad fisica.

Pero poco a poco he hido controlandolo, la semana pasada solo ayune 2 dias, y no vomite ningun dia....bueno la realidad es q si he vomitado pero en contra de mi voluntad por q la comida ya se me devuelve sola, pero he tratado de controlarlo.

Estoi comiendo normal, aunque hay dias en los que si como de mas, pero no vomito ni nada.

Ayer comi mucho y hoy no pude evitar el tomar un laxante natural y ligero, a base de agua caliente, jugo de limon y aceite de olivo........pensandolo bien creo q no lo he podido superar por q ahora q lo recuerdo todo este tiempo me la he pasado tomando pastillas kema grasa, y no he engordado mucho, me kede en 48 o 49 kilos y ya no subo mas, pero es por las pastillas, por q yo como lo q kiero y las pastillas absorven la grasa de lo como y la desechan, hay dias q me tomo hasta 4 pastillas, creo q no voi nada bien con esto de dejar a ana y mia........creo q no lo lograre.

Aunque en verdad me he sentido mas feliz, mas animada, mas bien en t0odo y disfruto mas de lo q hago.

Ha de ser por q no me he sentido devil, mareada, deprimida, ni he tenido ningun mal fisico o mental.

Aunque no puedo negar q hay dias q me siento verdaderamente gorda y siento q voi a recaer en lo mismo, pero trato de no mirarme al espejo o no tomar mis medidas por q si lo hago podre sentirme verdaderamente mal y kerre dejar de comer de nuevo.

Ademas el apoyo de mi novio me ha servido de mucho, siempre me da animos y me dice cosas lindas q me hacen sentirme segura.

Hoy me siento un poco mal, es por eso la razon de q este aki de nuevo, ayer empeze a sentirme diferente, mi cuerpo me empezo a temorizar, me miraaba al espejo y me miraba muy gorda, y casi lloro mientras me vestia, hacia tiempo q no me sentia asi, y en realidad estoi iwal q dias atras y antes yo me miraba, me paraba frente al espejo y me miraba bien, pero ayer ya no fue asi, siendo q tenia las mismas medidas de siempre, no entendia por q me veia gorda.

Me empeze a preocupar, ya no keria q mi novi0 me abrazara mucho, y hoy volvi a escuchar una cancion pro-ana....hoy me tome mi laxante ligero en ayunas, hoy planeo hacer un ayuno total, hoy me moria por comer lo q dejo preparado mi mama y no lo comi....mejor me vine aki a la pc y empeze a leer metros pro-ana, blogs, y luego decidi vovler a escribir en el mio.

No se q vaya a pasar conmigo, no se q vaya a hacer, si si vaya ayunar el dia de hoy o pase algo q me haga comer, algo q me haga tener le fuerza para comer, de lo q si estoi segura es q consumire unas 200 calorias en dulces, por q son mi delirio, me encantan, aunque hay veces q no se me antojan o simplemente me resisto a comerlos y no lo hago, asi q no estoi bien segura.

Y si lo como no importa por q en la tarde ire al gym y kemare esas calorias y otras 200 mas....

Ustedes q opinan????

creen q estoi cayendo de nuevo en las garras de ana???

o creen q nunka la he dejado y simplemente aprendi a ser feliz con ella???

ustedes q piensan????

Bueno me voi, ya luego les cuento como sigo, las kiero mucho, gracias por todo, son lo mejor del mundo.

THINSPO IMAGES

2008-01-03T23:51:00.000-08:00

SUBO ESTAS IMAGENES POR Q ESTOI DESAPARECIENDO DE MI COMPUTADORA TODO TIPO DE EVIDENCIAS DE ANA...Y ESO INCLUYE ELIMINAR IMAGENES...PERO NO ME KIERO DESHACER DE ELLAS Y POR ESO LAS DEJO AKI.

CARRERA DE KILOS..INSCRIPCIONES ABIERTAS

2008-01-03T12:58:00.000-08:00

Hola princess...perdon no habia podido pasar por aki...
pero ya se abrieron el dia de ayer las inscripciones para la carrera q inicia el dia lunes 7 de enero...con duracion de 4 semanas...se tienen q inscribir en el grupo...y lo pueden hacer dando clic en el boton q esta en la esquina derecha...es un grupo de yahoo de anas y mias...
contaran con todo mi apoyo...y el de mas princesas ...

Bueno...era todo por hoy..ya q hando sin tiempo...solo pase a informarles eso ok...

Las kiero mucho y apurense a inscribirse por q terminan el domingo ok...

Los datos necesarios seran:

nombre
edad
pais
peso
estatura
meta para esta carrera de 4 semanas

Ahora si ya es todo...hasta pronto princess...

cualkier duda me escriben.

NUEVO GRUPO

2007-12-29T16:16:00.001-08:00

HOLA PRINCESAS...

PASO A DEJARLES UN INFORME SUPER RAPIDO:

HABRI UN GRUPO DE ANAS Y MIAS EN YAHOO.

PARA Q TODAS NOS APOYEMOS, DIGAMOS NUESTRAS DUDAS, INKIETUDES, SENTIMIENTOS, Y TODO LO Q DESEEMOS.

TODAS LAS DUDAS SERAN ACLARADAS Y RECIBIRAN APOYO POR PARTE MIA Y MAS PRINCESAS.

ES UN GRUPO ESPECIALMENTE PARA NOSOTRAS Q YA SOMOS ANAS Y MIAS DESDE HACE TIEMPO.

NO TIENE EN FIN DE INDUCIR A CHIKAS A SERLO O AYUDAR A LAS WANABEES.

PARA NADA.

SOLO ANAS Y MIAS OK.

ESTARE PASANDO POR HAYA DIARIAMENTE PARA ACLARAR DUDAS O IWAL Q USTEDES, EXPRESAR MIS SENTIMIENTOS E INKIETUDES.

ESPERO Y TODAS SE INSCRIBAN OK.

LAS KIERO MUCHO Y LES AGRADEZCO POR SU APOYO.

OTRA COSA.

LA CARRERA DE KILOS INICIARA EL 7 DE ENERO.

AUN NO SE CUANTO DURARA.

PERO ESE DIA INICIARA OK.

AUN NO S EHABREN INSCRIPCIONES, YA LES AVISARE YO DESPUES OK.

POR Q TIENEN Q DEJARME SU PESO RECIENTE, NO EL DE HACE SEMANAS POR Q EN ESTAS FECHAS TENDEMOS A ENGORDAR.

BUENO PS ME RETIRO Y ESPERO CONTAR CON SU APOYO.

HASTA LUEGO.

http://mx.groups.yahoo.com/group/PRINCESITADEANAYMIA/?yguid=332959411

HO TAMBIEN A LA DERECHA DE LA PAGINA...ARRIBA...ESTA EL BOTON PARA Q SE INSCRIBAN OK.

AKI DE VUELTA AL REYNO

2007-12-13T13:45:00.000-08:00

HOLA PRINCESITAS!!!

AKI ESTOI DESPUES DE VARIOS MESES DESAPARECIDA...NI SE IMAGINAN TODO LO Q ME HA PASADO...EN PRIMERA TENGO UN METROFLOG DONDE DIARIO ESCRIBO COMO ME SIENTO Y COMO ME VA...PERDONENME POR HABERLAS ABANDONADO TANTO TIEMPO...LES PROMETO Q NO VOLVERA A PASAR...Y GRACIAS A TODAS LAS Q SE SIGUEN PASANDO POR AKA....

ACABO DE LEVANTARME DE UNA GRAN CAIDA...MUY FUERTE...PERO SE Q PRONTO VOLVERE A SER LA PERFECTA PRINCESS Q ERA...

VOI INICIANDO OTRA VEZ PERO CON 49 KG ENCIMA...SON HORRIBLES PERO LOGRARE VOLVER A SER LA DE ANTES....Y MAS PERFECTA AUN...

YA POCO A POCO LES HIRE CONTANDO TODO LO Q ME PASO...

PERO DEFINITIVAMENTE KERIA DEJAR A ANA Y MIA...TODO COMO SIEMPRE...SIN NINGUN RESULTADO...SOLO LOGRE ENGORDAR MUCHO MAS Y AUMENTAR MI INSEGURIDAD....TRAIGO MI AUTOESTIMA EN LOS SUELOS...

BUENO PS ME VOI POR Q SOLO ENTRE DE CARRERA A SALUDARLAS...OK...

Y PS A INFORMARLES...Q HARE UNA CARRERA DE KILOS...Q INICIARIA EL LUNES...SOLO SERA DE UNA SEMANA...PERO ESPERO Q ESTA VEZ TODAS LA SIGAMOS Y NO DESAPAREZCAN...POR Q SIEMPRE INICIAMOS CARRERAS Y NUNKA LAS TERMINAMOS...MAñANA LES DEJO EL LINK DE MI METRO PARA Q PASEN PARA HAYA A LEER TODO LO Q ME PASO EN ESTOS MESES...OK...

LAS KIERO MUCHO A TODAS Y GRACIAS POR TODO...

HASTA MAñANA

BYE PRINCESS

TABLA DE PESO IDEAL ANACENTIMETROS Y KILOGRAMOS_PIES Y LIBRAS

2007-10-20T13:48:00.000-07:00

Hola princess......ya tenia tiempo q varias princesas me habian pedido si podia convertir la tabla de peso ideal a pies y libras.........ya q es el sistema q usan en usa y otros lados............asi q aki se las dejo ok..............espero y entren a la carrera........y esta tabla de peso ideal no afecta tu salud.....estaras delgada y saludable.......ya q keremos ser perfectas,delgadas y no morir en el intento.

ESTATURA/PESO PIES/ LIBRAS
1.45......38 KG. 4'7"5/ 83.77
1.46......38 KG. 4'7"8/ 83.77
1.47......38 KG. 4'8"2/ 83.77
1.48......39 KG. 4'8"5/ 85.97
1.49......39 KG. 4'8"8/ 85.97
1.50......40 KG. 4'9"2/ 88.18
1.51......40 KG. 4'9"5/ 88.18
1.52......40 KG. 4'9"8/ 88.18
1.53......41 KG. 5'0"1/ 90.38
1.54......41 KG. 5'0"5/ 90.38
1.55......43 KG. 5'0"8/ 94.79
1.56......43 KG. 5'1"1/ 94.79
1.57......43 KG. 5'1"5/ 94.79
1.58......44 KG. 5'1"8/ 97.00
1.59......44 KG. 5'2"1/ 97.00
1.60......45 KG. 5'2"4/ 99.20
1.61......45 KG. 5'2"8/ 99.20
1.62......45 KG. 5'3"1/ 99.20
1.63......46 KG. 5'34"/ 101.41
1.64......46 KG. 5'3"8/ 101.41
1.65......48 KG. 5'4"1/ 105.82
1.66......48 KG. 5'4"4/ 105.82
1.67......48 KG. 5'4"7/ 105.82
1.68......49 KG. 5'5"1/ 108.02
1.69......49 KG. 5'5"4/ 108.02
1.70......51 KG. 5'5"7/ 112.43
1.71......51 KG. 5'6"1/ 112.43
1.72......51 KG. 5'6"4/ 112.43
1.73......53 KG. 5'6"7/ 116.84
1.74......53 KG. 5'7"0/ 116.84
1.75......55 KG. 5'7"4/ 121.25
1.76......55 KG. 5'7"7/ 121.25
1.77......55 KG. 5'8"0/ 121.25
1.78......57 KG. 5'8"3/ 125.66
1.79......57 KG. 5'8"7/ 125.66
1.80......59 KG. 5'9"0/ 130.07
1.81......59 KG. 5'9"3/ 130.07
1.82......59 KG. 5'9"7/ 130.07
1.83......61 KG. 6'0"0/ 134.47
1.84......61 KG. 6'0"3/ 134.47
1.85......62 KG 6'0"6/ 136.68

CARRERA DE KILOS

2007-10-17T17:03:00.000-07:00

Hola princesitas........tenia tiempo q no subia pik...........bueno...la verdad es q mi compu me fallo y mi inter tambien..........

Las extrañe mucho............me hacian tanta falta........no saben cuanto las AMO.

SE LOS JURO!!!

He perdido mi fuerza.............me siento pesima.............por esta razon.........para volver a mi peso y bajar un poco mas organize una carrera..........q dara inicio el Lunes 22 de octubre y terminara el lunes 29..............solo sera de una semana............toda la info esta en mi metro................aki les dejare el link para q entren y se informen................

sus datos me los pueden dejar aki o en el metro........cualkier duda les dejare nuevamente mi msn...............ahi tambien pueden enviarme los datos ok...........

en caso d q no puedan entrar al metro me dejan un mensaje y por aki les paso la info....ok.............tienen hasta el domingo para inscribirse ok.........

espero y entren..........

las kiero..........

http://www.metroflog.com/PRINCESITADEANAYMIA

mi correo es:

PRINCESITA_ANAMIA@HOTMAIL.COM

MI NUEVA THINSPO

2007-09-23T17:16:00.000-07:00

Hola princesitas....ella es Rihanna y es cantante....y ahora se ha vuelto una thinspiration para mi....tiene un cuerpo perfecto y una cinturita envidiable....ademas de q esta super bonita.....como desearia ser como ella....es simplemente PERFECTA!!!.....espero y logre lo q kiero....

Esta semana estare en competencia con una amiga d queretaro...haber kien baja mas peso y centimetros en una semana....dice q me admira....asi q la rete q sea como yo o q me mejore!!!....espero y le vaya super....ademas d q casi tenemos la misma estatura...kiero demostrarle q si se puede....
Y ademas de la competencia con mi amiga...tambien entre a una carrera de 2 semanas q organiza otra amiga....le pondre todas las ganas del mundo....ya q me sali de la de la sema pasada...y nuevamente me registro con 47 kg.....asi q ha bajar se ha dicho desde mañana!!!!.....lo voi a lograr....

LAS KIERO PRINCESITAS...LAS AMO...HASTA PRONTO....

EN CAMINO HACIA LA PERFECCION

2007-09-19T14:57:00.000-07:00

Hola princesitas!!!!

Ya tenia rato q no me reportaba por aki...pero aki estoi de vuelta....con muchas ganas de seguir adelante.

Ya entre a la prepa...tiene 2 semanas....y eso me ha servido de mucho....me voi a las 5 pm de aki de mi kasa...entro a las 6:00 pm...salgo a las 8:00 pm....y eso es algo q a mi me hace un gran favor...por q no como a esas horas....

Entre a una carrera esta semana....pero al parecer borraron el metro de la princesita q la organizo...y me siento morir por q le estoi poniendo todas las ganas del mundo....era una gran motivacion....pero aun asi seguire adelante...como si no lo hubieran borrado....tengo q bajar....tengo q lograrlo.

Cada dia q pasa me acostumbro mas a no comer....tengo todos los dolores y cansancio del mundo pero menos hambre.....hoy no he comido nada...ayer tambien comi pokito....pero no se a lo mejor como algo muy ligerito por q ayer en la prepa no podia casi ni escribir por la devilidad.....ahorita tengo cosas q hacer y a las 4 me baño...ya si me da tiempo comere algo y si no...ps no...

Bueno traigo un poco de prisa...tengo cosas q hacer....cualkier cosa me escriben ok...saben q yo las ayudare....y no se desilucionen q pronto les pondre nuevos tips para seguir el camino hacia la perfeccion....y otras cosas nuevas d gran utilidad....hasta luego princesitas.....las kiero....

SELF-INJURY......MI ADICCION

2007-08-22T19:03:00.000-07:00

Estas son cortadas q me he hecho en menos de una semana....apenas inicie con el self-injury y ahora se esta volviendo una adiccion para mi.

Lo practico cuando me siento trizte,frustrada,sola....cuando siento el poco valor de la vida y lo poco q valgo.

Siento una gran satisfaccion cuando lo hago...cuando siento el dolor......cuando veo la sangre correr por mi brazo es algo muy satisfactorio.

Tengo la necesidad de calmar mi dolor interno y emocional....con un dolor externo y fisico.

Al sentir ese dolor me olvido de todos mis problemas....no siento dolor interno,ni en mi corazon,ni en mi alma.....solo siento como la navaja va cortando poco a poco mi piel....y me olvido de lo demas.

ME ESTOI HACIENDO ADICTA A ESTO......EL CORTARME SE ESTA VOLVIENDO UNA NECESIDAD PARA MI!!!!

ANA NO SE HACE...SE NACE

2007-08-18T14:50:00.000-07:00

Hay muchas chikas q piden ayuda y consejos para volverse anorexicas...eso es algo q no esta nada bien.

Ninguna persona q estuviera bien de la cabeza kerria entrar en este mundo...nuestro mundo.

No es de q pidan consejos para ser Ana y ya lo vayan a ser...no van a poder y le van a batallar por q la comida las tentara.

A alguien como nosotras...verdaderas Anas la comida es nuestro temor...nuestra perdicion...la grasa nos puede matar vivas.

No entiendo por q kieren ser como nosotras.

Ana no es una dieta,no es un juego,es algo serio.

Ana te elije,y cuando eres elegida por ella te sera imposible darle la espalda.

Cuando kieras salir de este mundo no podras,tendras q vivir con esto dia y noche,por toda tu vida.

Kieren saber en realidad lo q es la vida de una anorexica???

Kieren saberlo en realidad???

Saber como es mi vida???

Puede causarles miedo pero asi es!!!

A Veces me siento tan sola,siento q no existe nadie mas en el mundo q yo.

Me siento falta de cariño y comprension.

Carezco de felicidad.

Hay dias q por la noche no puedo dormir,me da miedo,escucho ruidos,miro sombras,q yo se q no son reales,pero aki estan,estan dentro de mi cabeza y no me dejan dormir.

He estado dormida y me despierto por pesadillas,por q siento q alguien me toca.

Casi siempre lloro por las noches,sin razon alguna,solo lloro y no puedo parar.

A veces me deprimo,de la nada,sin q nadie me haga nada...y cuando me deprimo por alguna razon,siempre pienso en el suicidio...hay veces q kisiera mejor morirme para no sufrir mas.

Tengo cierto grado de bipolaridad,me levanto feliz,luego me enojo mucho y termino deprimida,despues me invade el miedo o la melancolia.

He cambiado desde q Ana llego a mi vida,mas bien desde q m di cuenta de su presencia en mi.

No puedo pensar en otra cosa q no sea la comida y cuanto me engordara.

En cuanto ejercicio hare hoy.

Y si como grasas no puedo evitar el aborrecerme,el gritarme,golpearme,me siento tan mediocre.

Es trizte el saber q la vida de uno solo gira alrededor de la comida y el ejercicio.

Hay kienes pueden pensar q somos felices pero realmente no lo somos.

Es horrible el pesarte y mirar q bajaste 1 kilo,medirte y ver q bajaste 2 cms de cintura,y mirarte al espejo y verte aun mas gorda de lo q estabas.

Ha abido dias en los q he bajado de peso y cintura...y me siento feliz...pero llego y me miro al espejo y lo q veo es una persona aun mas gorda es realmente desagradable....y cada q bajo de peso me tengo q estar imponiendo nuevas metas por q aun no estoi contenta con mi cuerpo.

NO puede ser q haya kienes kieren forzar a Ana a estar a su lado.No se trata de eso.

Simplemente Ana no te eligio y no tienes por q forzar nada.

Ana no se hace,se nace siendolo.

Desde q era pekeña siempre me preocupe por mi fisico y peso...mis papas se acuerdan y les da risa...ya q me ponia a hacer ejercicio...como de 6 años...iva a la escuela y me gustaba vestirme coketa...falditas y blusitas ombligueras....muy vanidosa.

Creo q siempre he tenido algo de Ana...pero nunka me di cuenta hasta inicio de este año...y fue por medio de un test...nunka me lo imagine.

Siempre me ha gustado hacer ejericicio,comer frutas,verduras,cuidarme....no se cuando empeze con ANA realmente...MIA llego a mi vida a los 15 años...me ha afectado mucho,sufro de gastritis,hinchazon,dolores de garganta y cortadas...estragos q deja...pero q no puedo dejar.

Es algo q no entiendo...algo contradictorio...el saber q me hace mal pero q no kiero dejar....no se como seria mi vida sin ellas...sin ANA Y MIA....en todo momento de mi vida....a lo mejor seria completamente feliz....pero no me toco ser feliz a mi...soi feliz cuando se q no le falle a ANA...es cuando soi feliz...asi q eso es lo q tengo q hacer..buskar mi felicidad en su compañia...en sus brazos....asi soi...asi me toco vivir.

Yo no la buske...yo no la llame....ella me busco y me encontro...y se poso en mi...y cuando me di cuenta ya era demasiado tarde.

Ahora no me keda de otra mas q tratar de ser feliz con ella presente en mi vida...

por mas q trate de eliminarla no lo lograre..por q intentos e hecho...siempre sin resultados...

La anorexia no es algo q tu digas q kieres tener...y ya...lo tengas.

NO...esto no es asi.....estas ekivokada si eso piensas.

Grabatelo bien en la mente...NO tienes a ANA contigo y nunka lo estara....por eso es q te cuesta tanto trabajo el dejar de comer....no la buskes...no la encontraras...y nunka pasaras de ser una wanabee...

Esas son realmente las q estan enfermas y necesitan ayuda...las chikas q kieren ser anorexicas...no las q ya la tenemos...ustedes q no comparten nuestro estilo de vida..mejor busken ayuda de un nutriologo para q les de la dieta adecuada y no se metan en donde no las llaman.

Necesitan estar muy mal para kerer entrar en este mundo de infelicidad....y de tristeza...cambia la vida para siempre.

Es por esto q ya no dare mas consejos para ser ANA... o para iniciar...tips seguire dando para las princesitas q son REALMENTE ANAS....a las q ANA eligio...asi q no mas tips para empezar a ser ANA ok.

NO le deseo ningun mal a nadie...y menos hare q se destruyan la vida para siempre.

Yo por mi parte he aprendido a vivir y a sobrellevar mi relacion con mi estilo de vida...como ya les dije...bajar de peso y obedecer a ANA es lo q me hace feliz...asi q tratare de serlo...buskare la perfeccion...y ustedes tambien pero con otros metodos.

NO kiero ni puedo dejar de ser lo q soi...por q es lo me llena...dejarla seria ser infeliz...YO AMO A ANA!!!

Y a mi nadie me alejara de ella...pero es por q ella me eligio...le sere fiel por siempre!!!

Espero y les sirva de algo esto ok...piensenlo bien...hasta luego...!!!

MI VIDA CADA DIA PEOR

2007-08-18T14:02:00.000-07:00

Hola una vez mas princesitas!!!!

Q creen??me paso algo super feo....

Lo q pasa es q el Miercoles estaba afuera con mi novio..platicando y le comente q le habia enviado unos mensajes mala onda a una amiga mia....y q los tenia apuntados en una libreta...sake la libreta y se los lei...el problema es q esa libreta es como mi diario...y ahi escribo todo lo q me pasa,de ana,mi peso,mis menus....y puras cosas asi...el caso es q yo por descuido me meti y deje la libreta afuera y el la agarro y empezo a leer la primer pagina...q dice toda mi verdad....y q soi ana....q tengo anorexia....!!!!

Cuando sali y lo mire leyendo sentia q me moria...en verdad....me acerke rapido, se la arrebate y la deje en mi cuarto.....me puse muy nerviosa...no sabia cual sera su reaccion al saber mi verdad...mi gran secreto.

Como no me decia nada...le pregunte si no tenia nada q decirme...y no me respondia....solo me miraba raro....le estube insistiendo pero no me hablaba.

Ya cuando casi llegaba la hora de q se fuera me dijo q estaba decpcionado...q yo le decia q yo ni en cuenta con eso y q tanto q critikaba a las anorexicas...q le menti....y trate de explikarle pero no me dejaba...no me hacia caso de nada lo q le decia.

Me dijo q como podia haberme metido en eso...q yo le habia dicho q ya no vomitaba ni nada...q le habia mentido.Llore mucho.Me senti pesima.

Es q ya hace tiempo yo le conte sobre mia,pero el piensa q ya no vomito ni nada,y varias veces me ha hecho jurarselo.

Se fue enojado...y mas noche me llamo por tel y seguia molesto...yo le explikaba pero el solo decia q yo tenia la culpa...pero no....no fue asi.

Despues de un rato como q reflexiono y me dijo q si me decia esas cosas es por q se preocupa por mi...q por q el se siente responsable de q lo me pase...q debe cuidarme....pero q se molesto por q no tube la confianza para decirle la verdad...q como podia confiar mas en una bola de locas anorexicas de internet q ami propio novio.

Pero tambien el tubo culpa...por q a veces yo le platikaba de lo mal q me sentia y de lo mucho q habia comido y el me decia q no empezara con mis cosas...y el mismo no me dio la confianza para decirselo.

Ahora me tendra mas vigilada...practikamente esta aki todo el dia enmi kasa...por q traba con mi papa y aki come...y si le da sed aki toma agua y todo...asi q tiene los medios para vigilarme....ya no va a kerer ni q use el internet....por q luego luego supo q platikaba con chikas ana por este medio...y q el grupo de nutricion del q tanto le hablaba no era mas q un club de anorexicas.

Le prometi contarle todo...aunq yo se q no lo voi a hacer...si sabe q tan metida estoi en esto puede hasta decirle a mi mama y siento q preferiria morirme antes de q mi mama supiera.

Ahorita parece mas trankilo...ya q lo convenci d q tenia principios de anorexia....y q ya ahorita la estaba evitando...y me creyo...no pienso volver a tocas el tema con el...ademas se trankilizo aun mas hoy...por q volvi a los 48 kg....pero solo es una mascara para q crea q trato de alejarme de ana...cuando la verdd es otra.

He estado tomando los laxantes...pero creo q no me sirven del todo...no se q tanta eficacia tenga un laxante...tampoco he podido alejarme de mia,aun sigue presente en mi vida.

Esta semana la llame como 3 veces creo...ademas de laxarme...y el jueves en la noche me tome un te buenisimo q limpia el estomago...lo tomo en la noche y por la mañana corro al baño....creo q por esto he comido un poco mas...por q me he confiado...pero claro esta q ya no puedo comer tanto como antes...cada vez me llama menos la comida.

Otra cosa fea q me paso es q ayer viernes me pelie horrible con mi hermano...me grito, le grite...los 2 tuvimos la culpa...pero creo q yo me exhalte...es q tenia hambre y no keria comer...asi q me estaba awantando...y me puse de mal humor...y en cuanto lo vi q iva a pasar por donde yo estaba trapeando me enoje...y le dije q si se habia sacudido los tenis y me dijo q no y se sacudio en donde yo ya habia trapeado y a proposito....me enoje y le grite y luego el ami..y se armo la discucion...yo ya hasta llorando estaba pero no me cayaba.

Dure mucho tiempo llorando...anduve terminando de limpiar y sin parar de llorar...luego me encerre en mi cuarto...puse la cancion de "llevame" y segui llorando...tome una navaja y me hice mi primer cortada en el brazo...me dolio...pero al mismo tiempo me satisfacia...es q no sabia de q manera sacar todo este dolor de mi interior.

Asi dure un rato hasta q ya no pude llorar mas...

La he pasado algo mal...pero he sobrevivido.

Entre a una carrera q inicio hoy y termina el lunes 27...inicio con 48 kg....si...volvi a subir...q mal...pero volvere a bajar...y asi seguire hasta q llegue a mi peso...hasta luego..princesitas....las amooooo!!!!

UN DIA MAS

2007-08-13T14:14:00.000-07:00

Hoy me siento muy bien,con mucha fuerza para seguir adelante...ya kiero q llegue sabado para ver cual fue el resultado de mi esfuerzo,pero apenas es Lunes y tengo q ponerle ganas.

El sabado q compre el cloruro de magnesio mi hermana de 11 años me acompaño y estaba insistente en q le dijera para q era eso,no le keria decir,y me dijo"YA SE,ES PARA BAJAR DE PESO",y le dije q no,q no era para eso...y siguio insistiendo y le tube q decir la verdad,q era laxante,pero q no lo iba a usar,nadamas cuando comiera mucha grasa.Y le pedi q no le fuera a decir a nadie.

Ese dia ya en la tarde comi muchisimo,horrible y me puse un poco de malas,entonces mi hermana se acerco y me dijo q si le podia prestar un short mio y yo no kise....estuvo necia q se lo prestara...y yo le dije q no,q por q estaba super gorda y me lo hiba a hacer grande...y hasta lloro por las cosas q le dije.

Me enoje,agarre un vaso de agua y me fui a mi cuarto....pero detras de mi venia mi hermana necia con lo mismo...y no me contube y le dije miles de cosas,q era una gorda,q como keria q yo le prestara mi ropa si me la hiba a hacer grande,q se mirara,y puras cosas asi...y mas lloro.

Luego agarre mi vaso de agua y le puse medio pakete del laxante q compre y me lo tome...y ahi me kede en mi cuarto...pasaron los minutos,mi hermana mejor se salio del cuarto,y ps como me desespere d q el laxante no hacia efecto mejor llame a mia...sentia q no podia soportar mas esa panza....pense en entrar al baño a vomitar,pero mejor lo hice en mi cuarto,por q mis papas estaban aki y mejor no me kise arriesgar.

El domingo en la mañana me puse a hacer yoga y use 1/2 hra. un aparato para adelgazar.

A las 11 a.m. llego mi novio y fuimos a desayunar,lo bueno es q nos fuimos caminando,desayunamos y ya despues anduvimos mirando tiendas,luego resgresamos a la kasa,pero antes compramos chocolates,luego estuvimos afuera de mi kasa y compro cacahuates,luego comi nueces,y me senti super panzona...a las 5:30 p.m. se fue a su kasa a bañarse,e iwal yo me meti a bañar y ahi volvi a llamar a mia...me senti tan bien despues de hacerlo.Regreso a las 8:00 p.m y me la pase super con el.

En la noche estuve hablando con mi hermana y la convenci de ponerse a dieta, me costo trabajo pero acepto, es q pesa mas q yo....tiene mi misma estatura y pesa mas q yo...

MIDE 1.53 M Y PESA 48.800 KG.

Y a mi se me hace mucho eso...y tiene q bajar.

Pero no le vamos a decir a nadie mas q a mi mama,por q ella tambien kiere q baje la pancita...asi q no se opondra.

Y hasta ahorita este ha sido su menu:

DESAYUNO:1 TAZA DE CEREAL SIN AZUCAR CON 1/3 DE TAZA DE YOGHURT NATURAL.

MEDIA MAñANA:1 PAQ.GOMITAS,1 BARRA DIET Y 1 VASO COCA COLA ZERO.

Lo de la media mañana fue mucho,pero ya la regañe,de todo eso solo podia comer una cosa,no las 3...eso esta mal....y aun no se q le dire q coma...ya pensare.

Y mi menu hasta ahorita ha sido este:

DESAYUNO:1 YOGHURT CIRUELA PASA

MEDIA MAñANA:1 TAZA DE ATOLE DE AVENA

COMIDA:1/2 TAZA DE ATOLE DE AVENA Y MAIZENA.

Para la comida sera una ensalada de tomate,lechuga y pepino,con pedazos de pechuga de pollo.

Y cenare otra vez avena.

Ojala y logre mi proposito,ojala y no haya nada ni nadie q impida q solo coma eso.

Bueno,al parecer ya no tengo nada mas q contarles princesitas....ya despues les vuelvo a contar como me va en mi vida ok...y en mi lucha contra la grasa y la comida.

Hasta luego princesitas!!!!!

2007-08-11T11:22:00.000-07:00

Estoi super feliz princesitas...logre mi proposito de esta semana,solo eran unos gramos pero lo logre.

Para las q no saben cual era esta dichosa meta,es q keria bajar a los 47 kg en 3 dias...y para esto solo me faltaban 700 g. y lo logre.

Y no solo eso,sino q fueron unos gramitos mas.

Y como gran peso final tube un resultado de 46.900 kg..

Me siento muy feliz y decidida a continuar cada dia con mas fuerza.

Ademas ya compre sulfato de magnesio...y sirve como purgante o laxante...dependiendo de cuanto uses.

Ya no vomitare mas,,ahora cuando coma grasa me laxare....pero tratare de q sea lo menos posible.

HAGAN EL FAVOR DE DEJAR EN ESTA ENTRADA SU PESO,ESTATURA Y META PLEASE.

2007-08-10T20:34:00.000-07:00

Hello princesitas...he creado esta entrada para q aki me dejen su peso,estatura y meta...

No se trata de ninguna carrera...simplemente deseo saber sus datos...q son los q realmente importan a Ana...

Dependiendo de su peso ya podre darles tips para q bajen todos los kilos de mas....sale.

Espero y todas las princesitas q entren me dejen sus datos...

Y para poner el ejemplo aki les dejo los mios.

Estatura:1.53 m.

Peso:47.700 kg.

Meta:40.000 kg.

Ya despues hare otra para ver los cambios y resultados q no esta dando Ana...nuestra reyna.

CARTA DE ANA

2007-08-08T20:19:00.000-07:00

Permiteme presentarme.

Mi nombre, o como los supuestos "doctores" me llaman es Anorexia.

Anorexia Nerviosa es mi nombre completo, pero tambien puedes llamarme Ana.

Con esperanzas podemos hacernos grandes amigas. De aca en adelante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de tu parte.En el pasado escuchaste a los profesores y a tus papas hablar de mi. Eres "tan madura", "inteligente" y posees "tanto potencial" . ¿Donde tienes todo eso?, ¿puedo preguntar?¡Absolutamente en ninguna parte! ¡No eres perfecta, no tienes fuerza de voluntad y encima gastas tu tiempo en el pensamiento, en la conversacion con amigos, en el dibujo...! No vas a permitir tales actos de indulgencia en el futuro!Tus amigos no te entienden... Ellos no son realistas. Cuando la inseguridad silenciosamente roa de distancia tu mente y entonces les preguntaste: "¿Ves la grasa?" y ellos contestaron: ¡No, nada que ver!", tambien sabias que ellos estaban mintiendo, ¡solo yo te digo la verdad!Tus papas ni siquiera entraremos en ese tema, sabes que ellos te aman y quieren cuidarte, pero ¡no dejes que te obliguen a hacer otra cosa! Te voy a decir un secreto: profundamente muy dentro, ¡ellos estan decepcionados de ti!!!! . Su hija, con tanto potencial, se ha convertido en una grasienta, una chica vaga e indigna.Pero estoy a punto de cambiar todo eso.Espero mucho de tu parte. No voy a permitirte comer mucho. Esto va a empezar despacio: leeras las etiquetas de nutricion, disminuiras la entrada de grasas, la comida basura, los alimentos fritos, etc. Un ratito de ejercicio, sera simple: alguna carrera, quizas unas sentadillas y algunos abdominales. Nada demasiado serio. Quiza ¡ pierdas algunos kilos y quites un poco de gordura de tu panza. Pero no sera ¡bastante cuando yo diga que no es suficiente!Voy a esperar que bajes el consumo de caloria y aumentes el ejercicio fisico. Te voy a empujar al limite ¡Tienes que tomarlo porque no puedes desafiarme! Comienzo a incrustarme en ti. Bastante pronto voy a estar contigo siempre.Estoy ahi cuando te despiertas y corres hacia la balanza. Los numeros se hacen tanto amigos como enemigos y los pensamientos freneticos rezan para que estos numeros sean mas bajos que ayer, que anoche, etc. Miras y examinas el espejo con consternacion. Pellizcas y empujas la grasa que esta ahi y viene la risa cuando encuentras por casualidad un hueso. Estoy ahi cuando calculas el plan durante el dia: 400 calorias, ejercicio 2 horas. Yo soy quien calcula eso, porque ahora mis pensamientos y los tuyos se mezclan, juntos son uno. Te sigo a todos lados, todo el dia.En la escuela, tu mente vaga, le doy algo en que pensar. Relata tus calorias durante el dia ¡Fueron demasiadas! Lleno tu mente de pensamientos sobre la comida, el peso, las calorias, y las cosas sobre las que vale la pena pensar.Como ahora ya estoy dentro tuyo, estoy en tu cabeza, en tu corazon y en tu alma, el hambre te duele fingido, para no sentir que soy yo, dentro tuyo.Bastante pronto, ya te digo no solo que hacer con la comida, sino que hacer TODO el tiempo. Ponte presentable ¡Baja esa panza gorda! ¡Por Dios, eres una vaca tan gorda y asquerosa! cuando el tiempo libre llega, te digo que hacer.Preparo un plato de lechuga que parece un banquete apto para una reina. Desecha la comida a tu alrededor ¿Y si comes algo? ¡De ninguna manera, ningun pedazo de nada!Si comes, el control sera roto ¿Quieres eso estupida? ¿Para volver a ser la VACA gorda que una vez fuiste? Te obligo a mirar fijamente modelos en una revista ¡Ellas son perfectas! Te hago comprender que siempre vas a ser gorda y nunca tan hermosa como ellas. Cuando mires al espejo, deformara la imagen. Te voy a mostrar lo horrible y obesa que eres. Vas a tocar y aplastar tu gorda panza hasta que te duela, despues de tomarte una caja de laxantes, voy a hacer que el dolor sea insoportable. Te voy a mostrar un luchador de sumo donde en realidad hay una nena hambrienta. Pero no tienes que saber esto, porque si conoces la verdad, podras empezar a comer otra vez y nuestra relacion se desvanecera.A veces te vas a rebelar, aunque a menudo sin esperanzas. Vas a encontrar esa fibra rebelde abandonada en tu cuerpo y te vas a aventurar alla ¡ abajo, a la oscura cocina. La puerta de la despensa se abrira despacito, crujiendo suavemente. Tus ojos recorreran la comida que fuiste manteniendo a salvo a una buena distancia tuya. Tus manos se extenderan letargicamente como una pesadilla hacia la oscura caja de galletitas. Vas a empujarlas mecanicamente hacia tu boca, realmente no probando, sino simplemente agrandandote el hecho de que vas contra mas. Y asi comes otra y otra, otro paquete, otro y otro. Tu estomago se habra hinchado grotescamente, pero aun asi no vas a parar. Y te grito todo el tiempo que pares, pero tonta vaca gorda no tienes ningun autocontrol y vas a engordar.Cuando esto ya haya terminado, vas a adherirte otra vez a mi, me vas a pedir asesoramiento porque realmente no quieres engordar. Rompiste una regla cardinal y comiste, y ahora me quieres de nuevo. Voy a obligarte a ir al baño, de rodillas, que mires fijamente el inodoro. Te vas a meter los dedos en la garganta, y aunque no sin dolor, tu borrachera de comida pasara. Una y otra vez tienes que repetir esto hasta que escupas encima del agua con sangre y sepas que se fue todo de tu cuerpo. Cuando te levantes, vas a tener vertigo. No pasa nada... Â¡levantate ahora mismo! ¡Tonta vaca gorda, mereces este dolor!Tal vez la opcion para deshacerte de la culpa es diferente. A lo mejor decida hacerte tomar laxantes, para que vayas al baño antes que las diminutas horas de la mañana, sintiendo su incides, te abatan. O quizas solamente haga que te lastimes, que te golpees la cabeza contra la pared hasta que recibas un dolor de cabeza palpitante. Cortarse tambien es eficaz. Quiero que veas tu sangre correr por tu brazo, y en esa fraccion de segundo vas a comprender que mereces cualquier dolor que te doy, eres depresiva, obsesiva en el dolor, la impetuosidad.... extendiendo tu mano pero nadie escucha!¿Quien se preocupa? Te lo mereces, tu trajiste esto sobre ti. Ah! ¿Eres tan valiente? Ah ¿No quieres que te pase esto? Ah ¿Soy injusta? Realmente hago las cosas que van a ayudarte. Te hago posible dejar de pensar en emociones que te causan tension. Los pensamientos de odio, bronca, tristeza, la desesperacion y la soledad pueden cesar porque me los llevo y lleno tu cabeza del contar metodico de calorias. Me llevo tu lucha por encajar con chicos de tu edad y la lucha tentativa a favor de uno mismo tambien. Ahora soy tu unica amiga y por favor la unica que necesitas.Tengo un punto debil. Pero no tenemos que decirselo a nadie. Si decides no aguantar mas, tenderle la mano a alguien y decirle como te hago vivir, todo el infierno se acabara, pero vas a perder idiota. Nadie tiene que averiguarlo, nadie puede romper esta cascara de la que te cubre. Casi te crei esta flaca perfeccion. Eres mia . Sin mi, no eres nada. Entonces tienes que aguantar. No hagas caso a comentarios de otros. Pasalos por alto, olvidate de cada uno que intente alejarte de mi. Soy tu mejor aliada, y tengo la intencion de serlo siempre.

Sinceramente: Ana

MANDAMIENTOS Y ORACION A ANA

2007-08-08T19:59:00.000-07:00

Esos son los mandamientos de Ana...espero y los pongan en practica....espero y los lleben a cabo.

HOLA SOY ANA:

Yo alimento tu vanidad,

yo dibujo una sonrisa en tu boca

soy tu confidente

soy tu apariencia

soy tu belleza..

Solo por el precio de tu silencioso dolor

soy tu muerte lenta

soy tu ruina soy ana,

Tu nueva amiga

Tu más leal compañera

NOSOTRAS

SUS MAS LEALES SEGUIDORAS

CASI SUS ESCLAVAS

Q SOMOS CAPACEZ DE TODO

CON TAL DE SER COMO ELLA:

Si todo mi cuerpo fuese pensamiento

y no toda esta carne

y materia que no quiero,

no existiría esta distancia desalmada,

que impide que te alcance....

oh! Si pesara tan poco tan poco,

intentaría volar en el espacio,

hacia el más apartado sitio donde habitas.

No habría entre nosotras materia alguna

pues el ágil pensamiento franquearía los mares y allí,

ana, donde tú estuvieres yo decidiría estar.

Pero ¡ah! me mata pensar que no soy pensamiento

para salvar de un salto tan dilatada extensión,

y todo el peso y el ansia que nos separan

deberán esperar el transcurrir del tiempo.

Sólo con mis gemidos y amargas lágrimas,

hallo las pruebas de lo que en verdad quiero,

y solo hasta que los números se reduzcan lo suficiente

podrás sentirte orgullosa de mi y estarás, al fin, a mi lado.

YANO KIERO VOMITAR MAS!!!

2007-08-08T18:03:00.000-07:00

Esta vez no me encuentro bien,me siento perdida,trizte,melancolica,la comida se ha hido convirtiendo en mi peor pesadilla...mia me esta matando.
Cada dia estoi peor,he tomado la decision de q ya no kiero llamar mas a mia,esto de vomitar me tiene super mal,peor q nunka.
He perdido mi fuerza,me siento tan poca cosa,como puede ser q la comida pueda mas q yo?
Por q despues de ser una thinspo me he convertido en esto q soi?
Esta persona con tan poco valor,sin fuerza,sin energia?
Ya kiero salir de este poz en el q yo me meti,al principio parecia q todo marchaba a la perfeccion con mia,ya q despues de 2 largos años de convivir de vez en cuando con mia,decidi dejarla.
Ese gusto me duro mas de un mes,ya no vomitaba,y comia menos,me controlaba.
Hace 20 dias regrese a ella,todo marchaba bien al principio,perdi peso,comia poco mientras no estaba mi mama,cuando ella estaba aki comia normal,no me preocupaba ya q despues de eso vomitaria lo q ingeri.Y solo lo hacia una vez al dia.
Me veia bien,delgada,mas q nunka,pero el gusto me duro poco.
Ya q me empeze a confiar,y no me interesaba lo q comia,sabia q despues vomitaria,comia cada dia mas y mas,hasta casi reventar,tanto q vomitaba 4 o 5 veces diarias.
Eso me afecto mucho,me sentia pesima,terrible.
Tengo dolores de cabeza frecuentes,dolor de mandibula,sangrado de dientes cuando los lavo,gastritis,y muchos granos en mi cara,tantos q han bajado mi autoestima considerablemente.
Y no solo son los males del cuerpo,sino tambien los internos.
Me he deprimido muchas veces,me miro al espejo y veo una cosa askerosa q me hace llorar,insultarme y maltratarme,una trizteza tan profunda q siento q no puedo con ella.
No se a q se deba pero a veces tengo miedo por las noches,un miedo q no me deja dormir,escucho ruidos y me siento temerosa,nerviosa.
Eso me pone muy mal.
Kiero salir de este infierno en el q vivo,ya no kiero vomitar,no kiero tener esos sintomas q me destruyen cada dia mas.
Kiero ser feliz con Ana,ella me hace feliz,me hace sentirme segura de mi misma.
Es por eso q aki,les digo a todas ustedes y les prometo q voi a luchar y no vomitare mas.
No creo dejar del todo a mia,ya q tomare laxante,pero solo para casos extremos q de plano no haya podido no comer.
Mi laxante sera un polvo q mire ayer en el mercado q no recuerdo su nombre,creo q es sulfato de magnesio,o algo asi,no estoi segura,pero el sabado q me pese por la mañana pasare a comprarlo,hire sola con mi hermana,ya q mi mama nunka me dejaria comprarlo.
Pero parece efectivo ya q ya me lo habian recomendado en el grupo de anas.
Tambien mire unas cajas de te q ayudan a bajar de peso por medio de la evacuacion de las grasas,mejoran la digestion y eso.
Tambien comprare ese,pero no se si esta semana o para la otra.
Me puse una meta para de hoy miercoles al sabado,tengo q acostumbrar a mi cuerpo a comer como antes y bajar unos gramos para llegar a los 47 kg...ayer me pese y obtuve un peso de 47.700 kg....solo seran 700 gramos q creo poder bajar.
Hoy he tomado likidos y comido gelatina,y la verdad se me hace q he comido mucho,pero esta bien para empezar a estabilizar mi alimentacion.

Desayuno:1/2 taza d papaya<10>,1 vaso licuado papaya y ciruela<80>
Almuerzo:1 taza de atole de avena<190>(leche light,3 cucharadas chikas de avena y 1/2 sobre de sustituto de azucar)
Comida:1/2 yoghurt ligth fresa<50>,1 taza de gelatina light<10>
Merienda:1/2 yoghurt light fresa<50>2 tazas de gelatina light<20> y 1/3 taza d jugo uva<90>
Cena:1 taza de atole de avena<190>

Fueron muchas calorias...en total 690...pero es bastante mejor eso a las mas de 2000 q consumia cuando llamaba a mia.

Ojala y logre mi proposito,lo tengo q lograr,ser la de antes,volvere a tener esa fuerza de voluntad y no comere comidas grasosas.

Tengo q ser fuerte,lo tengo q lograr,ya no me kiero deprimir mas,no kiero sentir mas dolor,no kiero sufrir,no kiero tener mi autoestima por los suelos,no kiero ser fea,no kiero tener granos,no kiero tener la panza inflamada,ni menos vomitar....

Deseo ser delgada pero no a costa de la salud de mi rostro!!!

Son pruebas por las q tengo q pasar,pruebas q me pone Ana,pruebas q tengo q aprobar.

***LAS KIERO MILLONES A TODAS PRINCESITAS!!!***

ESTA SOY YO REALMENTE

2007-07-28T15:44:00.000-07:00

LES DEJO MI FOTO PARA Q ME CONOZCAN,ES DE HACE 2 SEMANAS,LES PROMETO TOMARME MAS PARA Q VEAN COMO ESTOI OK...Y SI LE BORRE LA CARA ES POR Q NO PUEDO PONER UNA FOTO MIA CON TODO Y CARA AKI..YA Q PODRIAN CONOCERME O ALGO ASI....GRACIAS POR TODO PRINCESITAS...

MIA A VUELTO

2007-07-28T14:09:00.000-07:00

HOLA PRINCESAS....LES KIERO CONTAR ALGO....MIA A VUELTO A MI VIDA...CREI Q SE HABIA HIDO PARA SIEMPRE...PERO NO...TODO INICIO EL JUEVES 26 DE JULIO....YO YA HABIA DICHO Q NO HIBA A COMER MUCHO Y LO HICE....Q OTRO REMEDIO ME KEDABA???....PENSE,O DEVUELVO TODO LO Q COMI O ME KEDO CON ESTA PANZA ENORME!!!...Y DECIDI VOLVER CON MIA...PENSE"SOLO SERA ESTA VEZ"...PERO NO!!!!...NO PUDO SER ASI...AHORA ESTOI ENREDADA CON MIA Y YA NO LA PODRE DEJAR....NO HASTA Q SEA LO SUFICIENTEMENTE FUERTE PARA DEJAR POR COMPLETO LAS GRASAS.
ME PROMETI Q TRATARIA DE NO COMER GRASAS Y CUANDO LO HAGA,TENDRE Q LLAMAR A MIA...YA NO ES DE Q KIERA...SINO D Q TENGO Q HACERLO...ES MI DEBER....LAS GRASAS NO PUEDEN PERMANECER DENTRO DE MI CUERPO POR MAS DE 10 MINUTOS...ES ALGO Q PROMETI Y CUMPLIRE.
TENDRE Q SOPORTAR ESE HORRIBLE DOLOR DE CABEZA Q KEDA DESPUES DE UNA LARGA LLAMADA A MIA...Y ESE CANSANCIO INSOPORTABLE....ESE DOLOR DE GARGANTA...ESE DOLOR DE OJOS Y ESE HINCHAZON DE ESTOMAGO A MAS NO PODER.
SI NO QUIERO TENER Q PASAR POR TODO ESE INFIERNO TENGO Q SER FUERTE Y NO COMER COSAS Q NO DEBO...NO DEBO PEKAR CON LA COMIDA...Y SI LO HAGO MIA SERA MI CASTIGO.
DESDE Q VOLVI CON MIA HE SIDO MAS FUERTE...CUANDO NO ESTA MI MAMA COMO POKITO...CUANDO LLEGA Y PREPARA LA COMIDA,SI COMO BIEN...PERO DESPUES DE 10 MINUTOS TODO ESO Q INGERI LO DESCARGO EN LA TAZA DEL BAñO....NO HE PENSADO EN LAXARME NI NADA DE ESO....NO ME KIERO DAñAR TANTO.
PERO CREO Q AHORA Q MIA REGRESA A MI VIDA HE ADELGAZADO MAS...NO SE CUANTO PESE PERO NOTO LOS RESULTADOS CON LA CINTA DE MEDIR...DEL MIERCOLES A HOY BAJE 1 CENTIMETRO MAS DE CINTURA.
LA VERDAD NO SE Q PASA POR Q ME MIRO AL ESPEJO Y YO NO ME MIRO MAS DELGADA...TAMPOCO MAS GORDA...SIMPLEMENTE ME MIRO IWAL...PERO LA CINTA DE MEDIR NO DICE LO MISMO....NO SE Q PASA EN VERDAD NO SE.
DESDE AYER POR LA MAñANA ME HE SENTIDO MUY DEVIL Y CANSADA...ME LEVANTO A LAS 6:00 AM A BAILAR ZUMBA JUNTO CON MI MAMA Y MI CUñADA...AYER SENTIA Q IBA A DESFALLECER...PERO ME MANTUVE FUERTE...NO KISE Q MI MAMA SE DIERA CUENTA DE Q ME SENTIA MAL Y ME MANTUVE 100% MOVIDA COMO SIEMPRE...POR LA TARDE INTENTE HACER YOGA PERO NO PUDE...ES DEMASIADO CANSADO PARA MI ESTADO...ASI Q VOLVI A BAILAR ZUMBA...TENIA Q HACER ALGO...ME BAñE Y MAS TARDE ME VINE A LA COMPU...PENSABA PASARMELA AKI HASTA Q LLEGARA MI MAMA Q ES A LAS 8:00 PM...ESTARIA AKI MAS DE 4 HORAS...PERO MIS PLANES SE FUERON ABAJO...NO PUDE MANTENERME AKI POR MAS DE 20 MINUTOS...APAGUE LA COMPU Y MEJOR ME RECOSTE EN EL SILLON A VER TELE...COMO TOMO MUCHA AGUA ME TENGO Q ESTAR LEVANTANDO CONSTANTEMENTE PARA IR AL BAñO Y CADA Q CAMINABA ME DAVA MUCHO MAREO...TENIA Q SUJETARME DE ALGO...EN VERDAD ESTABA DEVIL.
HOY DE IWAL MANERA SUPER DEVIL...MAS DELGADA Y MAS DEVIL...OTRA VEZ BAILAMOS ZUMBA...LO HACEMOS MAS DE 1 HORA Y HOY SOLO AWANTE 40 MINUTOS...TODO MARCHABA BIEN Y A LA PERFECCION...A PESAR DE MI ESTADO...HASTA Q SE VINO EL ATRACON...DESAYUNE LICUADO,LUEGO 1 BARRA DIET,LUEGO FRUTA SECA(1TAZA),CEREAL SPECIAL K CON LECHE,Y ME SENTI TERRIBLE,ME KERIA MORIR...ASI Q NO DUDE EN LLAMAR A MIA,POR LO MENOS SALIO MAS DE LA MITAD DE LO Q COMI.
MAS TARDE 2 TAZAS DE CEREAL CORN POPS,1 PUñO CHICHARRONES,1 TORTILLA DE HARINA CON FRIJOLES,DESPUES 1 KESADILLA...COMI TODO ESO PLANEANDO EN DESPUES LLAMAR A MIA OTRA VEZ...Y ASI FUE...PASARON 15 MINUTOS Y VOLVI AL BAñO...CREO Q CASI SALIO TODO.
DESPUES SAKE UN YOGHURTH DIET Y ME LO TOME,Y CHUPE UNA PALETA DE HIELO...HASTA AHORITA NO HE COMIDO NADA MAS...PERO AUN FALTA PARA Q EL DIA TERMINE...APENAS SON LAS 3:00 PM...Y NO SE Q MAS TENGA Q COMER.
DESDE Q MIA VOLVIO HE ESTADO MUY MAL...DURE 2 DIAS ENTEROS CON DOLOR DE CABEZA FUERTE...LUEGO EL CANSANCIO...DEVILIDAD...GASTRITIS...PERO TODO VALIO LA PENA...AHORA ESTOI MAS DELGADA Q EL SABADO PASADO Y SEGUIRE ASI MIENTRAS PUEDA...NADA NI NADIE ME DETENDRA.
TAL VEZ SOLO UNA PERSONA PUEDE LOGRARLO,Y ESA PERSONA ES MI MAMA....PERO ELLA NO TIENE LA MENOR IDEA DE LO Q PASA AHORITA CONMIGO...NO SABE EN LO Q SE METIO SU PRINCESA....NI EL INFIERNO Q ESTA VIVIENDO.
NO ES Q NO SEA BUENA MADRE NI NADA DE ESO...AL CONTRARIO...ES LA MEJOR DE LAS MAMAS Y NOS LLEVAMOS SUPER...LO Q PASA ES Q AHORA ELLA TRABAJA UN POCO MAS Y NO SE DA CUENTA SI YO COMO O NO...O Q FUE LO Q COMI...LO Q HICE EN EL DIA...TIENE UN BN TRABAJO Y CASI SIEMPRE LLEGA AKI ALAS 5:00 PM...A VECES A LAS 2 O 3 DE LA TARDE...Y DESCANSA 3 DIAS COMPLETOS....MAS BN YO ME LAS HE INGENIADO PARA Q NADIE SE DE CUENTA DE ESTO...ES UN SECRETO Q GUARDO MUY BIEN...
LA VERDAD ME ALEGRA Q TRABAJE 1 DIA MAS Q ANTES...AUNQ NO LES NIEGO Q A VECES LA EXTRAñO,YA Q HABIA DIAS Q ESTABA AKI Y Q AHORA YA NO LO ESTA...PERO ESE DIA Q YA NO ESTA AKI PUEDO HACER MIS AYUNOS RADICALES O INGERIR 300 CALORIAS...PUEDO HACER LO Q KIERA...MATARME HACIENDO EJERCICIO Y SIN NADIE Q ME DIGA NADA.
ESPERO Q MI MAMA NO SE DE CUENTA NUNKA...SERIA TERRIBLE Q TRATARAN DE ALEJARME DE ANA O DE MIA...Q JUNTAS HACEN UN COMPLEMENTO INIWALABLE.
HAY MI ESPALDA YA ME DUELE...YO CREO Q YA ME RETIRARE DE LA PC POR Q MI ESPALDA ESTA MUY CANSADA...
SABEN??YA SE NOTAN MAS LAS PUNTAS DE LOS HUESOS DE MIS HOMBROS,Y DEBAJO DE LAS PUNTAS SE ESTAN HACIENDO UNOS HOYITOS...ESO ME ANIMA A SEGUIR...PERO NO ME BASTA...AUN FALTA Q LOS HUESOS DE LA CADERA SE DEN A MOSTRAR...ESOS SON LOS Q SE VEN BONITOS...LOS Q ANHELO MOSTRAR...ENTONCES SERE FELIZ.
ESO SI...SEGUIRE HACIENDO EJERCICIO PARA Q NO ADELGAZEN MUCHO MIS PIERNAS...POR Q DE Q VAN A ADELGAZAR ESTOI SEGURA...PERO DE PERDIDA PARA NO KEDARME SIN NADA.
HACE SEMANAS HABLE CON MI MEJOR AMIGA POR TEL...LA CONOCI EN LA SECUNDARIA Y SOMOS LAS MEJORES AMIGAS...Y PS...LE CONFECE LO DE ANA Y MIA...ES Q SALIO AL TEMA...EMPEZAMOS A PLATIKAR Y LUEGO NO RECUERDO Q LE DIJE Y ELLA ME DIJO"HAY,AUN SIGUES CON ESO DE Q ESTAS GORDA:...Y LE DIJE Q SI,Y ME EMPEZO A DECIR Q ESTABA MUY DELGADA...Q ASI ME MIRABA BIENQ YA NO ADELGAZARA MAS..Q MI ROPA PARECIA LA DE SU HERMANITA Y COSAS ASI...Y LE CONFESE TODO...PERO CONFIO EN ELLA Y NO DIRA NADA A NADIE...POR ALGO SOMOS SUPER AMIGAS...ADEMAS NO SE LLEVA MUY BN CON MI MAMA...Y NO TENGO POR Q DUDAR DE ELLA.
PERO EN VERDAD Q ME KITE UN PESO DE ENCIMA CUANDO SE LO DIJE...NECESITABA Q ALGUIEN SUPIERA ESTO DE MI VIDA,ALGUIEN Q SEA DE CARNE Y HUESO...NO Q SOLO PUEDO PLATIKAR CON MUCHAS PERSONAS PERO A TRAVEZ DE UN MONITOR...NO ES Q LAS MENOSPRECIE NI NADA DE ESO...AL CONTRARIO...ME ENCANTA PLATIKAR CON CHIKAS COMO YO...Q TIENEN MIS MISMOS IDEALES...PERO ES TRIZTE EL SABER Q NUNKA LAS VOI A CONOCER O A PLATIKAR CON USTEDES PERSONALMENTE...SENTIRME DEPRIMIDA Y Q SEKEN MIS LAGRIMAS...ME ACOMPAñEN EN MI DOLOR....ES VERDADERAMENTE FRUSTRANTE EL SABER Q TANTO NOS CRITIKAN Y SOMOS RECHAZADAS Y TRATADAS COMO ENFERMAS,CUANDO EN REALIDAD NO ES ASI...Q FEO ES Q NO NOS ENTIENDAN...NO KEREMOS AYUDA DE NADIE...KEREMOS COMPRENSION...PERO AL PARECER NUNKA LA TENDREMOS.
EN VERDAD Q TRIZTE...LO BUENO ES Q NOS TENEMOS LAS UNAS A LAS OTRAS...Y NOSOTRAS NOS ENTENDEMOS Y CUIDAMOS...Y CON USTEDES PRINCESITAS...ME BASTA Y ME SOBRA...
SABEN Q LAS KIERO Y Q LAS APOYARE Y AYUDARE INCONDICIONALMENTE CUANDO LO REKIERAN,CUANDO LO NECESITEN.SE LOS JURO.
Y PS AL PARECER ES TODO...SOBRE LA CARRERA EL MIERCOLES A MAS TARDAR ME TIENEN Q DEJAR SUS PUNTAJES FINALES DE LAS SEMANAS Q FALTARON Y SU PESO ACTUAL PARA SABER KIEN FUE LA GANADORA OK...ANIMO Y FUERZA A TODAS...HASTA LUEGO.

HISTORIA DE PRINCESS LUPS

2007-07-25T17:42:00.000-07:00

...............................AHORA

....................................DESPUES...../ANTES

..............................ANTES......DESPUES

ESTA ES LA HISTORIA DE UNA CHIKA ANOREXICA Y BULIMIKA...MUCHAS DE NOSOTRAS NOS IDENTIFIKAREMOS CON ELLA...PERO A DIFERENCIA DE MUCHAS DE NOSOTRAS,ELLA SI HA HIDO LOGRANDO SU PROPOSITO.ES MUY BUENA AMIGA Y COMO UNA THINSPO...ME HIZO EL FAVOR DE PROPORCIONARME UNA ENTRADA MAS PARA MI BLOG Y LE ESTOI SUPER AGRADECIDA..Y NO SOLO ME ENVIO SU HISTORIA...SINO TAMBIEN ME ENVIO FOTOS DE SU ANTES Y DESPUES...ESPERO Y LES GUSTE PRINCESITAS.

PRINCESS LUPS:Esta es una parte de mi vida, que es muy importante, me cambio por completo en muchos aspectos para bien o para mal me cambio…..

Yo nunca fui gorda soy de complexión delgada, pero en una etapa importante en mi vida entre los principios de los 16 empece a preocuparme por mi peso… ya que empece con mi primera relacion sexual eso me cambio ya que se me ancharon las caderas y empece a salir con mis amigas, hacer un poco mas liberal, tomaba alcohol en exageración me saco pansita!!! Y empece a comer mas de lo normal deje el ejercicio y eso hizo k pesara 63 kilos y los chavos me decian que estaba engordando pero que me estaba viendo muy bien obvio con tanta grasa en las caderas…. Y luego unos empezaron oye! Que gorda te ves, ya estas mas llenita!!! Entonces empezo a salir mucho en las noticias eso de la anorexia y bulimia, yo siempre que estaba con mis papas lo veia y les decia olvidense que jamas llegare a ese grado, yo estoy contenta a si…. Y luego por fuera le decia a mis amigas que me iba a poner a dieta pk estaba muy gorda y ellas me decian k no que estaba bien a si k no estaba gorda, que me veia super y que si queria kedar calaverica… pero un dia viendo las noticias vi a una chava super delgada y les repeti a mis padres que yo no iba a llegar a tales extremos, pero yo ya habia empezado una dieta no muy extrema y no veia resultados y tampoco me keria ver como las chavas del noticiero, pero paso como1 mes y tuve k kitar algunos alimentos de la dieta solo hacia una comida al dia y 3 horas de ejercicio al dia!!! Luego baje unos kilitos y empece a no comer por que ya no me daba hambre…. Pero aun no se me notaba muxo k estaba adelgazando pero deje de ir a la escuela 15 dias y no se k sucedió en ese tiempo k se me empezo a notar mas!!! Y mis papas notaron que no comia nada!!! Y k hacia mucho ejercicio y empezaron a decirme no que no ibas a llegar a como las chavas del noticiero! Y yo "no para nada ya me kedare asi en este peso", pero mi obsecion llego a mas que investigue en el Internet paginas pro anorexia y grupos, pero solo por curiosidad y saber mas cosas para poder adelgazar, para no hacerla tan larga baje a 47 kilos yo solo keria pesar 55 al principio pero kise mas y mas….no se si baje mucho en esos 15 dias k no fui a la escuela o ya habia bajado pero no se me notaba mucho, necesitaba reposo creo jaja! Cuando regrese a la escuela me veia enferma a si me decian y yo me veia bien! Y todos me preguntaron que si estabas enferma que que me habia pasado, se escuchaban rumores que yo vomitaba en los baños de la escuela jajaja pero para nada yo aun no llegaba a eso, otros decian que habia abortado, un sin fin de rumores… me mando a llamar la psicologa y cuando vi unas hojas pense ¡chin! Me descubrio en Internet mis fotos(yo acostumbraba a subir mis fotos a una pagina pro ana para k notaran mis cambios) pero no cuando vi que decia anaymia me aliviane, y solo me dijo cosas estupidas de la anorexia y bulimia cosas como los significados y lo de las pulseras y tips ya saben si han entrado a esa pagina anti! Pero obviamente le negue todo solo le dije que tenia unos problemas pèro conmigo, que mi novio y bla bla le eche un choro! Luego la directora tbm me mando a llamar y me dijo lo mismo….es difícil ser ana o mia!!! Ya que tiene uno que lidear mucho con los dema sobre nuestro habito de alimentación…Bueno pues con 47 kilos midiendo 1.65 pues que me enfermo por que tenia bajas mis defensas y chin!!! Que me hospitalizan 2 semanas y que me engordan hasta 53 con medicina suero y desayuno comida y cena! Y acostada cuando no iba a subir! desde ese tiempo empezar a practicar con mia no lo hacia muy seguido solo en ocasiones especiales ahora me encanta hacerlo! Todos los dias lo hago hasta k me salen hilitos de sangre… a veces vomito en el patio, mis amigas ya se han medio dado cuenta por que me han descubierto a veces es tanta la ansiedad de vomitar que en el patio lo hago!!! Me laxo casi todos los dias… a veces es molesto por eso siempre pregunto un dia antes que planes tenemos para el otro dia jejeje por las dudas! 1 ves confese que era ana y mia y fue a mi ex y todo por que ustedes me comprenderan mejor, a veces uno siente un vacio que nos mata!!! Y que queremos desahogarnos y saber que solo en el Internet y con personas ajenas podemos hacerlo y saber que nuestras comunidades ana y mia nos las estan cerrando es muy frustante!!! Yo por eso llegue al extremo de decirle a mi ex y me contesto!--- "no puedo andar con una persona que no se quiera ni a si misma, por que no pueden querer a los demas"… le dije que no lo volveria hacer pero no me creyo me dijo que necesitaba ayuda y cosas a si… desde ese dia no hemos salido y nos hablamos pero no le toco el tema.. yo no dejare a mis amigas que me ayudan a tener la perfeccion y que me alejan de esa maldita comida, y no importa que tengan que descubrirme pero hare que acepten a ana y mia… al menos mis amigas que ya me han buscando ayuda, pero no entienden que no es enfermedad y quien llega a tanto extremos es por que no se controla….
A veces las personas creen que por ser delgada soy feliz!!! Y que tengo a los chicos tras de mi! Pues no, no todo lo que brilla es oro, en las noches me deprimo mucho, me pongo al lado de mi ventana y me fumo unos cigarrillos!! Soy adicta al cigarro me acabo a veces una cajetilla diaria! Veo pasar a chavas echandando relajo, y yo en mi ventana llorando a veces no se por que, luego por que nadie me entiende no me dejan ser yo, no me comprenden mis papas, los chicos me dicen que me veia mejor antes con cuerpo y que ahora escurrida… a veces compro pantalones y me quedan grandes de la cadera!! A si sea talla 5, casi diario traigo ropa holgada ya que estoy castigada y no me kieren comprar ropa casi! Vivo detrás de pinturas por que se me ve la cara demacrada a veces del vomito!!! Y de tanto laxarme… yo pense que no llegaria acortarme y en mis huesitos de la cadera escribi ana y mia ya casi no se me nota, y no puedo cortarme este mes por que entrare a la uni y nos revisan de todo! Odio cuando me entra la ansiedad y como y como sin parar y luego voy al baño a vomitar y me laxo casi con toda la caja! Por eso se que no adelgazare muy rapido por la maldita ansiedad que me mata!!! Aunk no coma en todo el dia en la noche me dan atracones es lo peor, me siento una mierda! Y con ana no era a si por eso odio a los malditos doctores que me dieron tantas medicinas para comer y engordar y sueros y me daban comida, y gracias a ellos llegue a mia…
En mi recamara tengo fotos de modelos y de nicole richie k kreo que a la mayoria de nosotras es nuestra thinspiration!!!
Pienso seguir con esto toda la vida!!! Y le doy gracias a ellas por haberme hecho delgada nunca hubiera conseguido bajar 16 kilos tan rapido!!! Y kiero unos mas!!!
Adoren a ana y mia!!! No las defrauden…. Si un dia ustedes deciden buscar ayuda, las apoyare por que cada quien tiene ideas distintas, nunca dejen k las obliguen a dejar a ana y mia!!! No lo permitan luchen por nuestro estilo….

PrinCeSSLUPs!!! Besos!!!!!! ¡VIVA ANA Y MIA! Amigas inmortales…………..

*PUNTUACIONES DE LA SEGUNDA SEMANA DE LA CARRERA DE JULIO

2007-07-13T11:38:00.000-07:00

HOLA UNA VEZ MAS PRINCESITAS,ESTA ES LA ENTRADA DONDE ME PONDRAN SUS PUNTUACIONES DE LA SEGUNDA SEMANA DE CARRERA OK....ESPERO Y ESTA VEZ SEAN MAS LAS Q DEJAN SU REPORTE YA Q LA SEMANA PASADA CASI NO HUBO EXITO EN ESTE ASPECTO.LAS Q NO DEJARON PUNTOS DE LA SEMANA PASADA PUEDEN DEJARLOS EN LA ENTRADA CORRESPONDIENTE OK.SUERTE.

***BELLA Y PERFECTA,TAN SUAVE Y LIGERA,COMO UNA PLUMA,ASI LOGRARE SER***

*MIERCOLES 11 DE JULIO,ASI ME VA.

2007-07-11T16:58:00.000-07:00

UNA VEZ MAS AKI ESTOI PRINCESITAS...REPORTANDOME EN UN DIA MAS DE VIDA Y DE LUCHA CONTRA LA COMIDA.

COMO HABIA DICHO Q UN DIA A LA SEMANA HARIAMOS UN AYUNO RADICAL,OSEA A BASE DE PUROS LIKIDOS,PS ELEGI HOY PARA HACERLO.LA VERDAD NO ME HA HIDO MUY BIEN LOS OTROS DIAS Y AYER ME PESE Y NO HE BAJADO NI UN KILO,PERO POR LO MENOS ME MANTENGO,SIGO EN 48 KG.YO SE Q ESTA SEMANA SI BAJARE...EN VERDAD..Y TODO POR Q ESTE SABADO ME KIERO PONER UNA FALDA LARGA Y UNA BLUSA Q SOLO ME TAPE LAS BUBIS...Y MOSTRAR BIEN MI ESTOMAGO Y CINTURA.ES DE LA UNICA MANERA Q DEJO DE COMER TANTO,PONIENDOME UNA META Y LO LOGRARE,EN VERDAD.

HE SEGUIDO HACIENDO EJERCICIO POR LAS NOCHES,EN LA MAñANA SOLO SENTADILLAS.

AHORITA PREPARARE UNAS GELATINAS NORMALES Y UNA LIGHT PARA MI...VERAN, AYER FUI AL MERCADO Y ANDUVE PS ESCOGIENDO MIS COSAS,LECHE LIGHT,1 CAJA DE CEREAL,YOGHURTS,1 CAJA DE BARRAS DIET,MI MAMA YA SE ACOSTUMBRO A COMPRARME ESAS COSAS,YA SABE Q ME CUIDO ASI Q NO ME DICE NADA,YA TENIA TIEMPO Q KERIA COMPRAR GELATINA LIGHT PERO MI MAMA NO ME DEJABA,DECIA Q LA GELATINA NO ME APORTABA NADA Y PS AYER OLVIDE MI LECHE,YA HABIAMOS PASADO POR ESE PASILLO Y LE DIJE A MI HERMANA Q ME ACOMPAñARA A AGARRARLA...Y PS SI FUIMOS Y APROVECHE PARA MIRAR LAS CALORIAS DE ALGUNOS PRODUCTOS INCLUYENDO LA GELATINA,ME LLEVE UNA SORPRESA POR Q LES JURO Q NO SABIA CUANTAS CALORIAS TENIA UNA GELATINA LIGHT,UNA NORMAL TIENE 48 CALORIAS,,Y LA LIGHT SOLO 9 CALORIAS...ME KEDE IMPRESIONADA Y SIN IMPORTARME LO Q ME DIJERA MI MAMA AGARRE LA GELATINA Y DESPISTADAMENTE ECHE LA CAJITA DE GELATINA AL CARRO DEL MERCADO.Y CREO Q MI MAMA NI CUENTA SE DIO Y SI SE DIO PS NO ME DIJO NADA.AHORITA LA VOI A PREPARAR.PARA MAñANA COMER ESO.

DESPUES DE PREPARAR LAS GELATINAS ME PONDRE A HACER YOGA,DESPUES DARLE UNA PEKEñA LIMPIADITA A MI CUARTO Y LUEGO ME BAñARE POR Q MI NIñO VIENE A LAS 7:00 PM.

OTRA COSA POR LA Q ESTOI FELIZ,VERAN,HOY DESAYUNE MI VASO DE LICUADO PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO,Y AHORITA ME TOME 1 YOGHURT DE FRESA CON SOLO 34 CALORIAS...LA VERDAD NO CREO Q SEAN ALIMENTOS COMO PARA IR AL BAñO,Y GRACIAS A MI LICUADO DESPUES DE TOMARMELO EN LA MAñANA FUI AL BAñO Y AHORITA DESPUES DEL YOGHURT OTRA VEZ FUI.EN VERDAD ME SIENTO SUPER BIEN DE MI ESTOMAGO.SUPER VACIO,ESTA HERMOSA SENSACION ME ENKANTA Y TODO GRACIAS AL LICUADO.ES UN MILAGRO.PERO TENIA Q SER ASI,YA Q LO TOMA LA GENTE CUANDO ESTA EXTRIñIDA.Y PS ESOS SON SUS RESULTADOS,LA EVACUACION.

BUENO PS OJALA Y LES VAYA BIEN Y SEGUIREMOS EN CONTACT AUN CON MAS FUERZA,LAS CHIKAS DE LA CARRERA,NO SE PREOCUPEN,LAS Q ESTEN INTERESADAS EN SEGUIRLA PS SIGANLA,NO SAKE A NADIE...PERO ESTE VIERNES O SABADO AHORA SI NADA DE FALLAS OK.

HASTA LUEGO PRINCESITAS.

*ME FUE IMPOSIBLE SUMAR CALORIAS

2007-07-07T15:27:00.000-07:00

HOLA PRINCESITAS...SOLO LES KIERO INFORMAR Q ME HA SIDO IMPOSIBLE SUMAR BIEN MIS PUNTOS...ES Q AKI ESTA MI PAPA Y NO PUEDO ANDAR SACANDO LAS CAJAS DE LO Q HE COMIDO PARA VER LAS CALORIAS...Q MAL HEEEE....EL DIA DE MAñANA NO ESTARE...ME LA PASARE TODO EL DIA CON MI NOVIO DESDE LAS 7:00 AM...HIRE A UNA REUNION DE SU RELIGION CON EL Y SU FAMILIA....EMPIEZA DESDE TEMPRANO Y TERMINA HASTA LAS 4:00 PM....Y LO MALO ES Q SALDREMOS A DESAYUNAR Y A COMER...Y YA ME DIJO Q DESAYUNARIAMOS TAMALES Y COMERIAMOS HAMBURGUESAS....PUEDEN CREERLO???ME VOI A MORIR.....Y NO PUEDO NEGARME FRENTE A SU FAMILIA...SI DE POR SI SIEMPRE Q VOI A SU CASA SU MAMA ME OFRECE COMIDA Y NUNKA LE ACEPTO NADA...SOLO EN 2 OCASIONES LE DIJE Q SI...UNA VEZ Q ME DIO SANDIA Y OTRA UNA TAZA DE CAFE.....Y ESO 1 TENGO CASI 3 AñOS CON MI NOVIO.BUENO PS TENDRE Q COMER,NO KIERO VERME MAL,ADEMAS IMAGINENCE,TODOS COMIENDO Y YO MIRANDO....Q OSO NOO...NO ME KEDA OTRA MAS Q COMER....ES ALGO PREOCUPANTE...TRATARE DE COMER LO MENOS POSIBLE...Y PS YA EL LUNES TENDRE UNA DIETA BAJA EN CALORIAS,TRATARE DE COMER PURAS GALLETAS DE AVENA,ESO SI,5 VECES AL DIA.AHORITA ME PONDRE A HACER YOGA,HE COMIDO POCO Y NO SIENTO HAMBRE.

DESAYUNO:1 VASO LICUADO PAPAYA/CIRUELA.
1 HORA DESPUES:1/3 DE TAZA CON CEREAL SIN AZUCAR Y 6 CUCHARADAS DE YOGHURT.
ALMUERZO:3 CUADRITOS DE GALLETA DE AVENA.

COMO HE TENIDO ALGO DE ANCIEDAD ME LA HE PASADO CHUPANDO GOMITAS DE GRENETINA,EN TOTAL FUERON 8.YA PREPARE MI COMIDA Q SERA A LAS 4:30 PM.COMERE 1 PLATITO DE POSTRE CON NOPALES,CLARA DE HUEVO Y CEBOLLA,TODO REVUELTO.

YA SI TENGO HAMBRE LE SIGO CON LAS GOMITAS.ME TENGO Q VER BIEN PARA MAñANA...SABEN Q SIEMPRE UNO ESMAS FUERTE CUANDO TIENE ALGUN COMPROMISO Y KIERE VERSE BIEN PARA ESE DIA???A MI ME FUNCIONA DE MARAVILLA...CREANME.

BUENO PS PARA FINALIZAR LES KIERO DECIR Q COMO YO NO PUDE SUMAR MIS CALORIAS HOY,Y MAñANA NO ESTARE,ENTONCES ANOTARE TODOS MIS PUNTOS EL LUNES SIN FALTA...OK....Y PARA SER PAREJAS PS USTEDES TAMBIEN TIENEN DE PLAZO HASTA EL LUNES OK....ESPERO Y NO ME FALLEN...DISCULPENME PERO ME FUE IMPOSIBLE OK.

CUALKIER DUDA YA SABEN,DEJENME SUS COMENTARIOS OK.

*PUNTAJES DE LAS PRIMER SEMANA DE LA CARRERA DE JULIO

2007-07-06T15:41:00.000-07:00

ALO A TODAS...BUENO PS AKI ESTOI REPORTANDOME UNA VEZ MAS CON TODAS MIS PRINCESITAS BELLAS Q ESTAN DENTRO DE LA CARRERA.
COMO YA SABEN EL DIA DE HOY VIERNES O MAñANA SABADO ME TIENEN QUE DEJAR SUS PUNTUACIONES Y SU PESO DE ESTA SEMANA...OK...COMO YA LES HABIA DICHO LAS Q NO DEJEN ESTOS DATOS A MAS TARDAR EL DIA DE MAñANA,KEDARAN FUERA DE LA CARRERA AUTOMATICAMENTE.....ASI Q PARA Q SE PONGAN ATENTAS SI NO KIEREN SER DESCALIFICADAS.
OJALA Y LES ESTE LLENDO MUY BIEN...MIS MEJORES DESEOS PARA TODAS LAS NENAS FUERTES Q ENTRARON OK.
NO ME FALLEN PRINCESITAS.HASTA LUEGO.

*LA PERFECCION NO ESTA EN LOS HUESOS!!!

2007-07-04T18:45:00.000-07:00

TRATEMOS DE EVITAR EL ADELGAZAR DE MAS...ES ALGO Q A MUCHAS DE LAS ANAS LES PASA...SE OBCESIONAN MAS Y MAS HASTA KEDAR CALAVERIKAS...Y ESO NO SE VE NADA BIEN Y MUCHO MENOS ANTOJABLE PARA NINGUN HOMBRE.

YO SE Q A NINGUNA DE NOSOTRAS NOS INTERESA KEDAR EN LOS HUESOS EXTREMADAMENTE,PERO SE VA HACIENDO UNA OBSECION CADA VEZ MAS PELIGROSA.

A NINGUNA PERSONA LE ES AGRADABLE MIRAR A UNA ANOREXICA EN UNA FASE FINAL..IMAGINENSE...A Q HOMBRE LE VA A GUSTAR UNA MUJER ASI???A Q HOMBRE LE ATRAERA ALGUIEN ASI???A NINGUNO...

LO UNICO Q CAUSARIAMOS SERIA LASTIMA Y TAL VEZ MIEDO PERO NUNKA PODRIAMOS DESPERTAR NINGUN DESEO A NINGUN HOMBRE...TOMENLO MUCHO EN CUENTA.

SIEMPRE LO Q ATRAE DE UNA MUJER ES TENER UNAS PIERNAS BIEN TORNEADAS Y RELLENITAS...CADERA MAS ANCHA Q LA CINTURA...CINTURA PEKEñA...UN POCO DE TRASERO Y UN POCO DE PECHO...PERO EN SI NADA ES TAN IMPORTANTE COMO LA PEKEñEZ DE LA CINTURA...ESE ES NUESTRO OBJETIVO...SER PERFECTAS...COMO CUERPO DE MODELO,BELLAS,ESTETICAS Y BIEN FORMADAS...NO UN ESKELETO SIN NADA DE NADA...ESO NO PRINCESITAS.

TRATEMOS DE EVITARLO.!!

MIREN BIEN LAS IMAGENES E IMAGINENSE Q LES PROVOCARIA EL MIRAR A UNA MUJER ASI CAMINANDO POR LA CALLE>>??

TAL VEZ MIEDO??

TEMOR??

CORAJE???

LASTIMA??

ASCO???

SORPRESA??

ADMIRACION??

ENVIDIA???

INSPIRACION??

Q LES CAUSARIA??? ES UNA PREGUNTA DE LA Q DESEO SABER SU RESPUESTA...HAGAMOS CONCIENCIA Y TRATEMOS DE PENSAR LO Q SENTIRIAMOS AL VER ALGUIEN ASI O SI ESTUVIERAMOS EN SU LUGAR.

ESTO SOLO LO HAGO PARA PREVENIR UNA TRAGEDIA...YA Q EL LLEGAR A LA FASE FINAL PUEDE SER MORTAL...ASI Q ESTEN ALERTA CHIKAS Y PAREMOS ANTES DE Q SEA DEMASIADO TARDE.

LAS KIERO A TODAS PRINCESITAS...!!!

*FAMOSAS AMIGAS DE ANA/MIA

2007-07-04T15:19:00.000-07:00

.......................................................NICOLE KIDMAN ANA...1.78 M...53 KG...

.........................................................JENNIFER ANISTON MIA...1.65 M...49 KG.

.......................................................ANGELINA JOLIE ANA..PESO 44 KILOS..ESTATURA 1.70 M.

......................................................MARY KATE Y ASHLEY OLSEN ANA...ESTUVIERON INTERNADAS EN UNA CLINICA DE REHABILITACION CONTRA ANA Y MIA,,,AHORA PREPARAN UN PROGRAMA PARA COMBATIR TALES MALES...KIEN LES CREE???

.........................................................CALISTA FLOCKHART ANA...ES ANA Y DICEN AMIGOS DE TRABAJO Q VIVE A BASE DE GELATINAS,CAFE Y TROZOS DE APIO,CASI NO TOMA AGUA Y LE TIENE PANICO A LA COMIDA.

........................................................MARY KATE OLSEN ANA...40 KG..1.57 M....AL PARECER RECURRIO A ANA POR Q SIEMPRE HA TENIDO EL SUEñO DE SER MODELO..PERO ES MUY BAJA PARA SERLO.

..........................................................NICOLE RICHIE ANA....1.57 M...42 KG...UNA DE LAS MAS POLEMICAS POR SU BRUSCO CAMBIO DE PESO...KIEN FUERA ELLA!!!ES CALIFICADA POR TODOS COMO EL "ESKELETO ANDANTE"...!!!

............................................................VICTORIA BECKHAM ANA/MIA...1.67 M...44 KG...UN EJEMPLO A SEGUIR...

..................................................................HILARY DUFF ANA...SE VOLVIO ANA SOLO POR LA COMPETENCIA A LINDSAY LOHANN.

................................................................BRITNEY SPEARS MIA...1.62 M...58 KG(peso de antes)HA SIDO MIA DESDE LOS 16 AñOS..AHORA TIENE 25 Y ES UN MOTIVO POR EL Q NO SE RECUPERA...YA Q VOMITA TODOS LOS MEDICAMENTOS Q LE DAN.RECONOCIO SU ADICCION POR LA COMIDA BASURA.

................................................................ASHLEE SIMPSON ANA...CONOCIO A ANA MIENTRAS DAVA FRUTOS SU TRABAJO COMO BAILARINA,ACTRIZ Y CANTANTE...AHORA SEGUN ELLA LUCHA CONTRA ANA...Q TONTA.

..................................................ANAHI ANA...LLEGO A PESAR 32 KILOS...

.........................................ALLEGRA VECK VERSACE...HIJA DE DONATELLA VERSACE...TIENE 9 AñOS CONVIVIENDO CON ANA..AHORA SE ENCUENTRA EN TRATAMIENTO.

........................................................GERI HALLIWELL ANA/MIA...1.57 M...44 KG...PERDIO MUCHOS KILOS Y SE VOLVIO ANOREXICA POR CONSEJO DE VICTORIA BECKHAM Y Q CUANDO COMIERA VOMITARA...AMBAS EX SPICE GIRLS.

.....................................................CRISTINA RICCIE ANA...COMO TODAS NOSOTRAS ELLA LO NIEGA

...........................................................CRISTINA AGUILERA MIA

.................................................................LINDSAY LOHANN ANA/MIA...48 KG...1.67 M.ANOREXIA Y DROGADICCION..

...................................................................... KELLY OSBOURNE ANA/MIA...UNA MEZCLA DE ANOREXIA Y DROGADICCION...

*PARTICIPANTES DE LA CARRERA DEL MES DE JULIO(2 DE JULIO-30 JULIO)

2007-07-03T18:21:00.000-07:00

PARTICIPANTES DE ESTA SEGUNDA CARRERA DE "QUOD ME NUTRIT,QUOD ME DESTRUIT"
SOMOS POKAS PERO AUN ASI LA CARRERA ESTA LLEVANDOSE A CABO Y VAN MEJOR Q NUNKA.

NOMBRE:BereNice*/THINSPIRATION: Hilary Duff

NOMBRE:Ale/THINSPIRATION:Kate moss

NOMBRE:Mirian/THINSPIRATION:Lindsay lohann

NOMBRE:Ariana/THINSPIRATION:Emma ward

NOMBRE:Princesita azul/THINSPIRATION:Hilary duff

NOMBRE:Kassandra/THINSPIRATION:Avril lavigne

NOMBRE:Patricia/THINSPIRATION:???

NOMBRE:Princesita imperfeccion(yo)/THINSPIRATION:Kate moss

LES DESEO MUCHA SUERTE A TODAS...LES ENVIO MIL PUñADOS DE BUENA VIBRA Y ZERO DE HAMBRE ...NO NOS RINDAMOS...SIGAMOS ADELANTE...SEAMOS FUERTES Y DEMOSTREMOS A TODAS LAS WANABEES LO Q ES UNA ANA...Y EN PRINCIPAL AL MUNDO ENTERO...!!!

*NUEVA INFO SOBRE LA CARRERA DEL MES DE JUNIO

2007-07-02T20:31:00.000-07:00

HOLA PRIN...BUENAS NOTICIAS PARA LAS Q NO ESTAN LLEVANDO LA DIETA DE LA MANZANA...POR EKIS RAZON...
BUENO PS YA NO SERA OBLIGATORIO HACERLA...SERA DECESION LIBRE OK...LO Q SI SERA OBLIGATORIO ES TOMAR EL LICUADO...ES POR SU BIEN PRIN.
ESTO LO HAGO POR Q HAY ALGUNAS Q NO LA ESTAN LLEVANDO Y PS NO SABEN Q HACER...ASI Q ES SU DECISION...
OTRA COSA...CADA VIERNES O SABADO DE CADA SEMANA ME DEVERAN ENVIAR SUS PUNTAJES OK...LA Q NO LOS ENVIE UNO DE ESOS 2 DIAS AUTOMATICAMENTE KEDA FUERA DE LA CARRERA....ASI Q HAY USTEDES SABEN HEEE...
POR ESO LES ESTOI DANDO 2 DIAS,,,POR SI NO PUEDEN UNO U OTRO...OK.
SOMOS POKAS LAS Q ESTAMOS DENTRO...ASI Q NO ME TOMARA MUCHO TRABAJO ESTAR UN POCO MAS CERCA DE USTEDES....CUALKIER DUDA YA SABEN...CONSULTENME...OK..
HASTA LUEGO OK...

*ULTIMOS PUNTAJES DEFINITIVOS DE LA CARRERA(18 DE JUNIO-2 DE JULIO)

2007-07-02T11:17:00.000-07:00

ALO...EN ESTA ENTRADA ME DEJARAN EL PUNTAJE DE TODOS LOS DIAS Q FALTARON...OK...Y SI NUNKA DEJARON NADA ENTONCES ME PONEN DESDE EL PRINCIPIO AL FIN...PARA SABER KIEN FUE LA GANADORA...OK....EL MIERCOLES DARE A CONOCER EL NOMBRE DE LA GANADORA,Y TODO LO Q HIZO PARA GANAR...

EL DIA DE MAñANA AGREGARE LOS NOMBRES DE LAS Q SE INSCRIBIERON EN LA CARRERA EN LA NUEVA CARRERA DEL MES DE JULIO....TODAS LAS Q ME ENVIARON SUS DATOS AUTOMATIKAMENTE KEDARON DENTRO OK...PARA Q NO SE CONFUNDAN...

HASTA LUEGO PRIN..YA LES HIRE INFORMANDO CUALKIER NOVEDAD OK.

*Q FELIZ ME SIENTO

2007-06-30T14:08:00.001-07:00

ESTOI FELIZ CHIKAS...NO LES HABIA COMENTADO PERO SUBI DE PESO AHORA Q ESTUBE ENFERMA...EL MIERCOLES ME PESE Y OBTUVE UN ASKEROSO PESO DE 50.250 KG.....ESTO ME ATERRO...ME CUIDE UN POCO MAS...SI COMIA PERO LA MAYORIA FUERON PURAS COSAS BAJAS EN GRASA E HICE EJERCICIO...SI ME DAVA ANTOJO COMIA GOMITAS...LA VERDAD NO ME MORI DE HAMBRE..

BUENO EL CASO ES Q HOY SABADO ME VOLVI A PESAR Y OBTUVE EL PESO DE 48.00 KG....ESO ME HIZO PONERME FELIZ...BAJE 2 KILOS EN 2 DIAS Y 1/2...Q BIEN VERDAD....Y VOY POR MAS HEEEE....LOGRARE EN ESTA CARRERA LLEGAR A MI META....OBVIO SON LOS 40 KG. PERO ME DOI POR BN SERVIDA SI LLEGO A LOS 42 ESTA CARRERA....

YA VEN PRINCESITAS...COMO SI SE PUEDE....TODO ES CUESTION DE VOLUNTAD Y ESFUERZO...OJALA Y LES VAYA TAN BIEN COMO A MI.

SUERTE Y FUERZA A TODAS!!!

*TABLA DE PESO IDEAL ANA

2007-06-30T12:51:00.000-07:00

ESTATURA/PESO

1.45......38 KG.

1.46......38 KG.

1.47......38 KG.

1.48......39 KG.

1.49......39 KG.

1.50......40 KG.

1.51......40 KG.

1.52......40 KG.

1.53......41 KG.

1.54......41 KG.

1.55......43 KG.

1.56......43 KG.

1.57......43 KG.

1.58......44 KG.

1.59......44 KG.

1.60......45 KG.

1.61......45 KG.

1.62......45 KG.

1.63......46 KG.

1.64......46 KG.

1.65......48 KG.

1.66......48 KG.

1.67......48 KG.

1.68......49 KG.

1.69......49 KG.

1.70......51 KG.

1.71......51 KG.

1.72......51 KG.

1.73......53 KG.

1.74......53 KG.

1.75......55 KG.

1.76......55 KG.

1.77......55 KG.

1.78......57 KG.

1.79......57 KG.

1.80......59 KG.

1.81......59 KG.

1.82......59 KG.

1.83......61 KG.

1.84......61 KG.

1.85......62 KG.

ESOS SON LOS PESOS IDEALES DE UNA ANA PARA NO KEDAR ESKELETIKAS Y DESNUTRIDAS PROXIMAS A MORIR....ESPERO Y LA TOMEN EN CUENTA PRINCESITAS.

*INFORMACION SOBRE LA NUEVA CARRERA DE 1 MES DE DURACION

2007-06-28T18:51:00.001-07:00

ESTA CARRERA LA INICIAREMOS CON UNA DIETA,ACTIVIDADES Y EJERCICIOS IGUAL VALDRAN PUNTOS COMO LA CARRERA PASADA,PODEMOS COMER CUALKIER ALIMENTO Q TENGA INFORMACION NUTRIMENTAL,SOLO TENDREMOS Q SUMAR LAS CALORIAS Y POR CADA CANTIDAD DE CALORIAS Q SE CONSUMAN TENDRAN PUNTOS...ESTA VEZ SE TRATA DE HACER LA MAYOR CANTIDAD DE PUNTOS.HECHENLE GANAS...SE Q PARA MUCHAS DE NOSOTRAS SERA DIFICIL HACER LA DIETA,A MI ME LO TIENEN PROHIBIDO,PERO CON TAL DE SER MAS DELGADA SOY CAPAZ DE TODO..EN ESTE CASO SOLO SE TRATA DE TENER UNA BUENA EXCUSA...AL FIN Q SOLO SERA LA PRIMER SEMANA...

POR FA PRIN*NO ME SALGAN CON COSITAS COMO "ES Q NO PUEDO COMER TAN POKITO","ME DA MUCHA HAMBRE","MIS PAPAS ME VIGILAN","NO PUEDO"...BASTA NENAS,SI NO SON CAPACES DE DEJAR A UN LADO EL HAMBRE,LA ANCIEDAD Y LOS REGAñOS,ENTONCESD NO MERECEN DECIRSE ANAS....

UNA VERDADERA ANA HACE LO POSIBLE POR LOGRAR EL PROPOSITO DE PERFECCION...NO HANDA CON COSAS...SE PROPONE LLEGAR A LA META Y SE CUMPLE...NO HAY Q DECAER...DEJEMOS DE SER LAS CERDITAS Q SOMOS Y PONGAMONOS EN FORMA...FUERA GRASA Y BIENVENIDA LA DELGADEZ.

A CONTINUACION LES PONDRE TODO EL PROCESO..LAS ACTIVIDADES Y EJERCICIOS CON TODO Y PUNTOS SON LOS MISMOS Q LA DE CARRERA PASADA PERO AKI SE LAS PONGO DE NUEVO..AL IGUAL Q LA DIETA..OK.

PRIMER SEMANA(de Lunes 2 de junio a viernes 6)

DIETA DE LA MANZANA ACOMPAñADA DE UN LICUADO PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO EN AYUNAS.

PREPARACION DEL LICUADO E INGREDIENTES:

INGREDIENTES:
4 CIRUELAS PASA,2 TAZAS DE AGUA,1 TAZA Y 1/2 DE PAPAYA PIKADA Y 1 CUCHARADA DE MIEL DE ABEJA.
PREPARACION:
POR LA NOCHE PONES A HERVIR LAS 2 TAZAS DE AGUA,EN CUANTO HIERVA LE AGREGAS LAS CIRUELAS PASA Y LA DEJAS HERVIR POR 5 MINUTOS MAS A FUEGO LENTO.DESPUES DE LOS 5 MINUTOS LAS RETIRAS DEL FUEGO Y LAS DEJAS REPOSAR TODA LA NOCHE EN LA OLLA CON EL AGUA.AL DIA SIG.POR LA MAñANA Y EN AYUNAS AGREGAS LAS CIRUELAS Y EL AGUA A LA LICUADORA,JUNTO CON LA MIEL Y LA PAPAYA.LO LICUAS Y TE LO TOMAS.

DIETA:

Primer día
Desayuno:1 vaso de licuado y Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo día
Desayuno:1 vaso de licuado y Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer día
Desayuno:1 vaso de licuado,Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Cuarto día
Desayuno:1 vaso de licuado,Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón. Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día
Desayuno:1 vaso de licuado,1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.

SIGUIENTES SEMANAS(de sabado 7 de junio a lunes 30)

Despues de la primer semana puedes comer lo q kieras siempre y cuando sea bajo en grasa y calorias..no comeras nada q no sepas cuantas calorias tiene...deveras de sumar calorias y consumir las menos posibles.A continuacion les dejo el valor de puntos por cantidad de calorias..deves de hacer la mayor cantidad de puntos posibles.

De 50 a 100 calorias: 100 puntos.

De 101 a 200: 90 puntos

De 201 a 300: 80 puntos

De 301 a 400: 70 puntos

De 401 a 500: 60 puntos

De 501 a 600: 50 puntos

De 601 a 700: 40 puntos

De 701 a 800: 30 puntos

De 801 a 900: 20 puntos

De 901 a 1000: 10 puntos

*Un dia a la semana haremos un ayuno radical..pero solo un dia..y ese dia sera libre ustedes pueden elegir cualkier dia de la semana...y ese dia solo tomaremos por la mañana 1 vaso de licuado o un jugo de fruta,,,y nadamas ok...eso para dejar descansar el estomago...solo un dia y nadamas ok...los demas traten de hacer sus 5 comidas.

ACTIVIDADES Y PUNTAJES:

BAñARSE CON AGUA FRIA 1P/ COMER DE PIE TODO EL DIA 2P/COLGAR LA FOTO DE TU THINSPIRATTION EN TU CUARTO 2P/HACER EJERCICIO 3 VECES AL DIA 5P/SENTARTE Y CAMINAR DERECHA TODO EL DIA 3P/MIENTRAS ESTES DESPIERTA MOVERTE SIEMPRE 2P/TENER TU CUARTO LIMPIO Y ORDENADO TODO EL DIA 3P/AYUDAR EN LABORES DE LA CASA 4P/RESISTIR UNA TENTACION 1P/TOMAR TUS MEDIDAS DIARIAMENTE 1P/MIRAR FOTOS DE MODELOS 1P/ESCUCHAR CANCIONES PROANA 1P/APRENDERTE UNA CANCION 1P/SI UN DIA COMISTE ALGO NO PERMITIDO PIENSA EN LO MEDIOCRE Q ERES Y OFENDETE X NO TENER FUERZA DE VOLUNTAD,SOLO CON PALABRAS 1PUNTO/CON PALABRAS Y GOLPES 2P/HAZ UNA CARTA A ANA 4P/SER SOLO ANA(nada de mia)6P/DORMIR PARA CALMAR ANCIEDAD 1P/DEJAR AKI TU PUNTAJE O ENVIARLO POR MAIL CADA 5 DIAS 2P/POR CADA DIA Q HAYAS HECHO BIEN TODO EN LAS 3 CATEGORIAS 6P.CADA VASO DE AGUA Q TOMEN VALE 1/2 PUNTO.

EJERCICIOS Y PUNTAJES:

POR CADA 1/2 HORA DE EJERCICIOS.
CAMINAR 4 PUNTOS/CORRER 6 P/ANDAR EN BICICLETA 6 P/BICICLETA FIJA 5P/SPINNING 8P/AEROBICS LENTOS 4P/AEROBICS RAPIDOS 7P/BAILAR 7P
POR CADA 100
ABDOMINALES 2PUNTOS/ABDOMINALES HACIA LOS LADOS 2P/SENTADILLAS 2P/MEDIA VUELTA 2P/CINTURA HACIA LOS LADOS 2P/LEVANTAMIENTO PIERNAS 2P/ABDOMINALES CON LAS PIERNAS 2P

GIRAR CINTURA(tipo danza arabe)X CADA 10 MINUTOS 3 PUNTOS

TIJERA X CADA 50(CADA LADO) 2Punt.

TOKAR RODILLA CON CODO X CADA 40(CADA LADO) 2Punt.

RECOGIDAS DE AGUA 3Puntos. X CADA 80

COMPAS 2 PUNTOS X CADA 40 DE CADA LADO

HELICE X CADA 100 DE CADA LADO 2 PUNTOS

PALMERA X CADA 30 DE CADA LADO 2 PUNTOS

BOTE X CADA 15, 2 PUNTOS

LAS EXPLICACIONES DE LOS EJERCICIOS Q NO ENTIENDAN LOS PUEDEM ENCONTRAR EN LA ENTRADA DE ESTE MES Q SE LLAMA"EJERCICIOS PARA LA CARRERA Y SUS PUNTAJES"...OK...CUALKIER DUDA PREGUNTENME.

Y ESE SERA TODO EL PROCESO DE LA CARRERA...GANARA LA Q HAGA MAYOR CANTIDAD DE PUNTOS.

DE IGUAL MANERA Q ENLA OTRA CARRERA LA Q GANE SERA LLAMADA LA PRINCESITA ANA DEL MES DE JULIO Y TENDRA UNA ENTRADA EN ESTE BLOG COMO LA MAYOR THINSPIRATION...OK...ASI Q ANIMENSE Y SEAN UNA THINSPO PARA TODAS NOSOTRAS...OK.

*SUPLIKA A TODAS LAS PRINCESITAS

2007-06-27T20:44:00.000-07:00

PRECAUCION:

A TODAS LAS PRINCESAS Q YA HAN LOGRADO LLEGAR A SU META,LES PIDO Q YA DE AHI NO BAJEN MAS,CUANDO SE SIENTAN AGUSTO CON SU CUERPO,LLEGUEN A SUS MEDIDAS DESEADAS,TRATEN DE PARAR.KEREMOS A ANA,ES NUESTRO ESTILO DE VIDA,PERO NO POR ESO HAY Q DESTRUIRNOS LA VIDA.ME APENARIA MUCHO Q ALGO MALO LES PASARA A ALGUNA DE USTEDES.SABEN,DEVEMOS APOYARNOS,DARNOS ANIMOS,TIPS,TRUCOS Y TODO LO Q SEA NECESARIO PARA LLEGAR A NUESTRA META.PERO TAMBIEN DEVEMOS AYUDARNOS A PARAR,DEBEMOS SABER CUANDO PARAR,NO SEGUIR Y SEGUIR HASTA SER UN SACO DE HUESOS,O UN ESKELETO.YO TODO LO Q HAGO Y TODOS LOS CONSEJOS Q LES DOI,LO HAGO POR Q DESEO SU PERFECCION,PERO NO Q SE HAGAN UN MAL A USTEDES MISMAS,EN VERDAD,CUALKIER ANA Q NECESITE AYUDA PUEDE CONTAR CONMIGO,CADA DIA ES MAS GRANDE LA CANTIDAD DE PRINCESS Q MUEREN POR NO HABERSE DADO CUENTA A TIEMPO DE Q HABIAN LLEGADO A LA META,Y LE SIGUIERON MAS HAYA SIN SABER HACIA DONDE SE DIRIGIAN,DESGRACIADAMENTE ENCONTRARON EL CAMINO HACIA LA MUERTE...COSA Q NO KIERO Q PASE CON NINGUNA DE NOSOTRAS...LAS KIERO Y LAS APOYO...PERO NO DESEO HACERLE NINGUN MAL A NADIE ...LAS KIERO VIVAS...DEBEMOS ESTARLO PARA ASI PODER MOSTRAR AL MUNDO NUESTRA ABSOLUTA PERFECCION...

AHORA Q ESTUBE ENFERMA RECIBI MUCHO APOYO DE LAS PRINCESITAS Y LES AGRADEZCO...UNA DE ELLAS ME DIJO Q LE HECHARA GANAS...COMO YO SOY ANA OBVIO NO KERIA COMER MAS NI AUNQ ESTUVIERA ENFERMA..Y ELLA ME DIJO Q COMIERA AUNQ SEA MIENTRAS ESTUVIERA ENFERMA PARA Q ME CURARA...Q YA DESPUES REGRESARIA A MI PESO Y Q SI ME MORIA COMO HIBA A MOSTRAR MI PERFECCION...

ESO ES LO Q YO LES PREGUNTO A USTEDES...A MI MISMA...SI MORIMOS COMO MOSTRAREMOS NUESTRA PERFECCION???

HAY Q HECHARLE GANAS...LLEGAR A LA META Y NO PASAR DE AHI MAS Q SOLO MANTENERNOS...ESPERO Y LO TOMEN EN CUENTA...DESPUES PONDRE UNA TABLA DE PESOS PARA Q DE AHI NO PASEN OK....CUIDENSE...TODO LO HAGO POR EL BIEN DE TODAS NOSOTRAS.

ATTE:PRINCESITA IMPERFECCION.

*TIPS DE ANA Y MIA

2007-06-27T18:37:00.000-07:00

ESTA VEZ LES VOI A DEJAR UNOS TIPS...MIREN LA VERDAD..YA TIENE COMO UN MES Q YO DEJE A MIA..LA VERDAD NO SOY MUY PARTIDIARIA...YA Q DURE MUCHOS AñOS SIENDOLO Y KEDE ALGO MAL...PERO MUCHOS ME HAN PEDIDO TIPS DE MIA Y AKI SE LOS TENGO OK...PERO ANTES LES DIRE ALGUNAS DE SUS CONSECUENCIAS..Y TAMBIEN UNOS DE ANA..LA VERDAD SON TIPS Q YO PRACTICO PARA NO HACERME DAñO.ESPERO Y LES SIRVAN.

MIA:

ESTE ES EL NOMBRE Q SE LE DA A LA BULIMIA Y SE CARACTERIZA POR Q UNA PERSONA Q LA TIENE SE DA ATRACONES DE COMIDA...SIENTE UNA GRAN CULPA POR HABER COMIDO Y SE PROVOCA EL VOMITO O TOMA LAXANTES.

PRECAUCIONES:

ESTA ENFERMEDAD PUEDE TRAER MUCHAS CONSECUENCIAS...ALGUNAS DE ELLAS SON:

*DEPRESION

*GASTRITIS

*HEMORROIDES

*HUECO ESTOMACAL(se hace un hoyo)

*INFLAMACION DE LA CARA POR EL AUMENTO DE TAMAñO DE LAS GLANDULAS SALIVALES

*DOLOR DE GARGANTA

*ACABAS CON LA FLORA INTESTINAL

*DIENTES DEVILES Y AMARILLOS

*INFLAMACION DE LA PANZA TODO EL TIEMPO

SOLO POR MENCIONAR LOS Q A MI ME SUCEDIERON...Y ES HORRIBLE LA DEPRESION EN VERDAD...AUN ASI AKI ESTAN LOS TIPS.

COMO VOMITAR:

1)PARATE FRENTE AL ESCUSADO

2)INCLINATE HACIA ADELANTE

3)METE 3 DEDOS DENTRO DE TU BOCA HASTA LA GARGANTA LO MAS Q PUEDAS

4)HAZ MOVIMIENTOS CIRCULARES DENTRO DE TU GARGANTA HASTA Q SIENTAS Q KIERES DEVOLVER

5)APRIETA TU ESTOMAGO CON EL OTRO BRAZO PARA EMPUJAR LA COMIDA

6)ENTRE MAS TENGAS LA SENSACION DE KERER VOMITAR,MAS MUEVE TUS DEDOS.

7)YA SALIO ALGO DE COMIDA..ANDA..VUELVE A INSERTAR TUS DEDOS EN TU GARGANTA Y AHORA PONLE MAS GANAS..TIENES DE DEVOLVER TODO.

*CUANDO HAYAS TERMINADO NO TE LAVES LOS DIENTES YA Q POR LOS ACIDOS ESTOMACALES Y LA PASTA SE PONDRAN AMARILLOS Y DEVILES.

*TRATA DE LLEVAR CONTIGO AL BAñO PASTILLAS DE MENTA,O LAVALOS CON BICARBONATO DE SODIO.

*LAVA BIEN TUS MANOS YA Q EL OLOR KEDA IMPREGNADO.

*SI ES POSIBLE ROCIA DESODORANTE EN EL BAñO Y PERFUMATE UN POCO.

TIPS Y EXCUSAS MIA:

*PUEDES COMER E INMEDIATAMENTE METERTE A BAñAR,EL SONIDO DE LA REGADERA TAPARA LOS TUYOS.

*SI PUEDES KITA LA COLADERA,SINO BATALLARAS PARA Q LA COMIDA SE VAYA.

*PUEDES PONER EL RADIO AFUERA DEL BAñO PARA Q NO SE ESCUCHE NADA.

*DESPUES DE COMER DEBES ESPERAR AL MENOS 10 MINUTOS PARA LLAMAR A MIA,SINO SOLO VOMITARAS LO ULTIMO Q COMISTE.

*CUANDO COMAS TOMA AGUA PARA SUAVIZAR LA COMIDA,PERO NO TANTA,YA Q SI TOMAS MUCHA TENDRAS Q ESPERAR A VOMITAR TODA EL AGUA Y DESPUES SALDRA LA COMIDA.

*NO TE CONFIES,AUNQ VOMITES SIEMPRE KEDA ALGO DENTRO.

*SINO PUEDES VOMITAR EN EL BAñO ENTONCES HAZLO EN TU CUARTO,EN UN BOTE DE BASURA,O UNA BOLSA,Q DESPUES TIRARAS AL BAñO.YO LO HACIA EN UN BOTE DE BASURA SIN BOLSA Y DESPUES LO VACEABA EN EL ESCUSADO,NUNKA NADIE SE DIO CUENTA.

*DESPUES DE VOMITAR LO OJOS KEDAN ROJOS,TRATA DE Q NO TE MIREN.CUANDO MI MAMA ME MIRABA LE DECIA Q TENIA SUEñO,O Q ME ME LAVE LA CARA Y ME CAYO JABON,ESA EXCUSA ES PERFECTA,YA Q DESPUES DE LLAMAR A MIA ES BUENO LAVARSE LA CARA PARA ELIMINAR OLORES.

*SI TE PREGUNTAN Q POR Q TE LAVAS TANTO LA CARA PUEDES DECIR Q TENIAS GRASA,O KIERES EVITAR LOS GRANITOS,O SIMPLEMENTE POR HIGIENE,Q DESCUBRISTE Q ES BUENO LAVARLA 3 VECES AL DIA.

*TRATA DE TENER LAS UñAS CORTAS PARA NO LASTIMARTE O RAZGARTE LA GARGANTA(eso duele mucho)

*SI LAS TENIAS LARGAS Y PREGUNTAN POR Q LAS CORTASTE DI Q SE LES METIA MUCHA MUGRE Y Q TE ENFADAS DE LIMPIARLAS TODO EL TIEMPO...ADEMAS LAS UñAS SUCIAS SON ASKEROSAS.

SON SOLO ALGUNOS Q YO PRACTICABA...ESPERO Y LES SIRVA.

ANA:

ES EL NOMBRE Q SE LE DA A LA ANOREXIA...PARA MUCHAS DE NOSOTRAS ES UN ESTILO DE VIDA Y SE CARACTERIZA POR Q UNA PERSONA TIENE UN MIEDO INMENSO A ENGORDAR Y SOLO PRUEBAN PEKEñAS CANTIDADES DE COMIDA AL DIA.

PRECAUCIONES:

AL IGUAL Q MIA TIENE SUS CONSECUENCIAS...PERO NO HACE TANTO MAL...ALGUNAS SON:

*ALENTAMIENTO DEL METABOLISMO

*DEVILIDAD

*CANSANCIO

*MAREOS Y DESMAYOS

*DESNUTRICION

*PROPENSAS A ENFERMEDADES

*CAIDA DEL CABELLO

*CUERPO FRIO POR FALTA DE CALORIAS

*PERDIDA DE LA MASA MUSCULAR

Y AUN FALTAN MAS...PERO ESO SI..NO ES TAN MALA COMO MIA.

TIPS ALIMENTACION ANA:

*CONSUME POCAS CALORIAS...DEPENDIENDO DE TU PESO Y ESTATURA.YO CONSUMO 500.

*TOMA MINIMO 2 LITROS DE AGUA Y MAXIMO 3,SI TOMAS MAS PUEDES RETENER LIKIDOS Y ESTARAS GORDA DE AGUA..YA ME HA PASADO.

*TOMA TE VERDE,ROJO Y NEGRO.

*CONSUME EL LICUADO PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO Q PUBLIKE EN UNA DE LAS ENTRADAS..ES BUENISIMO.3 O 4 VECES POR SEMANA.

*COME 5 VECES AL DIA..DESAYUNO,MEDIA MAñANA,COMIDA,MERIENDA Y CENA.

*ENTRE MAS VECES AL DIA COMAS,MAS RAPIDO FUNCIONARA TU METABOLISMO..Y ENTRE MAS RAPIDO FUNCIONA MAS PRONTO BAJAS DE PESO Y NO TE ESTANCAS.

*NO POR Q COMAS MUCHAS VECES AL DIA,CONSUMIRAS MUCHAS CALORIAS.POR EJEMPLO..4 COMIDAS DE 300 CALORIAS Y 1 DE 200...O 5 COMIDAS DE 100 CAL.

*NO DEJES DE COMER...EL NO COMER SOLO HACE LENTO TU METABOLISMO...TARDARAS MAS EN BAJAR Y CUANDO COMAS 1 MANZANA SERA COMO SI HUBIERAS COMIDO 3.

*1 VEZ A LA SEMANA HAZ UN AYUNO RADICAL...SOLO TOMA X LA MAñANA 1 LICUADO O UN JUGO DE FRUTA NATURAL Y YA NO COMAS NADA EN TODO EL DIA...PARA DEJAR DESCANSAR EL ESTOMAGO...PERO OJO...SOLO UNA VEZ POR SEMANA..NO MAS.

*LA PAPAYA ES MUY BUENA PARA LA DIGESTION Y 1 TAZA SOLO TIENE 20 CALORIAS.

*COMER 1 TORONJA ANTES DE COMER AYUDA A METABOLIZAR LAS GRASAS.

*NO COMAS ALGUN PRODUCTO O COMIDA SI NO SABES CUANTAS CALORIAS CONTIENE.

*CUENTA HASTA EL MAS MINIMO DE CALORIAS.

*SI TIENES ANTOJO DE ALGO DULCE COME GOMITAS DE GRENETINA.PERO NO ABUSES.SOLO PARA CALMAR ANCIEDAD.

*LA COMIDA DE BEBE ES CASI 0% GRASA Y BAJA EN CALORIAS...ASI Q CONSUMELA..GALLETAS,CEREALES Y COMIDITAS.

*AKI EN EL PAIS DE MEXICO VENDEN SOBRES DE SOPA KNORK SUIZA..CUALKIER SOPA TRAE MENOS DE 100 CALORIAS POR PLATO Y CERO GRASA...HAY DE VEGETALES...SOPITAS...Y OTRAS MAS..ADEMAS DE RICAS Y FACILES DE PREPARAR.

*HAGAN EJERCICIO DIARIAMENTE PARA NO PERDER MASA MUSCULAR.

*NO BAJES MAS DE 1 KILO Y 1/2 A LA SEMANA...YA Q ESO ES LO MAXIMO Q SE BAJA DE GRASA...Y SI BAJAS MAS DE ESO ENTONCES NO ESTARAS PERDIENDO GRASAS SINO MASA MUSCULAR...ENTONCES TE KEDARAS DESNALGADA Y SIN PIERNA...ASI Q AGUAS...UNA MUJER ASI NO ES ATRACTIVA.

*ADEMAS SI BAJAS MUY RAPIDO DE PESO VIENE EL EFECTO REBOTE...Y SI BAJASTE 4 KILOS...CUANDO EMPIEZES A COMER SUBIRAS 2,AL OTRO DIA LOS OTROS 2 Y DE PILON GANARAS 2 DE MAS...ASI Q PONTE LISTA.Y NADA DE DIETAS FUGACEZ.

*CUANDO HAGAS EJERCICIO TRATA DE ESTAR LO MAS DESTAPADA POSIBLE Y EN UN LUGAR BIEN VENTILADO...YA Q ASI NO TE SOFOCARAS TANTO Y TU CUERPO ESTARA KEMANDO GRASA..DE LO CONTRARIO LO Q ESTARAS KEMANDO SERA SOLO AGUA Q EN UN SEGUNDO RECUPERARAS.

*AL SUDAR NO KEMAS GRASA NI BAJAS DE PESO...SOLO ESTAS DESECHANDO AGUA.

*TRATA DE NO COMER NADA DESPUES DE LAS 7 DE LA TARDE...YA Q EL METABOLISMO YA ESTA LENTO Y COMAS LO Q COMAS LO METABOLIZARA COMO GRASA.

*TRATA DE HACER EJERCICIO AL LEVANTARTE PARA Q TU METABOLISMO EMPIEZE A FUNCIONAR Y ESTE AL CIEN TODO EL DIA.

*CUANDO VAYAS A HACER EJERCICIO DEVES DE VER Q NO HAYAS COMIDO NADA 1 HORA ANTES...NO CREO Q KIERAS Q SE TE REVIENTE UNA TRIPA.

*SI SABES Q VAS A COMER ALGUNA GRASA(aunq no esta muy permitido)TRATA DE Q SEA POR AHI DEL MEDIO DIA..YA Q PARA ESA HORA EL METABOLISMO ESTA MAS ACTIVO Y DESECHARA LA GRASA Y SOLO AGARRARA LO BUENO.

*PERO ESO SI...SI KIERES DESECHAR,ENTONCES DEVES COMER 5 VECES AL DIA Y TOMARTE TU LICUADO PARA Q ASI ESTE AL CIEN.OK.

BUENO POR EL MOMENTO SON TODOS LOS Q RECUERDO..YA DESPUES LES AGREGO MAS OK..

OJALA Y LES SIRVAN NENAS...PRINCESITAS BELLAS...LAS KIERO MUCHO.

*GORDURA VS DELGADEZ....RAZONES PARA SER Y NO SER

2007-06-27T13:49:00.000-07:00

UNA CHIKA DELGADA ES:

BONITA
ENKANTADORA
DESEADA
ADMIRADA
SEXY
SENSUAL
LLAMATIVA
ACEPTADA
ESTETIKA

UNA CHIKA GORDA ES:

FEA
SIN FUERZA
DEPENDIENTE
DA RISA
CRITIKADA
RECHAZADA
CERO ATRACTIVA
CERO ESTETIKA

SI ERES DELGADA:

TODOS TE ADMIRAN POR TU DELGADEZ
ERES ADMIRADA Y ENVIDIADA POR MUCHAS
TE ACEPTAN EN CUALKIER LUGAR
NADA NI NADIE TE INTIMIDA
ERES MUY SEGURA DE TI MISMA
NADIE TE REBAJA
LEVANTAS SUSPIROS DE CUALKIER CHICO
PUEDES USAR TODA LA ROPA DE MODA SIN PREOCUPACIONES
POSEES EL PORTE DE UNA MODELO
ERES SEXY PARA CUALKIER PERSONA
HERMOSA EN SU TOTALIDAD
TU VIDA NO DEPENDE DE LA COMIDA
NO SUFRES AL VERTE AL ESPEJO
ESTAS CONTENTA CON TU CUERPO
VALES MUCHO POR TU FUERZA DE VOLUNTAD
TIENES AL CHICO Q TE ENCANTA
ERES MEJOR Q LAS FRESAS CON CREMA
VALES CIEN MIL
ERES ANA EN TODA LA EXTENCION

SI ERES GORDA:

NADIE TE KIERE
RECHAZADA POR TODOS
NUNKA TENDRAS AL CHICO Q TE GUSTA
NADA SE TE MIRA BIEN
ERES HORRIBLE
EN VEZ DE PONERTE ROPA PONTE UNA SABANA
ERES UNA VERGUENZA
DAS RISA A TODO MUNDO
Q NO TE MIENTAN,LAS GORDAS SEXYS NO EXISTEN
TODOS TRATAN DE HACERTE SENTIR BELLA,SIENTEN LASTIMA POR TI
TODOS TE MIENTEN
SOLO TRATAN DE HACERTE SENTIR MEJOR
NUNKA LLEGARAS A SER NADIE
NO PUEDES CONTRA NADA,NI CONTRA LA COMIDA
ERES CASI LO MISMO Q UNA BASURA
NO ENCONTRARAS UN BUEN EMPLEO NI UN BUEN PROSPECTO
LA GRASA TE SECA EL CEREBRO
DAS ASCO
NO MERECES DECIRTE ANA

CONSEJOS A UNA CHIKA DELGADA:

SONRIE
SEE FELIZ
NO COMAS GRASAS
TOMA MUCHA AGUA
SEE COKETA Y NATURAL
ABAJO LAS MASCARAS,SEE TU MISMA
CAMINA DERECHA,CON LOS HOMBROS HACIA ATRAS,LEVANTA LOS GLUTEOS. EN TODO MOMENTO SUME UN POCO EL ESTOMAGO
LUCE TU FIGURA,USANDO ROPA ENTALLADA
MUESTRA LO Q TANTO ESFUERZO TE HA COSTADO
APRENDE A CAMINAR COMO MODELO
SEE DELIKADA Y FEMENINA
LLEGA A TU META Y MANTENTE
KERIAS SER DELGADA,LO ERES Y NO TE CONVIERTAS EN ESKELETO
TODO TIENE UN LIMITE Y TU PESO TAMBIEN
NO TE PASES DE DELGADA
UN ESKELETO NO ES BELLO
ANA ES TU ESTILO DE VIDA..PERO NO SIEMPRE SEAS TAN DURA
DE VEZ EN CUANDO BAJA LA CABEZA Y DATE UN GUSTO(pero solo uno)
ANA NUNKA TE ABANDONARA,PERO CUIDATE
SEE DELGADA Y NO MUERAS EN EL INTENTO

CONSEJOS A UNA CHIKA GORDA:

NO COMAS GRASAS
TOMA MUCHA AGUA
DECIDETE A INICIAR DIETA
USA ROPA MUY HOLGADA
NO TE SIENTAS SEXY(no lo eres)
NO TE SIENTAS BELLA(tampoco lo eres)
DATE TU LUGAR COMO LA GORDA Q ERES
TRATA DE SER DELGADA
BUSCA LA PERFECCION
NO TRATES DE Q UN CHICO GUAPO TE HAGA CASO
PORTATE SERIA
SONRIE SOLO EN OCASIONES MUY ESPECIALES
TRATA DE SALIR LO MENOS POSIBLE
NO CREAS NADA CUANDO TE DIGAN Q ERES BONITA(solo tratan de burlarse de ti)
ESCONDE TU GRASA LO MAS Q PUEDAS
NUNKA TE COMPARES CON UNA DELGADA
NO LE LLEGAS NI A LOS TALONES
NO TIENES Q SER FELIZ
NO TE CONFORMES CON LO Q ERES
TRATA DE SER ALGUIEN MAS Q UNA SIMPLE GORDA
ANA NOS ESPERA

A UNA CHIKA DELGADA:

CUANDO ALGUIEN SE TE KEDE MIRANDO,SEA HOMBRE O MUJER NO CREAS Q TE MIRA POR Q ERES FEA,O TRAES ALGO MAL..TE MIRAN POR Q ALGO Q TU TRAES O Q TIENES LES GUSTA...ASI Q NO LO TOMES A MAL,SIENTETE ORGULLOSA DE TI.

CUANDO ALGUIEN TE CRITIKE O HABLE DE TI...LO HACE POR Q TE TIENE ENVIDIA,Y KISIERA SER COMO TU O TENER LO Q TU TIENES...TE ADMIRA Y TE ODIA POR Q NO PUEDE SER COMO TU.

VISTE ADECUADAMENTE Y NUNKA MUESTRES DE MAS:

SI TE PONES UNA BLUSA CON LA Q MUESTRES EL OMBLIGO O ESCOTADA ENTONCES COMBINALO CON UNA FALDA LARGA O UN PANTALON.

SI USAS UNA FALDA CORTA O UN CHORT ENTONCES COMBINALO CON UNA BLUSA MAS TAPADA CON LA Q NO MUESTRES EL BUSTO.

HAY Q SABER SER PROPORCIONADA EN TODOS LOS ASPECTOS PARA NO CAER DE LO SEXY A LO VULGAR.Y ESO LO DEBE DE SABER CUALKIER CHIKA Q TENGA EL PORTE DE ANA.

A LA HORA DE PINTARTE DEVES DE TOMAR EN CUANTA VARIAS COSAS:

SI TE PINTAS LA BOCA MUY MARCADA,YA SEA DE CUALKIER COLOR,ENTONCES DEVES DE PINTAR TUS OJOS MAS NATURALES,YA SEA CON PURO RIMEL O SOMBRAS...PERO NUNKA MUY MARCADA DE LOS DOS RAZGOS YA Q TE VERAS MUY RECARGADA Y UN POCO SIN ESTILO.
EL MAKILLAJE SIEMPRE DEVE DE SER LO MAS NATURAL POSIBLE,RUBOR CASI NULO.

TRATA SOLO DE MAKILLARTE Y PINTARTE LOS FINES DE SEMANA O EN OCASIONES ESPECIALES...YA Q SI LO HACES TODOS LOS DIAS MALTRATARAS EL CUTIS..TE AUMENTAS EDAD...Y DESPUES YA NADIE NOTARA CUANDO EN VERDAD TE ARREGLAS.

ESTOS SON SOLO UNOS TIPS PARA Q SEAMOS HERMOSAS EN TODOS LOS ASPECTOS...PUEDEN PREGUNTARME CUALKIER DUDA Q TENGAN POR EL MSN O PEDIRME CONSEJOS...LA VERDAD SOY UNA FASHION ADDICT Y SE MUCHO DE ESTE TEMA,AL IGUAL Q DE NUTRICION.

A UNA CHIKA GORDA:

SIMPLEMENTE..NO ME KEDA MAS Q DECIRTE Q ADELGACEZ...EN VERDAD NO ES NADA AGRADABLE UNA GORDITA...TE DESEO MUCHA SUERTE Y Q LOGRES TU PROPOSITO....
CERDITA....OINK...OINK....JAJA..

*NUEVA CARRERA DE KILOS...CON DURACION DE 1 MES

2007-06-25T19:57:00.000-07:00

ALO PRIN*...PS COMO YA MIRARON ESTOI ORGANIZANDO OTRA CARRERA....NADAMAS PARA Q VEAN Q ME PREOCUPO MUCHO POR USTEDES Y Q KIERO SU PERFECCION....PS ESTA CARRERA TENDRAUNA DURACION DE 1 MES PARA Q DE UNA VES POR TODAS DEJEMOS DE SER LAS VACAS Q SOMOS Y NOS DEMOS UN GIRO PARA TRANSFORMARNOS EN PERSONAS NUEVAS Y DELGADAS...NO SEREMOS COMO LINDSAY LOHANN,NI COMO KATE MOSS...PERO SI LOGRAREMOS POSEER UNA BELLEZA INIGUALABLE...YA SABEN Q UN CUERPO DELGADO ES HERMOSO...UN CUERPO OBESO ES HORROROSO....TENEMOS Q LLEGAR A NUESTRA META...Y LO LOGRAREMOS...

LA CARRERA INICIA EL LUNES 2 DE JULIO Y TERMINA EL LUNES 30 DE JULIO...OK...ASI Q TIENEN TODA ESTA SEMANA,HASTA EL SABADO PARA INSCRIBIRSE OK....DESPUES DEL SABADO NADIE MAS KEDARA DENTRO OK...ASI Q ANTICIPEN SU INSCRIPCION...Y LOS DATOS SERAN LOS MISMOS Q LOS DE LA OTRA CARRERA:

*NOMBRE O NICK

*EDAD

*PAIS

*PESO ACTUAL EN KG.

*ESTATURA EN METROS

*META

*THINSPIRATION

*CORREO E

ASI Q VAYANSE INSCRIBIENDO OK...EN ESTA ENTRADA ME AGREGARAN SUS DATOS OK...Y DE IGUAL FORMA LAS Q NO ME PUEDAN DEJAR AKI LOS DATOS ME LOS ENVIAN A PRINCESITA_ANAMIA DE HOTMAIL OK...

ESPERO MUCHO DE USTEDES....OK....NO SOMOS CONFORMISTAS!!!

*PUNTUACIONES DE LA CARRERA DEL LUNES 18 A MARTES 26 DE JUNIO.

2007-06-25T19:52:00.000-07:00

EN ESTA ENTRADA ME PONDRAN LAS PUNTUACIONES DE TODOS LOS DIAS Q LES FALTEN...DEL LUNES 18 A MARTES 26...OK...ESPERO Q TODAS LAS Q NO ME HAN DEJADO PUNTUACIIONES LO HAGAN...YA Q NECESITO SABER COMO VAN EN LA CARRERA...OK....CONFIO EN USTEDES PRIN* Y PREPARENCE PARA LA SIG.CARRERA OK.

*ESTOI UN POCO MEJOR DE SALUD

2007-06-25T19:17:00.000-07:00

HOLA PRINCESITAS...ESPERO Q SE ENCUENTREN BIEN EN TODOS LOS ASPECTOS....

PS PRIMERO Q NADA KIERO Q SEPAN Q YA ME ENCUENTRO MEJOR DE SALUD...YA SOLO ES MINIMO LO Q KEDA DE ESTA ENFERMEDAD SIN NOMBRE...EN VERDAD ESTOI FELIZ POR Q HOY POR LO PRONTO RETOME EL EJERCICIO EN LA TARDE..YA MAñANA COMERE MENOS Q HOY Y HARE MAS EJERCICIO Y PARA EL MIERCOLES TRATARE DE RETOMAR BIEN A ANA...ESTO ES POCO A POCO...Y LOGRARE SER LA DE ANTES...DESPUES DE ESO VIENE LO MEJOR...Y SERE UNA PERSONA NUEVA...Y DELGADA AUN MAS....TANTO Q TODAS ME ENVIDIARAN Y TODOS ME DESEARAN...ESO NI DUDARLO...

Y BUENO...

OTRA NOTICIA PRINCESITAS!!!.

AL TERMINO DE ESTA CARRERA Q ES EL 2 DE JULIO...INICIA OTRA LUEGO LUEGO....OK....PERO ESTA TENDRA UNA DURACION DE 1 MES....ASI Q TIENEN TODA ESTA SEMANA...HASTA EL SABADO PARA INSCRIBIRSE....OK..... DE IGUAL MANERA YA DESPUES LES DIRE EL PROCESO DE ESTA CARRERA...OK....

ASI Q LA CARRERA INICIA EL LUNES 2 DE JULIO Y TERMINA EL LUNES 30 DE ESE MISMO MES...OK...

*GRACIAS A TODAS PRINCESITAS!!!!

2007-06-23T14:21:00.000-07:00

HOLA A TODAS PRINCESITAS...SOLO KIERO AGRADECERLES A TODAS POR EL APOYO Q ME HAN DADO AHORA Q ME ENCUENTRO MAL DE SALUD...EN ESPECIAL A PRINCESITA AZUL Q ESTA HACIENDO UN AYUNO COMO PLEGARIA A MI RECUPERACION...EN VERDAD PRINCESITA AZUL MIL GRACIAS....AHORA NECESITO UN POCO DE APOYO MORAL...NECESITO SEGUIR ADELANTE...Y EN VERDAD ME ALEGRA EL SABER Q ESTAN CONMIGO SIEMPRE EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS...YA SABEN Q TAMBIEN YO SIEMPRE ESTARE CON USTEDES PASE LO Q PASE...
AYER ME FUI AL MEDICO...ME BAñE Y ME FUI EN COMPAñIA DE MI CUñADA...POR SUERTE NO ME DETECTARON NADA SOBRE ANA O MIA...NO ME PESARON...POR SUERTE!!!...SOLO ME DIJO LA DRA. Q TRAIA INFECCION EN LA GARGANTA...ME RECETO MEDICINAS...TRAIGO UNA ALERGIA YA MUY AVANZADA...TRAIGO LOS GANGLIOS INFLAMADOS...ME PREGUNTO SI ME HA DADO TEMPERATURA...LE DIJE Q SI Y MUCHOS DOLORES DE CABEZA...MUCHA COMEZON...CANSANCIO...
ME DIJO Q COMPRARA AMPOLLETAS Y ME FUERA A URGENCIAS...LAS COMPRE Y ME LAS APLIKARON EN LAS VENAS...ME DOLIO MUCHO...DIJO EL DR. Q ME LAS APLICO Q SE ME ANDAVAN REVENTANDO LAS VENAS...ADEMAS AHI EN EL HOSPITAL ME DIO MUCHA TEMPERATURA..MAREO Y ME DAVAN UNAS PUNZADAS HORRIBLES EN LA CABEZA...ME SENTIA MAL...MUY MAL...ME TUVIERON AHI UN RATO HASTA Q MEJORE UN POCO...ME DIJERON Q SI EN 2 DIAS NO SE ME KITABA TODO ESO Q VOLVIERA A IR POR Q ME TENDRIAN Q INTERNAR...
EN FIN...ME SIENTO UN POCO MEJOR Y ESPERO MEJORAR PARA EL LUNES...YA NO KIERO ESTAR ASI...YA NO...
UNA VEZ MAS MIL GRACIAS A TODAS LAS Q ME HAN BRINDADO SU APOYO Y A PRINCESITA AZUL...YA SABEN Q LAS KIERO A TODAS...OK..
CON RESPECTO A LA CARRERA PS SIGANLE NENAS...YO YA NO ESTOI DENTRO PERO USTEDES SI Y HECHENLE GANAS....COMO NO PUDE ENTRAR AL BLOG EL DIA Q DEVIA PONER LA ENTRADA PARA Q PUSIERAN SUS PUNTUACIONES..HARE OTRA PARA Q EL LUNES ME PONGAN LAS PUNTUACIONES DE TODOS LOS DIAS Q LES HA FALTADO AGREGARME...Y LAS Q NO ME MANDARON NI LAS DEL LUNES Y MARTES TENDRAN LA OPORTUNIDAD DE DEJARMELAS EL LUNES....ESO SI...SIN TENER PUNTOS DE PUNTUALIDAD OK....BUENO PRIN/*YA SABEN..CUALKIER DUDA AHI ME DEJAN SUS COMMENTS,,,OK,,HASTA LUEGO.

*ESTOI ENFERMA PRINCESITAS

2007-06-21T16:10:00.000-07:00

ALO A TODAS PRINCESITAS...ESTOI ALGO MAL...EN PRIMERA POR Q FUE MINIMA LA CANTIDAD DE ANAS Q ME ENVIARON SUS RESULTADOS...NO LES INTERESA MUCHO..Y EN SEGUNDA POR Q ESTOI ENFERMA...PESE A ESO NO HE PODIDO DEDICARME A LA CARRERA...ES POR ESO Q NO PUSE MIS PUNTUACIONES NI NADA...ESTOI MUY MAL...TENGO UN DOLOR HORRIBLE EN LA GARGANTA Q ME DUELE HASTA CUANDO PASO SALIVA...ME DUELE LA CABEZA...TENGO INFLAMADAS UNAS BOLITAS Q TENGO EN EL CUELLO Y ME DUELEN...ME HA DADO MUCHA CALENTURA...ADEMAS ESTOI LLENA DE GRANITOS POR TODO EL CUERPO..COMO SALPULLIDO...COMPLETAMENTE...Y ME DA UNA COMEZON INSOPORTABLE...ESTOI MUY MAL...
LAS BOLITAS DE MI CUELLO NO SON NORMALES...ANTERIORMENTE...COMO A LOS 14 AñOS YA ME HABIAN SALIDO PERO EN LA MEJILLA...Y FUERON CAUSA DE LA ANEMIA Q TENIA...ESTABA MUY BAJA DE PESO...Y ME HICIERON SUBIR KILOS...Y LAS BOLITAS SE ME PODIAN HACER CANCERIGENAS....ESTUVE EN TRATAMIENTO...TOMANDO MUCHA MEDICINA...HASTA Q SE ME KITARON....Y YA TIENE UNOS MESES Q ME VOLVIERON A SALIR ESAS BOLITAS PERO EN EL CUELLO...LA VERDAD ME DA ALGO DE MIEDO...NO KIERO IR AL MEDICO...SE Q ME HARAN COMER MAS DE LO NORMAL Y ESO SERIA LO PEOR PARA MI...ME SIENTO ENTRE LA ESPADA Y LA PARED POR Q EN VERDAD ME SIENTO MUY MAL...AYER EN VERDAD...NO PODIA NI LEVANTARME...ME SENTIA PESIMO...HORRIBLE...Y CADA Q HAGO ALGUN ESFUERZO ME DA UN DOLOR DE CABEZA SUPER FEO...SIENTO Q ME PUNZA HORRIBLE...NO HE HECHO EJERCICIO YA Q NO TENGO FUERZAS PARA ESO...Y HE TENIDO Q COMER...POR Q ESTOI ENFERMA Y POR Q NECESITO DEFENSAS...YA LO Q KIERO ES SALIR DE ESTO...DE ESTA ENFERMEDAD...Q NO SE NI Q SEA...O COMO SE LLAME...PERO Q SIENTO Q ME MATA...HOI TRATARE DE HACER UN POCO DE EJERCICIO...NO ME KIERO PONER GORDA...NO KIERO...PERO ESO SI PRIN*,ES CASI SEGURO Q YO YA NO PARTICIPE EN LA CARRERA...NO ESTOI BIEN...NI SANA..COMO PARA ARRIESGARME MAS....IGUAL Y PARA LA OTRA SEMANA LA INICIO...NO CON EL FIN DE GANAR...SOLO PARA PERDER LOS KILOS Q HAYA GANADO MIENTRAS ME MANTUVE ENFERMA...ESPERO RECUPERARME PRONTO Y DESEENME SUERTE...OK...
USTEDES ESTAN BIEN Y HECHENLE GANAS A LA CARRERA...Q YO ESTANDO BIEN O MAL...SIEMPRE LAS APOYARE...Y SIEMPRE ESTARE PARA USTEDES MIS PRINCESITAS...LAS KIERO MUCHO Y NO SE RINDAN...Q YO NO LO HARE...HASTA LUEGO PRINCESITAS.

*PRIMERAS PUNTUACIONES DE LA CARRERA...COMIDA.EJERCICIO Y ACTIVIDADES(Lunes y Martes)...DIA MIERCOLES 20 JUNIO.

2007-06-19T20:42:00.000-07:00

ALO PRINCESITAS...EN ESTA ENTRADA ME PONDRAN TODAS SUS PUNTUACIONES...OK...ESPERO Y LES HAYA HIDO SUPER BIEN...LA VERDAD A MI ME FUE MUY MAL...ES UN PROBLEMA TENER A MI MAMA VIGILANDOME...YA VERE COMO LE HAGO PARA NO COMER MAS...ESTOI EN UN PROBLEMA...Q SOLUCIONARE PRONTO..EN VERDAD...

ESPERO Y HAYAN LLEVADO BIEN SU CUENTA DE PUNTOS..OK..MUCHISIMA SUERTE A TODAS...LAS KIERO Y LAS APOYO PRINCESITAS.

*PARTICIPANTES DE ESTA PRIMER CARRERA DE KILOS DE QUOD ME NUTRIT,QUOD ME DESTRUIT.

2007-06-18T20:18:00.000-07:00

ESTOS SON LOS NOMBRES DE TODAS LAS FURURAS PRINCESITAS Q SE INSCRIBIERON EN ESTA PRIMER CARRERA DEL BLOG...ESPERABA MAS...PERO AKI ESTAN LAS Q REALMENTE SE PREOCUPAN POR SI MISMAS.Y SUS PRINCIPALES THINSPO.

1)Perfection /Thinspiration: Marykate
2)Naomi /Thinspiration: kate moss, mary-kate, anahi...
3)Bere Nice/Thinspiration: Hillary Duff
4)Andy/Thinspiration:Hillary Duff
5)Linda17/Thinspiration:Lindsay Lohan
6)Judith/Thinspiration: Hilary Duff
7)Giselle/Thinspiration: Kate Moss
8)Princesa/Thinspiration:Milla Jovovich
9)Abby3/Thinspiration: kate moss
10)Eshtrella/Thinspiration: lindsay lohan
11)Konni/Thinspiration: Gisele Bundchen
12)Princesslups/Thinspiration: nicole richie
13) Margoth/Thinspiration: Nicole richie, Sandra Bullock y Jessica Simpson
14)Ale/Thinspiration: Kate Moss
15)Ari_Ana/Thinspiration:Gemma Ward
16)Jazzy/Thinspiration:mi cuñada
17)Gaby/Thinspiration: Anahi
18)Nathyta/Thinspiration: Kate Moss
19)NeLa/Thinspiration: Kate Moss
20)Mirian/Thinspiration: Nicole Richie
21)Chiquinquira/Thinspiration:???
22)Claudia/Thinspiration:???
23)Blue princess/Thinspiration: Sienna Miller y Jesica Alba
24)Princesita Imperfeccion(yo):Thinspiration:Kate Moss,Claudia Alvarez.

SON TODAS...EN VERDAD ESPERABA MAS...PERO FELICITO A TODAS LAS Q SE APUNTARON EN LA CARRERA SALE...LES DESEO TODA LA SUERTE DEL MUNDO.

*NUEVAMENTE...PREGUNTAS Y RESPUESTAS PRINCESITAS

2007-06-18T18:42:00.000-07:00

HOLA A TODAS MIS FUTURAS PRINCESITAS...ESPERO Y LES ESTE YENDO MUY BIEN ESTE DIA,,Y AUN MEJOR LOS PROXIMOS...BUENO PS AKI ESTOI UNA VEZ RESPONDIENDO A TODAS SUS DUDAS PRINCESITAS...SOLO PARA Q VEAN Q ME PREOCUPO POR USTEDES Y MUCHO ....

BUENO PS..KONNI ME PREGUNTO Q SI POR EJEMPLO ALGUNO DE LOS ALIMENTOS TIENE POR PORCION 1 TAZA Y COME LA MITAD,ENTONCES ES LA MITAD DE PUNTOS..??Y LA RESPUESTA ES SI..CUALKIER COSA Q COMAN Q SEA A LA MITAD O 1/4 DE LAS PORCIONES Q PONGO,.TAMBIEN EKIVALDRA A LA MITAD DE PUNTOS...Y ASI SEGUN LA CANTIDAD Q COMAN.

Y OJO..SI ALGUNA COSA TIENE Q VALE 9 PUNTOS Y SOLO COMEN LA MITAD..ENTONCES SE PONDRAN 5 PUNTOS..NO 4...MAS VALE Q SOBRE..OK PRINCESITAS.

ME SUGIRIERON AGREGAR EL QUESO PANELA Y LA VERDAD SE ME PASO AGREGARLO.ASI COMO OTRAS COSAS...

NUEVOS ALIMENTOS PERMITIDOS

QUESO PANELA...TAMAñO DE 1/2 PALMA DE LA MANO...6PUNTOS

QUESO OAXACA...TAMAñO DE 1/2 PALMA DE LA MANO...6PUNTOS

COCKTEL DE FRUTAS...1/2 TAZA...10P.

GALLETAS SALADAS...9 CUADRITOS...12P.

TOSTADAS...1 PZA...10P.

CHICHARRON DE CERDO SIN GRASA...TAMAñO PALMA MANO...10P.

GOMITAS DE GRENETINA...1PZA...1P.

CHICLES SIN AZUCAR...2PZAS...1P.

PASTILLAS REFRESCANTES...1PZA...1P.

DE LA PREGUNTA DEL SUCHI,ESTUBE BUSCANDO INFO PERO NO ENCONTRE EL VALOR ENERGETICO..SORRY.,.HICE LO POSIBLE..

LOS DIAS Q ME DEVERAN DEJAR SUS PUNTOS SERAN LOS SIG.:

MIERCOLES 20

VIERNES 22

LUNES 25

MIERCOLES 27

VIERNES 29

LUNES 2 JUNIO(FINAL)O MARTES 3

Y ME TIENEN Q ENVIAR BIEN DETALLADO LO Q HICIERON CADA DIA Y COMIERON PARA OBTENER ESOS PUNTOS...YA A VARIAS LES HABIA DICHO Q SOLO KERIA LA PUNTUACION..PERO LO PENSE BIEN Y DECIDI ESO..YA Q NECESITO SABER LO Q COMIERON E HICIERON...OK..Y SORRY A LAS Q LES DIJE LO CONTRARIO..

EL DIA DE DEJAR LAS PUNTUACIONES ME LOS DEJAN EN LA ENTRADA CORRESPONDIENTE..ESTARE HACIENDO UNA DIFERENTE PARA CADA DIA,,Y ASI NO HACERNOS BOLAS..EL MIERCOLES Q ES EL PRIMER DIA DE PUNTUACIONES LAS PONDRAN EN LA ENTRADA Q DIGA ''PUNTUACIONES CARRERA...MIERCOLES 20'' ,,,CADA RESULTADO EN SU ENTRADA CORRESPONDIENTE Y DIA.OK.PRINCESS.

Y LAS Q NO PUEDAN DEJAR SUS RESULTADOS AKI,Q SON LAS Q SE INSCRIBIERON POR MEDIO DE MAIL..ENTONCES ME LOS MANDAN DE IGUAL MANERA A MI MSN mailto:MSN..PRINCESITA_ANAMIA@HOTMAIL.COM...Y EL TITULO SERA"RESULTADOS CARRERA DE KILOS" Y EL DIA Q ES..OK...

BUENO AL PARECER SON TODAS LAS DUDAS POR AHORA...YA SABEN..CUALKIER DUDA NO DUDEN EN CONSULTARMELA.LES RESPONDERE LO MAS PRONTO POSIBLE...OK PRINCESITAS...PONGANLE TODAS LA GANAS DEL MUNDO.SUERTE!!!

*DATOS IMPORTANTES SOBRE LA CARRERA

2007-06-16T13:24:00.000-07:00

BUENO PRINCESITAS..YA EL LUNES INICIA LA CARRERA , YO MAñANA NO ME PODRE CONECTAR,PERO SABEN Q ESTOI CON USTEDES,LAS KIERO Y LAS APOYO EN TODO NENAS...CONFIO EN USTEDES Y SE Q NO ME DEFRAUDARAN ASI COMO YO TAMPOCO A USTEDES.LES DEJO UNOS PUNTOS IMPORTANTES.

**SEAN 100% SINCERAS.

**EL MENTIR SOBRE LO Q COMES O PESAS NO TE HARA MAS DELGADA.

**EL PROBLEMAS NO ES Q NOS MIENTAS,EL PROBLEMA ES Q TE MIENTAS A TI MISMA.

**PIENSA"POR Q KIERO,POR Q PUEDO SER PERFECTA".

**TU DECIDES TU VIDA,TU DECIDES Q KIERES SER...BAILARINA O BALLENA?...

**SI NO TIENES CONTROL SOBRE TI MISMA,ENTONCES SOBRE KIEN LO TENDRAS?

**KIERETE Y AMATE,HAZ LO POSIBLE POR SER PERFECTA..

**CONSUMIR GRANDES CANTIDADES DE GRASA ES TU PEOR PECADO.

**TODOS LOS ERRORES SE PAGAN,TU CUERPO LO RESIENTE.

**DECIDETE HOY,NO ESPERES PARA MAñANA.

**DESPUES DE UN GRAN ESFUERZO,VIENE UNA GRAN RECOMPENSA.

**DETRAS DE UN CUERPO PERFECTO,HAY UNA MUJER PERFECTA.

**NO TIENES HAMBRE,SOLO ES ANCIEDAD.

**LA ANCIEDAD NO NOS DEBE VENCER.

**NOSOTRAS SOMOS MAS FUERTES Q TODO.

**COMO PUEDE SER POSIBLE Q UNA HAMBURGUEZA O UNA PIZZA SEA MAS FUERTE Q TU SIN TENER VIDA PROPIA?

**SI ESO NOS VENCE,,ENTONCES NO PODREMOS CONTRA NADA.

**ZERO DEVILIDAD PRINCESITAS.

**SOMOS LA PERFECCION DEL MUNDO ENTERO.

**DATE ANIMOS PRIN..APLIKA LOS ANTERIORES DICHOS Y LOGRA LA PERFECCION.

'''NO INICIES MAñANA,LA DIETA Q PUEDES INICIAR HOY""

""BUSKA TU PERFECCION,Q ELLA NO TE BUSKARA A TI""

CADA 2 DIAS ME TIENEN Q DEJAR SUS RESULTADOS PRINCESITAS OK,,,ESPERO Y LOGREN MUCHOS PUNTOS EN ACTIVIDAD Y EJERCICIO Y SEAN MINIMOS LOS PUNTOS DE COMIDA...ESO ES SER UNA VERDADERA PRINCESA..ANA COMPLETAMENTE.ADEMAS YA SABEN Q DEJAR SUS RESULTADOS TAMBIEN DA PUNTOS...OK...

YO HASTA EL LUNES VOLVERE A ESTAR CON USTEDES PERO TODAS LAS Q ME DEJARON Y ESTAN POR DEJARME SUS DATOS , AUTOMATIKAMENTE KEDAN DENTRO DE LA CARRERA OK.

CUALKIER DUDA NO DUDEN EN PREGUNTARME OK..ATT:PRINCESITA IMPERFECCION.

NUEVA NOTICIA PRINCESITAS

2007-06-15T19:46:00.000-07:00

HOLA PRINCESITAS..PS LA NOTICIA ES Q LES DARE UN DIA MAS PARA Q SE INSCRIBAN EN LA CARRERA..OSEA Q TIENEN HASTA EL DOMINGO PARA INSCRIBIRSE...

ESTO POR Q EL DOMINGO NO ESTARE Y NO PODRE HACER LA LISTA DE LAS PRINCESITAS Q ESTARAN DENTRO DE LA CARRERA...ASI Q LA HARE EL LUNES POR LA MAñANA...PERO TODAS LAS Q SE APUNTEN HASTA EL DOMINGO CONSIDERENSE DENTRO OK...BUENO PRINCESS...SOLO LES KERIA AVISAR OK...HASTA LUEGO..

AKI UN LICUADO BUENISIMO PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO

2007-06-15T19:01:00.000-07:00

ESTE LICUADO ES PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO...YO LO HE PROBADO Y ME HA DADO SUPER BUENOS RESULTADOS...ESTE SE TOMA EN AYUNAS...TE RECOMIENDO TOMARLO POR UN TIEMPO NO MAS DE 4 VECES POR SEMANA...LES ASEGURO Q SE SENTIRAN MUY BIEN...SABEN Q KIERO LO MEJOR PARA USTEDES PRINCESITAS...OK.

INGREDIENTES:

4 CIRUELAS PASA,2 TAZAS DE AGUA,1 TAZA Y 1/2 DE PAPAYA PIKADA Y 1 CUCHARADA DE MIEL DE ABEJA.

PREPARACION:

POR LA NOCHE PONES A HERVIR LAS 2 TAZAS DE AGUA,EN CUANTO HIERVA LE AGREGAS LAS CIRUELAS PASA Y LA DEJAS HERVIR POR 5 MINUTOS MAS A FUEGO LENTO.DESPUES DE LOS 5 MINUTOS LAS RETIRAS DEL FUEGO Y LAS DEJAS REPOSAR TODA LA NOCHE EN LA OLLA CON EL AGUA.AL DIA SIG.POR LA MAñANA Y EN AYUNAS AGREGAS LAS CIRUELAS Y EL AGUA A LA LICUADORA,JUNTO CON LA MIEL Y LA PAPAYA.LO LICUAS Y TE LO TOMAS.

TE RECOMIENDO ANTES DE TOMAR EL LICUADO TOMAR 1 VASO DE AGUA PARA DESINTOXICAR EL CUERPO..Y DESPUES DE TOMAR EL LICUADO TOMA OTRO VASO DE AGUA...ESPERA 1 HORA PARA PODER COMER.

YO LLEVO 2 SEMANAS TOMANDOLO...Y FUNCIONA MUY BIEN..ADEMAS D Q POR EL AGUA ANTES Y DESPUES DEL LICUADO...KEDA EL ESTOMAGO SUPER LLENO Y NO DAN GANAS DE COMER NADA...OK PRINCESS...

"TODO LO Q ME NUTRE,TODO ME DESTRUYE"

SUGERENCIAS A MIS PRINCESITAS

2007-06-15T16:30:00.000-07:00

HABER PRINCESITAS...ME PREGUNTARON Q SI EN ESTA CARRERA LOS AYUNOS NO CONTABAN...Y RESPONDI Q SI EN UN DIA NO COMIAS NADA LOGIKAMENTE ESE DIA NO TENDRIAS PUNTOS...
YO EN LO PERSONAL NO HAGO AYUNOS...ME INTERESA MUCHO MANTENER EN MOVIMIENTO MI METABOLISMO...ES POR ESO Q HAGO 4 COMIDAS MUY PEKEñAS AL DIA Y UNA PRINCIPAL...PARA ASI MANTENERLO EN MOVIMIENTO TODO EL DIA...EN CUANTO ME LEVANTO HAGO 1/2 HORA DE EJERCICIO PARA ACELERAR EL METABOLISMO...DESPUES DE LAS 7 PM.YA NO COMO NADA...TOMO MUCHA AGUA...

**COMO VAMOS A ESTAR REALIZANDO EJERCICIOS Y ACTIVIDADES DEVEMOS PROCURAR COMER ALGO LIGERO 1 HORA ANTES DE CADA EJERCICIO PARA TENER MAS FUERZAS Y NO DESMAYARNOS

**CUANDO ESTEMOS HACIENDO EJERCICIO PROCUREN USAR ROPA LIGERA Y ESTAR EN UN LUGAR VENTILADO,ASI NO SUDAMOS TANTO Y KEMAMOS GRASA Y NO AGUA.

**COMAN 5 VECES AL DIA,AUNQ SEA ALGO MUY LIGERO PERO COMAN,ASI MANTIENEN AL CIEN SU METABOLISMO.

**CUANDO HACES AYUNOS POR DIAS...Y LUEGO COMEN EL CUERPO ABSORBE TODO AL DOBLE Y ENGORDAMOS AUNQ SEA COMIDA SIN GRASA.

**TOMA AGUA FRIA,YA Q EL ESTOMAGO NO PUEDE DIGERIRLA FRIA Y TIENE Q ENTIBIARLA,Y AL ESTAR HACIENDO ESTE ESFUERZO KEMA CALORIAS.

**LAVATE LOS DIENTES Y MASTIKA CHICLES DE MENTA PARA CALMAR ANCIEDAD.

**CHUPA UN HIELO..YA Q ESTE CONGELA EL ESTOMAGO Y CONGELA LA SENSACION DE HAMBRE.

**BAñARSE CON AGUA FRIA KEMA CALORIAS,ADEMAS DE Q PREVIENE LA FLACIDEZ.

**MIREN VIDEOS DE SUS THINSPIRATTIONS Y REVISTAS DONDE ESTEN ELLAS Y RECORTENLAS...MIRALAS CUANDO SIENTAS Q NO PUEDES MAS.

**CUENTA HASTA 100 CUANDO TENGAS HAMBRE Y PIENSA EN TODAS LAS RAZONES Q TIENES PARA NO COMER Y EN COMO KEDARAS DESPUES DE HABER COMIDO.

**DESPUES DE COMER CAMINA 10 MINUTOS PARA Q SE BAJE LA COMIDA..NO TE ACUESTES,NI TE SIENTES.

**MANTENTE OCUPADA,ASI EVITAS PENSAR EN COMIDA.

**MASTIKA MUCHAS VECES LA COMIDA Y COME LENTO...EL ESTOMAGO TARDA 30 MIN.EN SENTIRSE SATISFECHO.

**MUEVETE,NUNKA DEJES DE MOVERTE,AL MENOS Q ESTES DORMIDA...HAY Q KEMAR CALORIAS.

**APRENDE A AMAR LA SENSACION DE HAMBRE Y A ODIAR LA DE LLENURA.

**ODIATE CADA VEZ Q HAYAS COMIDO MUCHO Y AMATE CUANDO HAYAS LOGRADO COMER POCO.

ESTOS SON SOLO ALGUNOS TIPS...YA DESPUES LES PONDRE MAS PRINCESS...OK..HECHENLE GANAS...CLARO Q PODEMOS LLEGAR A NUESTRO PESO.

ALIMENTOS PERMITIDOS PARA LA CARRERA Y SUS PUNTAJES

2007-06-15T14:35:00.000-07:00

PRINCESS...LES DARE LAS MEDIDAS DE LAS COMIDAS PARA Q TODO SEA PAREJO Y NADA DE Q NO SABIA CUANTO ERA..OK...SE MEDIRAN POR CUCHARADAS PEKEñAS,TAZAS,PIEZAS Y ELTAMAñO DE LA PALMA DE LA MANO...TODA LA COMIDA SE PIKARA EN TROZOS PEKEñOS...OK...ASI Q YA SABEN PRIN* NADA DE TRAMPAS, ES UN BENEFICIO Y UN MAL PARA USTEDES ... ASI Q SEAN 100% SINCERAS OK...NO ES DE PRINCESS ANAS MENTIR SOBRE LA COMIDA...OK..TOMENLO EN CUENTA.

AVES
POLLO A LA PLANCHA..1PZA..10PUNTOS
POLLO COCIDO..1PZA..10P.
POLLO ASADO..1PZA..11P.

CARNES
ESTOFADO..1 TAZA..9P.
HIGADO AZADO..1 TAZA..14P.
CARNE AZADA..TAM,PALMA DE LA MANO..10P.

EMBUTIDOS
JAMON DE PAVO..1 PZA..19P.
SALCHICHAS VIENA..1PZA..12P.
SALCHICHAS LIGHT..1PZA..15P.
SALCHICHAS NORMALES..1PZA..18P.

PESCADOS Y FRUTOS DEL MAR
ATUN EN AGUA..1 LATA..14P.
BACALAO AHUMADO..1 TAZA..10P.
BACALAO AZADO..1 TAZA..10P.
COCKTAIL DE CAMARONES..6 PZS..8P.
CAMARONES HERVIDOS..10PZS..9P.
PULPO COCIDO..3/4 DE TAZA..7P.
SARDINAS DE LATA..1/2 TAZA..20P.

QUESOS
COTTAGGE CREME..2 CUCHARADAS..10 P.
COTTAGGE DESCREMADO..2 CDAS..8P.
QUESO CREMA..2 CDAS..12P.
QUESO MOZZARELLA..TAMAñO DE 1/2 PALMA..5P.

POSTRES,HELADOS Y LACTEOS
FLAN CASERO..3/4 DE TAZA..15P.
ARROZ CON LECHE..3/4 DE TAZA..17P.
GELATINA NORMAL..1/2 TAZA..6P.
GELATINA DIET..1/2 TAZA..4P.
HELADO DE CHOCOLATE..1/2 TAZA..15P.
LECHE ENTERA..1 TAZA..18P.
LECHE DESCREMADA..1 TAZA..9P.
LECHE DESC.EN POLVO..1 TAZA..9P.
YOGHURTH ENTERO(LIKIDO O SOLIDO)..1 TAZA..14P.
YOGHURTH DESCREMADO..1 TAZA..12P.
CHOCOMILK DIET(como specialk,slim fast,etc.)..1 TAZA..13P.

FRUTAS
PIñA..1 TAZA..6P.
UVAS..12PZS..6P.
MANZANA..1PZ..8P.
PERA..1PZ..7P.
FRESAS..6PZS..4P.
TORONJA..1PZ..5P.
CEREZA..6PZS..7P.
KIWI..1PZ..4P.
LIMON..3PZS..6P.
JUGO LIMON..1PZ..1P.
MELON..1 TAZA..6P.
PAPAYA..1 TAZA Y 1/2..3P.
CIRUELA..1PZ..6P.
MANDARINA..1PZ..5P.
NARANJA DULCE..1PZ..5P.
CIRUELA PASA..1 PZ..1P.
PLATANO..1PZ..11P.
SANDIA..1 TAZA..3P.

HARINAS,PANES Y GRANOS
PAN DE FRUTA..1PZA..LARGO Y ANCHO PALMA MANO..19P.
HARINA DE MAIZ..2CDAS..7P.
ARROZ..1/2 TAZA..19P.
HARINA DE ARROZ..2CDAS..7P.
AVENA..1/2 TAZA..12P.
PAN INTEGRAL EN CUADRITO(DE BOLSA)..1PZA..10P.
TORTILLA DE MAIZ..1PZA..18P.
HOT CAKES..1PZA..20P.
WAFFLE..1PZA..20P.
FRIJOL..3 CUCHARADAS..10P.
TRIGO INFLADO..1 TAZA..6P.

VEGETALES Y LEGUMBRES
ZANAHORIA..1PZ..4P.
BROCOLI..1/2 TAZA..4P.
COLIFLOR..1/2 TAZA..4P.
CHAYOTE..1 TAZA..6P.
PEPINO..1/2 TAZA..4P.
CALABAZA..1/2 TAZA..6P.
ACEITUNA VERDE..6 PZS..4P.
ESPINACA..1/2 TAZA..3P.
TOMATE NORMAL(tomate bola,vale x 2 normales)..1PZ..4P.
REPOLLO..1/2 TAZA..4P.
ACELGA..1/2 TAZA..3P.
PAPAS..1/2 TAZA..13P.
CEBOLLA..2 CDAS..3P.
LECHUGA ROMANA..1/2 TAZA..3P.
LECHUGA BOLA..1/2 TAZA..3P.
APIO CRUDO..1/2 TAZA..2P.
RABANOS..3PZS..2P.

HUEVOS Y ACEITES
HUEVO COCIDO..1PZ..10P.
CLARA DE HUEVO FRITA..1PZ..3P.
YEMA FRITA..1PZ..9P.
HUEVO FRITO..1PZ..11P.
MANTEKILLA CON SAL..1 CDA..9P.
ACEITE DE OLIVA..1 CDA..9P.
ACEITE NORMAL..1 CDA..10P.
MANTEKA DE CERDO..1 CDA..10P.
MANTEKILLA SIN SAL..1 CDA..8P.

REFRESCOS Y BEBIDAS
CERVEZA..1 VASO..11P.
SIDRA..1/2 VASO..6P.
JUGO NARANJA..1 VASO..13P.
COCO COLA NORMAL..1 VASO..10P.
COCA COLA DIET..1 VASO..4P.
COCA COLA ZERO..1 VASO..2P.
JUGO LIMON..1 VASO..13P.
SPRITE..1 VASO..8P.

CAFE, JUGO NATURAL Y TES
JUGO TOMATE..3/4 DE VASO..3P.
JUGO NARANJA..3/4 VASO..8P.
CAFE SIN AZUCAR..1/2 TAZA..1P.
CAFE CON AZUCAR..1/2 TAZA..7P.
TE NEGRO..1 TAZA..2P.
TE VERDE..1 TAZA..2P.
TE ROJO..1 TAZA..2P.
CUALKIER OTRO TE ADELGAZANTE..1 TAZA..2P.

CEREALES
CUALKIERA DE DIETA O FIBRA..1/2 TAZA..8P.
BARRITAS DE DIETA..1PZ..8P.
BARRITAS DE FIBRA..1PZ..12P.

OTROS:
MERMELADA..1 CDA..7P.
AZUCAR..1CDA..6P.
SPLENDA O SUSTITUTO DE AZUCAR..1CDA..3P.
MIEL..1 CDA..5P.
MIEL PARA BEBE..1CDA..3P.
GALLETAS PARA BEBE..3 PZS..5P.
PAPILLAS Y CEREALES PARA BEBE..1/2 TAZA..6P.

ATENCION PRINCESS...CUALKIER COSA Q COMAN Q NO ESTE DENTRO DE LOS ALIMENTO PERMITIDOS SUMARA 10 PUNTOS SI ESTE NO CONTIENE MAS DE 4 GRAMOS DE GRASA Y 20 PUNTOS SI TIENE MAS DE 4G..POR CADA PORCION DE 1/2 TAZA...OK...ASI Q YA SABEN PRINCESAS..SI COMEN 1 TAZA DE ALGO NO PERMITIDO Y TIENE MAS DE 4 GRAMOS DE GRASA SERAN 40 PUNTOS...ES SOLO UN EJEMPLO...
ESPERO Y SIGAN TODO AL PIE DE LA LETRA...LES RECOMIENDO IMPRIMIIR TODOS ESTOS DATOS PARA Q LLEVEN BN SU CONTROL...OK..
OTRA COSA..PUEDEN HACER CUALKIER MEZCLA CON LOS ALIMENTOS OK...PERO CONTANDO BN LOS PUNTOS DE CADA COSA OK PRINCESS...ESPERO Y LES PONGAN TODAS LAS GANAS DEL MUNDO...ESPERO MUCHO DE USTEDES PRIN*.AL IGUAL Q USTEDES DE MI...LAS KIERO MIL OK..

""POR Q KIERO...POR Q PUEDO""

RESPUESTAS A SUS PREGUNTAS PRINCESITAS

2007-06-14T20:38:00.000-07:00

HOLA BELLAS PRINCESITAS...BUENO PS POR AKI EN ALGUNO DE LOS COMENTARIOS MIRE SI SE PODIA INCLUIR LA NATACION COMO EJERCICIO...Y PS LA VERDAD ESTA BIEN POR Q AHORITA YA HACE ALGO DE CALOR Y MUCHAS VAN A LAS ALBERCAS O TENEMOS ALBERCA EN CASA...Y OBVIO SE ANTOJA NADAR...PS LA NOTICIA ES Q SI SE TOMARA EN CUENTA COMO EJERCICIO LA NATACION Y VALDRA 3 PUNTOS CADA 1/2 HORA...OK...ASI Q A NADAR PRINCESITAS....OK

OTRA COSA...OTRA PRIN*PREGUNTO SOBRE CUANTOS VASOS DE AGUA ERAN UN LITRO Y LA RESPUESTA ES 4 VASOS NORMALES BIEN LLENOS....OK....IUAL PRINCESITAS...TOMEN MUCHA AGUA...OK

Y YA SABEN CUALKIER DUDA SOBRE LA CARRERA O CUALKIER OTRA PREGUNTA ESCRIBANME OK Y LES RESPONDERE DE INMEDIATO SALE...PRINCESS..

ATENCION TODAS LAS PRINCESITAS Q KIERAN ENTRAR A LA CARRERA

2007-06-13T21:27:00.000-07:00

HOLA PRINCESITAS...A TODAS LAS Q KIEREN ENTRAR A LA CARRERA Y AUN NO SE INSCRIBEN POR X COSA...O POR Q PARA DEJAR SUS DATOS SE TIENEN Q REGISTRAR...LES VOI A DEJAR MI MSN...PARA Q POR MAIL ME ENVIEN SUS DATOS Y NO HAYA EXCUSA D Q YO KERIA ENTRAR PERO NO PUDE...OK...AHORA SI PRINCESS...NO HAY EXCUSA...O ENTRAN A LA CARRERA O SE KEDAN GORDAS POR SIEMPRE....LA PERFECCION ESTA EN LA DELGADEZ.....ANIMO NENAS Q LO LOGRAREMOS....

YA PARA LA SIGUIENTE ENTRADA LES PONDRE LOS ALIMENTO PERMITIDOS PARA LA CARRERA Y SUS PUNTAJES SALE...LAS KIERO PRINCESITAS....Y PASEN LA VOZ...ESTE ES MI MSN....:PRINCESITA_ANAMIA@HOTMAIL.COM

AGREGUENME PRINCESS....SOLO PARA USTEDES....OK,....NADA DE WANABEES

ACTIVIDADES PARA LA CARRERA Y PUNTAJES

2007-06-13T19:31:00.000-07:00

BAñARSE CON AGUA FRIA 1P/ COMER DE PIE TODO EL DIA 2P/COLGAR LA FOTO DE TU THINSPIRATTION EN TU CUARTO 2P/HACER EJERCICIO 3 VECES AL DIA 5P/SENTARTE Y CAMINAR DERECHA TODO EL DIA 3P/MIENTRAS ESTES DESPIERTA MOVERTE SIEMPRE 2P/TENER TU CUARTO LIMPIO Y ORDENADO TODO EL DIA 3P/AYUDAR EN LABORES DE LA CASA 4P/RESISTIR UNA TENTACION 1P/TOMAR TUS MEDIDAS DIARIAMENTE 1P/MIRAR FOTOS DE MODELOS 1P/ESCUCHAR CANCIONES PROANA 1P/APRENDERTE UNA CANCION 1P/SI UN DIA COMISTE ALGO NO PERMITIDO PIENSA EN LO MEDIOCRE Q ERES Y OFENDETE X NO TENER FUERZA DE VOLUNTAD,SOLO CON PALABRAS 1PUNTO/CON PALABRAS Y GOLPES 2P/HAZ UNA CARTA A ANA 4P/SER SOLO ANA(nada de mia)6P/DORMIR PARA CALMAR ANCIEDAD 1P/DEJAR AKI TU PUNTAJE O ENVIARLO POR MAIL CADA 2 DIAS 2P/POR CADA DIA Q HAYAS HECHO BIEN TODO EN LAS 3 CATEGORIAS 6P.

CADA VASO DE AGUA Q TOMEN VALE 1/2 PUNTO OK...A TOMAR AGUA SIMPLE NENAS

EJERCICIOS PARA LA CARRERA Y PUNTAJE

2007-06-13T18:03:00.000-07:00

POR CADA 1/2 HORA DE EJERCICIOS.

CAMINAR 4 PUNTOS/CORRER 6 P/ANDAR EN BICICLETA 6 P/BICICLETA FIJA 5P/SPINNING 8P/AEROBICS LENTOS 4P/AEROBICS RAPIDOS 7P/BAILAR 7P

POR CADA 100

ABDOMINALES 2PUNTOS/ABDOMINALES HACIA LOS LADOS 2P/SENTADILLAS 2P/MEDIA VUELTA 2P/CINTURA HACIA LOS LADOS 2P/LEVANTAMIENTO PIERNAS 2P/ABDOMINALES CON LAS PIERNAS 2P

EXPLICACION:Abdominales..las ordinarias q todas hacemos con los brazos donde kieran(atras de la cabeza,al frente,etc......Abdominales hacia los lados,igual pero giras hacia un lado y en otra hacia el otro.......Sentadillas,igual las ordinarias con brazos al frente.......Media vuelta,parada derecha,piernas separadas, con los brazos doblados a la altura del pecho,giras hacia un lado y hacia otro.......Cintura hacia los lados,parada derecha con piernas separadas y brazos en firmes,bajas hacia un lado lo mas q puedas y luego hacia el otro......Levantamiento piernas,parada derecha frente a un tocador o un mueble a la altura del estomago,apoyas las manos en el mueble,y mirando hacia el frente,con frente en alto,deslizas una pierna hacia atras y arriba como empujando algo,luego repites con la otra pierna........Abdominales con las piernas,frente a tu cama te recuestas como a 1/2 metro de distancia,apoyas tus brazos detras de la cabeza y tus pies en la orilla de la cama,levantas tu cabeza ligeramnte del piso y deslizas las piernas hacia al frente doblandolas,q tus rodillas lleguen lo mas cerca de tu kara,y las regresas a la orilla de la kama estirandolas de nuevo.

GIRAR CINTURA(tipo danza arabe)X CADA 10 MINUTOS 3 PUNTOS

TIJERA X CADA 50(CADA LADO) 2Punt....Recostada de lado apoyada sobre tu brazo izkierdo,levantas la pierna derecha lo mas q puedas...luego haces lo mismo pero con la otra pierna.

TOKAR RODILLA CON CODO X CADA 40(CADA LADO) 2Punt....Recostada boka arriba,y las piernas dobladas,apoyas detras de tu cabeza el brazo izkierdo y el derecho en el piso,te deslizas hacia arriba tratando de q tu brazo izkierdo toke tu rodilla derecha...luego haces lo mismo el otro lado.

EJERCICIOS YOGA

RECOGIDAS DE AGUA 3Puntos. X CADA 80....PARADA DERECHA CON LAS PIERNAS SEPARADASY LOS BRAZOS ELEVADOS A LA ALTURA DEL PECHO,DESCIENDE EN TRONCO HACIA ADELANTE Y EXHALAS HASTA LLEGAR AL PISO,LUEGO IMAGINA Q RECOGES AGUA CON LAS MANOS,DESPUES LEVANTAS EL TRONCO,INHALAS E IMAGINAS Q TE LA HECHAS EN EL ROSTRO....40 CON PIERNAS SEPARADAS Y 40 CON PIERNAS JUNTAS...

COMPAS 2 PUNTOS X CADA 40 DE CADA LADO...DE PIE,SEPARAS LAS PIERNAS TANTO COMO TE SEA POSIBLE(como un compas abierto),EXTIENDES LOS BRAZOS HACIA LOS LADOS,INHALAS Y EXHALAS MIENTRAS DOBLAS TU TRONCO HACIA ADELANTE TOCANDO TU PIE DERECHO CON LA MANO IZQUIERDA,REGRESAS A LA POSICION INICIAL INHALANDO Y REPITES EL MOVIMIENTO HACIA EL OTRO LADO.

HELICE X CADA 100 DE CADA LADO 2 PUNTOS...JUNTA LOS PIES,Y EXTIENDE EL BRAZO DERECHO AL FRENTE Y EL IZKIERDO AL LADO,LUEGO GIRAS AL TRONCO HACIA LA IZKIERDA Y EXHALAS.REGRESAS A LA POSICION INICIAL Y MIENTRAS PASAS POR EL MEDIO INHALAS Y SUELTAS TODO EL AIRE DEL LADO CONTRARIO.LIGUES CON LA MIRADA LA PUNTA DE LOS DEDOS DE LAS MANOS,HAZ EL EJERCICIO ENERGIKAMNTE,COORDINANDO CON LA RESPIRACION Y SIMULAS CON LOS BRAZOS LAS ALETAS O HELICES EN MOVIMIENTO DE UN HELICOPTERO.

PALMERA X CADA 30 DE CADA LADO 2 PUNTOS...PARATE CON LOS TALONES JUNTOS,ESTIRA LOS BRAZOS POR ENCIMA DE LA CABEZA ENTRELAZANDO LOS DEDOS CON LAS PALMAS HACIA ARRIBA,AHORA DE FORMA DINAMIKA Y SIN PARAR,FLEXIONA EL TRONCO HACIA ADELANTE,LUEGO HACIA ATRAS,Y HACIA LOS LADOS SIEMPRE CON LAS PIERNAS TOTALMENTE EXTENDIDAS.SIMULAS EL MOVIMIENTO GRACIOSO DE UN PALMERA CON EL VIENTO.EXHALAS EN LOS EXTREMOS E INHALAS SIEMPRE Q PASES POR EL CENTRO.

BOTE X CADA 15,2 PUNTOS...ACOSTADA BOCA A RRIBA,INHALA Y LEVANTAAL MISMO TIEMPO LAS PIERNAS,LOS BRAZOS Y EL TRONCO.LA CABEZA Y LOS PIES DEVEN ALZARSE MAS DE 30 CM.LOS BRAZOS TIENEN Q ESTAR A LA MISMA ALTURA Y ALINEADOS CON LOS DEDOS DE LOS PIES SIMULANDO CON SU CUERPO LA FORMA DE UN BOTE.INHALAS AL SUBIR,RETIENES EL AIRE Y LA POSICION DURANTE 10 SEGUNDOS Y EXHALAS AL BAJAR.

INFORMACION SOBRE LA CARRERA

2007-06-13T17:48:00.000-07:00

ALO PRINCESITAS...BUENO PS POR FIN LES VOY A DEJAR LA TAN ESPERADA INFORMACION SOBRE LA CARRERA...ESTE SERA EL PROCESO Q LLEVARA...

SERA POR PUNTOS...Y SERAN 3 CATEGORIAS...DE LAS Q JUNTANDOLAS SALDRA SOLO UNA GANADORA...LA PRIMERA SERA DE ACTIVIDADES Q VALDRAN CIERTA CANTIDAD DE PUNTOS...LA SEGUNDA SERA LA DE EJERCICIOS Q IGUAL VALDRA PUNTOS...EN ESTA GANARA LA Q HAGA MAS PUNTOS...Y LA TERCERA Y MAS IMPORTANTE SERA LA DE LA ALIMENTACION,,EN ESTA GANARA LA Q HAGA MENOS PUNTOS...

CADA ACTIVIDAD,EJERCICIOO Y ALIMENTO VALDRA PUNTOS...SE TIENE Q LLEVAR UN CONTROL DE TODO..PARA ASI AL FINAL DE DIA CONTAR LOS PUNTOS Q SE LOGRARON HACER EN CADA CATEGORIA...

LA Q TENGA MAS PUNTOS EN EJERCICIO,ACTIVIDAD Y MENOS EN COMIDA SERA LA GANADORA...

ESTA VEZ LO HICE ASI POR Q CADA METABOLISMO ES DIFERENTE..HABEMOS ALGUNAS Q BAJAMOS MUY RAPIDO EN POCOS DIAS...Y OTRAS Q BAJAN LENTO...AKI LO Q CONTARA SERA EL ESFUERZO Q HAGA CADA UNA POR LLEGAR A LA PERFECCION...

TAMBIEN IMPORTA LOS KILOS Q BAJARAN DURANTE LA CARRERA..PERO KEDARA EN SEGUNDO PLANO...LO IMPORTANTE ES EL ESFUERZO...

EN LA SIGUIENTE ENTRADA LES PONDRE CUANTO VALDRA CADA COSA...

TIENE Q SER TODO AL PIE DE LA LETRA...SOLO CONTARAN COMO PUNTOS LOS EJERCICIOS Q ESTEN AKI PUBLIKADOS...ACTIVIDADES IGUAL...Y ALGO MUY IMPORTANTE...LOS ALIMENTOS.SOLO SE PERMITIRAN LOS DE LA LISTA Q HARE OK...CADA ALIMENTO Q COMAN Q ESTE FUERA DE LOS ALIMENTOS PERMITIDOS SERAN PUNTOS MAS...OK...ASI Q PREPARENSE SI...PRINCESS!!!

TABLA DE CALORIAS DE AVES Y CARNES

2007-06-11T19:43:00.000-07:00

AVES
Producto Cantidad Calorías
Pollo a la plancha 100 gr. 98
Pollo cocido 100 gr. 100
Pollo asado 100gr. 110
Pollo a la parrilla 100gr. 195
Pollo adobado 100gr. 220
Pollo al vino tinto 100gr. 280
Deditos de Pollo Fritos 100gr. 230
Hígado de pollo 100gr. 124
Perdiz asada 100gr 206
Pato Asado 100gr. 320
Salami de pavo 100gr. 147
Pavo asado 100gr. 220
Pavo (carnes blancas) 100gr. 175
Pavo (carnes rojas) 100gr. 280

Codorniz asada 1 porción 190

CARNES
Producto Cantidad Calorías
Filete de Cerdo 150gr. 360
Chuleta de Cerdo 100gr. 336
Hígado de Cerdo 100gr. 264
Lomo de Cerdo 100gr. 362
Jamón de Cerdo 100gr. 393
Lechón escabechado 100gr. 195
Pata asada 100gr. 390
Costillas de cerdo fritas 1 porción 375
Costillas de cerdo asadas 1 porción 275
Bacon frito 100gr. 870
Cordero asado 100gr. 194
Chuleta de cordero 100gr. 356
Buey asado 100gr. 288
Hígado de buey 100gr. 210
Buey guisado 100gr 235
Ternera guisada 100gr. 256
Filete de ternera 150gr. 180
Hígado de ternera 100gr. 256
Ternera asada 100gr. 231
Lomo de ternera 100gr. 174
Bife de cuadril 100gr. 190
Corazón 100gr. 180
Estofado 100gr. 90
Filete mignon 1 porción 250
Churrasco 100gr. 210
Hamburguesa (solo la carne) 100gr. 280 Hamburguesa a la parrilla 100gr. 370
Hamburguesa al horno 100gr. 370
Hígado asado 100gr. 140
Lengua en escabeche 100gr. 270
Lomo a la pimienta 1 porción 250
Mollejas 2 porciones 160
Pastel de carne 1 porción 275
Carne picada 100gr. 180
Riñón 100gr. 250
Roast beef 1 porción 225
Roast beef en lata 100gr. 220

CARRERA DE KILOS PRINCESAS

2007-06-09T15:56:00.000-07:00

HOLA A TODAS PRINCESITAS...LES KIERO INFORMAR POR MEDIO DE ESTA ENTRADA Q ESTARE ORGANIZANDO UNA CARRERA DE KILOS...Y LO HAGO ANTICIPADAMENTE PARA Q NADIE SE KEDE FUERA...INVITEN A MAS PRINCESS...

CONSTARA DE 2 SEMANAS Y SE LLEVARA A CABO DEL DIA LUNES 18 DE JUNIO A LUNES 2 DE JULIO...Y LA GANADORA SE LLEVARA EL TITULO DE PRINCESA DEL MES,ASI COMO NUESTRA THINSPO Y MODELO A SEGUIR Y TENDRA UNA ENTRADA EN ESTE BLOG...SOLO DIRIGIDA A ELLA COMO LA MAS PRINCESS MAS FUERTE Y TODA UNA ANA...

ESPERO Y LES INTERESE...Y CORRAN LA VOZ SALE..http://quodmenutritquodmedestruit.blogspot.com/...COPIEN Y PEGUEN EL LINK DE LA PAGINA PARA Q LO ENVIEN A DEMAS PRINCESITAS...SALE...

ANIMENSE NENAS...VERAN Q LOGRAREMOS LAS PERFECCION ABSOLUTA...ESTO ES POR USTEDES...AL IGUAL Q PARA MI Q YA ME HACE FALTA...UNA INSPIRACION MAS PARA SEGUIR PERDIENDO KILOS...

LAS Q KIERAN ENTRAR DEJENME SUS DATOS EN ESTA ENTRADA Q CONSTARAN DE:

1)CORREO E: 2)NOMBRE O NICK: 3)ESTATURA Y MEDIDAS:

4)PESO EN KG: 5)PAIS Y ESTADO: 6)META:

7)THINSPIRATION:

AL PARECER ES TODO POR EL MOMENTO YA LES HIRE INFORMANDO DEL PROCESO Q LLEVARA TODO..LAS Q KIERAN ENTRAR TIENEN HASTA EL SABADO 16 PARA DEJAR SUS DATOS...SALE...YA Q PARA EL DOMINGO ESTARE HACIENDO LA LISTA DE TODAS CON SUS DATOS EN UNA ENTRADA PARA Q TODAS SEPAN KIENES SON LAS Q KEDARON DENTRO OK...

CUIDENSE Y ENTREN A LAS CARRERA...DESPUES SE LO AGRADECERAN...

"DECIR UN NO GRACIAS A LA COMIDA...ES UN SI POR FAVOR A LA DELGADEZ"

MI DIA DE HOY VIERNES

2007-05-25T21:03:00.000-07:00

HOLA PRINCESITAS...HOY LA VERDAD SI COMI Y MUCHO..PERO ME SIENTO BIEN POR Q NO COMI CASI GRASAS...TODO FUE FRUTAS Y VERDURAS...ADEMAS HICE UN POCO DE EJERCICIO EN LA MAñANA Y PLANEO HACER OTRO POCO ANTES DE DORMIR...ME MANTUVE MUY ACTIVA TODO EL DIA...LIMPIAR MI KASA,..HANDAR ACTIVA...AYUDAR A PREPARAR LA COMIDA...LIMPIAR DESPUES DE COMER...LUEGO METERME A BAñAR CON AGUA HELADA...SE KEMAN 100 KALORIAS EN 2 MINUTOS BAJO EL AGUA HELADA...ES POR ESO Q PROCURO HACERLO SIEMPRE...ADEMAS ME LLENA DE VITALIDAD...ME ARREGLE Y EN CUANTO TERMINE ME CONECTE AL MSN..Y AKI ESTOY...YA ES NOCHE...LAS 9:00 Y YA CASI VUELVO A DORMIR...HE TENIDO ALGO DE ANCIEDAD...CREI Q NO PODRIA CONTRA ELLA...EN ESPECIAL POR Q SE ME SUPER ANTOJAN UNOS CHEETOS POFFS Q COMPRO MI MAMA...PERO LO SOPORTE Y NO COMI...Q BUENO VERDAD....BUENO...YA MAñANA LES CUENTO COMO ME FUE...SI ES Q PUEDO POR Q MAñANA ME MANTENGO OCUPADA POR SER FIN DE SEMA...BUENO..TAL VEZ HASTA EL LUNES..LAS KIERO...

MENU:

DESAYUNO(10 AM):1/2 PLATO DE PIñA CON PAPAYA Y 1 YOGHURTH DE CIRUELA PASA.

ALMUERZO:AGUA

COMIDA(2:00 PM):1 TORONJA,1 PLATO DE SANDIA,1 PLATO D ENSALADA DE PEPINO,TOMATE Y LECHUGA CON LIMON Y POKA SAL Y 1 PESCADO DORADO EN ACEITE

PARA LA ANCIEDAD 4 CHICLES SIN AZUCAR..

EL LUNES INICIO DIETA...AKI SE LAS DEJO HABER SI LES INTERESA

2007-05-24T19:30:00.000-07:00

Primer día

Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.

Comida: Manzanas, las que te apetezcan.

Cena: Manzanas, las que te apetezcan. Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Segundo día

Desayuno: Manzanas, las que quieras.

Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.

Cena: Manzanas, las que quieras.

Tercer día

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.

Cena: Manzanas, las que quieras.

Cuarto día

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón. Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.

Quinto día

Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.

Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.

Cena: Manzanas, las que quieras.

Resultados Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas

DIETA DE LACTEOS Y FRUTAS...3 KILOS EN 3 DIAS

2007-05-24T19:08:00.000-07:00

Se come exclusivamente un tipo de fruta y un derivado lácteo durante todo el día. Las combinaciones más comunes son plátano y leche o pomelo (toronja) y requesón. Sólo se puede seguir durante unos días (una semana como máximo).

Duración: Mínimo: tres días, máximo: una semana.

Kilos perdidos: Tres en tres días.

Contraindicación: Personas con problemas hepáticos y cólicos.

Te muestro dos dietas distintas utilizando frutas y productos lácteos:

DIETA DEL PLATANO Y LA LECHE:

Se toman tres comidas al día, todas ellas compuestas de: un vaso grande (1/4) de leche desnatada. Café o té –si no gusta la leche sola- y edulcorante. Dos plátanos. Se pueden comer tal cual, mezclados con la leche o cocidos en el horno con la piel.

DIETA DEL POMELO(TORONJA) Y EL REQUESON:

Tres comidas al día, compuestas de: un pomelo partido, mezclado con 100g de requesón desnatado. En ambos casos se puede beber tanta agua, té o café se desee. La leche o el requesón pueden sustituirse por yogur desnatado, que es más digestivo.

Ventajas: Se puede seguir fácilmente, aún comiendo fuera de casa. Es ideal para personas con gustos vegetarianos. No se tiene la sensación de hambre, ya que el plátano llena mucho. Es también barata. Inconvenientes: Al aportar muy pocas calorías, puede provocar estados de desnutrición si se sigue de forma continuada. Presenta carencias de nutrientes importantes (vitaminas, proteínas...)

DIETA DE LA SOPA...BAJA DE 4 A 8 KILOS EN UNA SEMANA!!!

2007-05-24T18:54:00.000-07:00

Se consumen todos los días sopa, sin límites.

La ventaja es que otorga mucha saciedad y que puede tomarse sin restricción. Esta dieta permite bajar entre cuatro y ocho kilos en una semana.No deben consumirse bebidas gaseosas, café o té. Esta dieta cuando se realiza durante más de una semana, tiene déficit de nutrientes y provoca acostumbramiento; perjudicando el funcionamiento del metabolismo.

Para la Preparación de la sopa se necesitan: seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y un col mediano. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal. hierbas y caldo de pollo o verdura.

DIA UNO Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto bananas.

DIA DOS Comer verduras y sopa, sin límites.

DIA TRES Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.

DIA CUATRO Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.

DIA CINCO Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos

DIA SEIS Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.

DIA SIETE Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

Ingredientes: Dos latas grandes de tomates natural o seis tomates pelados. Seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, un ramillete de apio, un col, sal y pimienta.

Preparación: Poner los tomates durante 1 minuto en agua caliente y pelarlos. Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeños. Sacar las hojas externas del repollo y partir en trozos. Cortar los pimientos y el apio en trozos. Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas. Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el orégano (opcional), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos. Bajar el fuego y con la olla tapada dejar que se cocine durante 30 minutos o hasta que las verduras estén hechas

OTRA DIETA..3 KILOS EN UNA SEMANA Y ANTIANCIEDAD

2007-05-24T18:32:00.000-07:00

ESTA DIETA BAJA 3 KILOS EN UNA SEMANA Y ADEMAS ES ANTIANCIEDAD...MUY RECOMENDABLE.

Se recomienda una dieta muy sana, de fácil elaboración, que contenga abundantes verduras, frutas, fibras, pescados, u otros tipos de carnes magras. Es necesario beber mucho líquido y por ser mujeres y ansiosas, deben ver los resultados rapidamente.
Caminar durante 40 minutos continuos por día y masticar cada bocado. Sentarse a la mesa y concentrarse en el acto de comer son importantes, para ayudar a que los resultados perduren en el tiempo.
Aquí la dieta para una semana, que permite bajar 3 kilos, pero la clave está en el metabolismo.

A por la dieta: El desayuno es común a todos los días. El almuerzo y la cena son intercambiables. Lo indicado en el almuerzo puede cenarlo y lo referido para la cena puede almorzarlo. Son cuatro comidas por día; desayuno, almuerzo, merienda y cena.
Trate de evitar las colaciones, porque las personas ansiosas, tienden a generar mayores niveles de insulina y esto les dificulta la pérdida de peso.

Desayuno para todos los días: Café descafeínado, o té u otra infusión con leche descremada y con edulcorante artificial Una tostada de pan integral con 1 cucharada de queso blanco u otro tipo magro (bajo contenido de grasa)

Merienda para todos los días: Yogur descremado del sabor que prefiera sin azúcar.

Le proponemos diferentes alternativas de almuerzo y cena; usted elige la que quiera para cada día de la semana, puede repetir las veces que quiera la que más le guste y no comer nunca la que no tolere.

Almuerzo:

Alternativa 1 Caldo instantáneo dietético Ensalada de tomates, pimiento y media lata de atún al natural condimentado con 1 cucharadita de aceite de oliva, vinagre y poca sal. Una manzana.

Alternativa 2 Sopa de verduras instantánea dietética Espinaca, o acelga (puede ser congelada) con 1 huevo y 1 cebolla picada en sartén de teflón, combinado junto a verduras frescas, como lechuga. Una naranja.

Alternativa 3 Sopa de verduras dietética instántanea Ensalada con 2 cucharadas de arroz arroz integral cocinado con espinaca, lechuga, cebolla, champigñones (hongos) poca sal y jugo de limón. Puede variar el contenido de la ensalada, de acuerdo a su gusto. Compota de 1 ciruela, o pera con edulcorante.

Alternativa 4 Sopa de verduras casera Un filete de carne de lomo a la plancha, o grillado con ensalada fresca condimentada con 1 cucharadita de aceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre. Una manzana verde.

Alternativa 5 Caldo desgrasado Salpicón de ave condimentado con 1 cucharadita de aceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre. Una naranja, o dos kiwis.

CENA

Alternativa 1 Sopa de verduras instantánea dietética Un plato de tomatitos cherry (pequeños), trozos de pollo, pickles, palmitos, champiñones cocidos y naranja y pomelo (toronja) combinados.

Alternativa 2 Sopa de verduras casera o instantánea diet Un filete de lenguado, u otro pescado hervido en salsa de tomates sin aceite junto con trocitos de calabaza, zanahoria y morrones. Una porción de ensalada de frutas sin azúcar.

Alternativa 3 Sopa instantánea de verduras dietética Una porción de pollo a la parrilla sin piel con ensalada de zanahoria rallada y lechuga condimentado con jugo de limón, 1 cucharadita de aceite de oliva extravirgen, o soja y poca sal. Una naranja, o dos mandarinas.

Alternativa 4 Caldo desgrasado Una porción de pescado envuelto en papel de aluminio, cocinado al horno durante 15 minutos. Previamente condimentelo asu gusto, utilizando especialmente mucho perejil y si a usted le agrada y su pareja lo soporta, ajo. Ensalada de lechuga, tomate y cebolla condimentada con una cucharadita de aceite de oliva extravirgen, poca sal y vinagre. Helado frutal (porción pequeña), o un flan dietético.

Alternativa 5 Sopa de verduras instantánea dietética
Una papa (patata)al horno envuelta en papel aluminio,relle con salsa de una cucharada de queso blanco desgrasado mezclado con cebolla de verdeo picada y morrones al natural en cubitos.Puede reemplazarlo por una papa a la Suiza, o por una puré de papas Un melocotón (durazno), o una banana.

DIETA...BAJA 3 KILOS EN UNA SEMANA

2007-05-24T18:20:00.000-07:00

AKI LES DEJO UNA DIETA BUENISIMA...

BAJAN 3 KILOS EN UNA SEMANA...PUEDEN CAMBIAR EL ORDEN DE LOS DIAS

DE CADA COMIDA...PERO SIN REPETIRLOS...SUERTE PRINCESAS...

Desayuno y Merienda

Te, o cafe sin cafeína.

1 yogur dietético a su gusto, o 2 frutas.

Almuerzo y Cena

Día 1 Todo Verduras Puede comer sopa de verduras, verduras hervidas, o frescas. Se recomienda: champigñones a su gusto, berenjena grillada, o cocinada en la sartén con una gota de aceite de oliva, para que no se pegue. No incluya tomate, aguacate (palta), batata, ni papa. Libre, en cualquier momento del día: zanahoria

Día 2 Todo Papa. Solo papas (patatas) Puede comer papas al horno, hervidas, puré de papa, papas fritas. libre en cualquier momento del día: zanahoria

Día 3 Todo pescado Puede comer el pescado cocinado a su gusto; si lo prepara frito, debe ser con muy poco aceite de oliva. Libre: caldo y sopa de pescado.

Día 4 Todo pollo Puede comer pollo, preparado a su gusto. Libre: caldo y sopa de pescado

Día 5 Todo carne Puede comer cualquier tipo de carne cocinada a su gusto. Libre: caldo de carne

Día 6. Todo fruta Puede comer ensaladas de frutas preparadas a su gusto, o la combinación de frutos que desee. En esta opción puede agregar aguacate y tomate.

Día 7 Todo mariscos Puede comer calamares, camarones, berberechos y todo tipo de nmariscos,preparados a su gusto. En caso de no gustarle los mariscos, lo reemplaza por pescado, o carne.

UNA PROMESA Q TRATO DE CUMPLIR

2007-05-24T17:44:00.000-07:00

HOLA PRINCESAS..BUENO PS AYER HICE UN JURAMENTO Q ME HA COSTADO MUCHO TRABAJO CUMPLIR...PERO CREO Q PARA EMPEZAR ESTA BIEN...ES LO MENOS Q PUDE COMER...HOY EMPIEZA UNA NUEVA VIDA PARA MI Y EMPIEZO A RECORRER EL CAMINO A LA PERFECCION..TALVEZ SEA UN VIAJE MUY LARGO EL Q EMPRENDI...PERO SE Q ENTRE MAS ME APRESURE MAS PRONTO LLEGAR Y SERE FELIZ...

MENU:

DESAYUNO:1/2 RODAJA DE PIñA,1/2 RODAJA DE PAPAYA Y 1 YOGHURTH DE CIRUELA PASA

ALMUERZO:1/2 RODAJA DE PIñA Y 1/2 DE PAPAYA.

COMIDA:1 PLATO DE CALDO DE VERDURAS Y 1 CUCHARADA SOPERA DE SPAGUETTY

Y COMO ENTRE COMIDAS ME DIO HAMBRE MASTIKE 4 CHICLES Y CON ESO ME CALME LA ANCIEDAD...HE TOMADO AGUA...HARE UN POCO DE EJERCICIO...UNA 1/2 HORA...PARA INICIAR...EN VERDAD HE TRAIDO MUCHA ANCIEDAD...ES DIFICIL...YA TENIA 5 DIAS COMIENDO MUCHO Y DE REPENTE EMPEZAR A COMER POCO ES DIFICIL...PERO CLARO...NO IMPOSIBLE Y AL PARECER LO LOGRARE...

LAS KIERO PRINCESITAS....

TEST DE ANA Y MIA

2007-05-24T17:01:00.000-07:00

1. Nombre:Marlene

2. Edad:18

3. Cuanto mides?:1.52 m.

4. Cuanto pesas?:48 kg.

5. Peso ansiado por conseguir:40 kg.

6. Eres Ana o Mia?:Ambas

7. Desde cuando?Desde q tenia 15 años

8.Cuanto pesabas cuando empezaste?53 kg.

9. Como empezaste?La verdad ni cuenta me di..pero empeze vomitando lo q comia.

10. Alguien lo sabe?Mi novio sabe sobre mia...por q la kiero dejar..pero no de ana..a ella la kiero conservar.

11. En que se basa tu dieta diaria?Consumir menos de 500 kalorias...mientras no me den atakes de bulimia asi es.

12. Como evitas los atracones?A veces no los puedo evitar...pero cuando puedo...solo trato de pensar en todo lo q me he esforzado por lograr la perfeccion y si vale la pena tirar todo ese esfuerzo a la basura volviendo a comer...tomo mucha agua...me lavo los dientes y mastico un chicle...

13. Como te escondes para que nadie lo sepa?Ps laverdad no se...pero hasta ahorita no se han dado cuenta...trato de simular bien...segun yo como muchisimo cuando en realidad no lo hago.trato de q me vean comiendo..

14. El maximo que has adelgazado?43 Kg.

15. Te sientes orgullosa de ser Ana o Mia?Me siento orgullosa de ser ana...es mi estilo de vida.

16. Que tip nos recomiendas?Tomar mucha agua..hacer ejercicio..y hacer 3 comidas muy ligeras al dia...no dejen de comer...coman pero pokito...

17. Quien es tu idolo a seguir?Kate moss,Claudia shiffer,Jessica alba..entre otras

18. Que se debe comer si uno se siente debil?Consumir un poco de calorias...puede ser un poco de coca cola light...gerber...o cualkier alimento bajo en calorias y cero grasa.

19. Define tu estado de ánimo ahora mismo:Ps me siento bien...con un poco de anciedad...

20. Te sientes guapa?Cuando bajo de peso si...

21. Llegaras a tu objetivo?Claro..eso ni dudarlo.

JURAMENTO A ANA

2007-05-24T16:21:00.000-07:00

*ANA*

YO MARLENE TE PROMETO A TI ANA

SERTE FIEL DE HOY EN ADELANTE.

AMARTE Y RESPETARTE POR EL RESTO

DE MI VIDA.

EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS

PASE LO Q PASE.

ESTARE CONTIGO DIA Y NOCHE

PENSARE EN TI DIA Y NOCHE

PROMETO Q EN MI MENTE SOLO

DOMINARAS TU.

NUNKA TE DEJARE POR MAS Q TRATEN

DE KERER SEPARARME DE TI.

NO HARE CASO

A NINGUN MAL COMENTARIO SOBRE TI.

NO COMERE SI TU NO ME LO PERMITES.

HARE EJERCICIO CUANTAS VECES ME PIDAS.

KEMARE TODAS ESTAS CALORIAS.

TOMARE TANTA AGUA COMO TU ME DIGAS.

HARE LO Q SEA TU VOLUNTAD.

LAS GRASAS Y LOS MENUS CALORICOS

KEDARAN RESTRINGIDOS DE MI ALIMENTACION.

CONTARE CALORIAS Y GRAMOS DE GRASA

Y NO CONSUMIRE MAS DE 500 KALORIAS

DIARIAS

CALORIA CONSUMIDA...SERA CALORIA KEMADA

HARE TODO LO POSIBLE POR NO FALLARTE

NO ME IMPORTARA AISLARME O MENTIR

CON TAL DE CUMPLIR

Y SI ALGUN DIA TE LLEGO A FALLAR

ACEPTARE Q ENVIES A MIA...ELLA ME AYUDARA.

Y SI ESO NO BASTA

ACEPTARE CUALKIER KASTIGO Q ME IMPONGAS

NO IMPORTARA CUAL SEA

GUSTOSA LO ARE Y ACEPTARE

POR Q YO SE Q TE FALLE.

TODO LO HACES POR MI BIEN

ESO LO SE MUY BIEN

ES POR ESO Q SIEMPRE SEREMOS AMIGAS FIELES.

KASTIGO TRAS KASTIGO

LLANTO TRAS LLANTO

TODO LO MEREZCO POR COMER TANTO.

TE JURO HACER TU VOLUNTAD.

POR MAS DIFICIL Q SEA ESTAR CONTIGO

SIEMPRE LO ESTARE

NUNKA TE ABANDONARE

Y Q NI TRATEN DE SEPARARME DE TI

TODOS SUS ESFUERZOS SERAN EN VANO

NUNKA LO LOGRARAN

YO SIEMPRE ESTARE CONTIGO ANA

JUNTAS LLEGAREMOS A LA PERFECCION ABSOLUTA

SIEMPRE JUNTAS HASTA EL FINAL...

CARTA A ANA

2007-05-24T15:07:00.000-07:00

HOLA ANA!!!
COMO YA SABES,YO KIERO SER COMO TU;
TAN BELLA Y PERFECTA COMO TU.
KIERO LOGRARLO;
PERO A VECES LA COMIDA ME VENCE.
YO SE Q A ESE PASO NUNKA LOGRARE
POSEER TU PORTE.
ES POR ESO Q TE PIDO TU AYUDA,TU PERDON,
TE NECESITO...
A VECES DEJO DE COMER DIAS ENTEROS...
OTROS INGIERO MUY POCA COMIDA,
HAGO MUCHO EJERCICIO...
PERO HAY VECES EN LAS Q NO ME PUEDO CONTROLAR.
ESO ES EXACTAMENTE LO Q ME ESTA PASANDO AHORITA.
HE COMIDO MUCHO...Y HE SIDO PEREZOSA...
ESO HA TRAIDO CONSECUENCIAS...LAS GORDURA...
Y ME SIENTO TAN MAL..FATAL EN VERDAD...
MEREZCO Q ME KASTIGUES POR HABERTE FALLADO,
MEREZCO Q ME LASTIMES POR NO HABERTE ESCUCHADO,
MEREZCO Q ME HAGAS LLORAR POR HABERTE DEFRAUDADO...
MEREZCO TODO LO MALO Q ME DESEES...YO LO SE ANA..
TE HE DESILUCIONADO...
PERO POR FAVOR...NO TE VAYAS DE MI LADO...ANA...
MIRA Q SIN TI NO SOY NADA..
NO SOY NADA MAS Q UNA BOLA DE GRASA...
YO TE IMPLORO ME PERDONES!!!
POR HABERTE FALLADO UNA VEZ MAS,
SE Q TAL VEZ NO MEREZCA TU PERDON...
TAL VEZ MEREZCA LO PEOR...
TAL VEZ MERESCO Q TE VAYAS DE MI LADO...
PERO POR FAVOR;TRATA DE RECONSIDERARLO...
NO SABES LO MAL Q LA HE PASADO SIN TI,
NO SABES EL TERROR Q SIENTO AL MIRARME AL ESPEJO...
SABER Q ESTOI GORDA...Y SOY HORRENDA...
MIRAR TODA ESA GRASA Q ME RODEA COMPLETAMENTE,
Y NO PUEDO SACAR DE MI MENTE...
NO SABES CUANTO HE SUFRIDO Y LLORADO POR TU AUSENCIA,
NO SABES CUANTO MAL ME HE SENTIDO POR NO SENTIR TU PRESENCIA,
NO SABES LO MAL Q PASO MI VIDA SIN TI...TU LE DAS UN GRAN SENTIDO.
ME SIENTO PERDIDA...
NO ENCUENTRO SALIDA...
A ESTE MUNDO DE IMPERFECCION
Y GRASOSA COMIDA...
SOLO TU MI AMIGA ANA...
SOLO TU ME PUEDES AYUDAR...
SOLO TU ME LLEVARAS POR EL CAMINO RAPIDO Y EFIKAZ...
Y ENTONCES...YO...PODRE SER FELIZ...
SIN TODA ESTA GRASA SOBRE MI...
Q ME HACE SUFRIR...
!!!POR FAVOR ANA,IMPLORO ME PERDONES UNA VEZ MAS,
NO TE VOLVERE A FALLAR,TE SERE FIEL PASE LO Q PASE,
POR SIEMPRE...

!!!POR FAVOR...PERDONAME ANA!!!

90-60-90

2007-05-24T14:56:00.000-07:00

Comprendo que le temas al espejo,
Lo miro de reojo igual que vos,
Que esto no es lo suficientemente firme y curvo,
Y esto aun no esta del todo plano.

Comprendo que le temas al verano,
Septiembre me preocupa como a vos.
La histeria de llegar a enero
Para gustarle al mundo entero,
Para gustarle al rubio escultural,
A quien queremos engañar.

Si al final, nadie le escapa al tiempo,
Si al final solo trasciende lo que sos,
Quien es feliz siempre tratando de gustar.
La vida no me va a esperar,
La vida no te va a esperar.

Entiendo que te indigne el nuevo aviso,
A mi me pone en llamas como a vos,
La modelo agradeciendo su belleza a un yogurt,
Y a vos que no te cierran tus medidas.

Entiendo que te sientas aturdida,
A veces me confundo como vos.
El último bocado activa,
La culpa que traes escondida.
Y si ese chocolate te venció
Tal vez deba salir por donde entro.

Si al final, nadie le escapa al tiempo,
Si al final, solo trasciende lo que sos,
Quien es feliz, siempre tratando de gustar.
La vida no me va a esperar,
La vida no te va a esperar.

Si al final, nadie le escapa al tiempo,
Si al final, solo trasciende lo que sos,
Quien es feliz, siempre tratando de gustar.
La vida no me va a esperar,
La vida no te va a esperar.
Entiendo que te sientas aturdida
A veces me confundo como vos...

LLEVAME...

2007-05-24T14:43:00.000-07:00

Mirame,
Quien sabe a donde llegare Tomame,
No hay suelo ya donde caer.
Ven Llevame del dolor
Que esta oscuro y no oigo tu voz
Solo quiero respirar
Que la noche me va a matar.

Tomame,
Que el mundo se vino a los pies,
Llevame,
Que hoy ya no me quiero esconder.
Ven, Llevame del dolor
Que esta oscuro y no oigo tu voz
Solo quiero respirar
Que la noche me va a matar.

Dame un beso
Algo que me haga al fin regresar
Y llorar en tus brazos al final
Que aun hay tiempo para escapar
Ven llevame del dolor Ven ,
llevame del dolor
Llevame, llevame
Ven llevame del dolor
Ven llevame del dolor *

2007-05-23T21:17:00.000-07:00

COURAGE

I told another lie today

And i got through this day

No one saw through my games

I know the write words to say

Like “i don’t feel well,”

“i ate before i came”

Then someone tells me how good i look

And for a moment, for a moment i am happy

But when i’m alone, no one hears me cry
I need you to know

I’m not through the night

Somedays i’m still fighting to walk towards the light

I need you to know

That we’ll be ok

Together we can make it through another day
I don’t know the first time i felt unbeautiful

The day i chose not to eat

What i do know is how i’ve changed my life forever

I know i should know better

There are days when i’m ok

And for a moment, for a moment i find hope

But there are days when i’m not ok

And i need your helpSo i’m letting go
I need you to know

I’m not through the night

Somedays i’m still fighting to walk towards the light

I need you to know

That we’ll be ok

Together we can make it through another day
You should know you’re not on your own

These secrets are walls that keep us alone

I don’t know when but i know now

Together we’ll make it through somehow

(together we’ll make it through somehow)
I need you to knowI’m not through the night

Somedays i’m still fighting to walk towards the light

I need you to know

That we’ll be ok

Together we can make it through another day

Traducción:
Hoy dije otra mentirae intento superar el día.

Nadie ve como son mis juegos.

Sé cuales son las palabras correctas,como

“No me encuentro bien”“Ya comí antes de venir”
Entonces alguien me dice que que guapa estoyy

por un momento,por un momento soy feliz.

Pero cuando estoy sola,nadie me oye llorar.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.

Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.

Te necesito para saber que estaremos bien.

Juntos podremos sobrellevar el día.
No sé cuando fué el primer día que me sentí fea.

El día que escogí no comer.

Lo que sí sé es cómo cambió mi vida para siempre.

Sé que debería haberme dado cuenta antes.

Hay días que me encuentro bien,y por un momento,

por un momento encuentro esperanzas.

Pero hay días que no me encuentro bien,y necesito tu ayuda.

Así que me dejo llevar.

Necesito q sepas que no puedo superar la noche.

Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.

Necesito q sepas que estaremos bien.

Juntos podremos sobrellevar el día.
Deberías saber que no estás sólo.

Éstos secretos son paredes que nos aislan.

No sé cuando, pero lo que sí sé ahora es que juntos,

lo conseguiremos de alguna manera.

2007-05-23T20:40:00.000-07:00

[**HOY MIERCOLES ASI ME FUE**]

Bueno nenas ps hoy me fue super mal...de verdad...siento q ana me abandono..tal vez le he fallado tanto q ya no kiere gastar sus fuerzas en mi...ya no kiere saber de mi..ya no esta dentro demi..eso me hace sentir horrible..saben?en la mañana llore tanto..llore a mas no poder...me sentia de lo peor..mi vida es fatal...ayer me pelies con mi novio...algo fuerte...sentia su abandono...sentia el abandono de ana...como kerian q me sintiera.??peor no podia estar...
Por la noche tuve sueños..todos relacionados con mi novio y con ana...la comida...y cosas asi,.,me doi cuenta de q son lo mas importante en mi vida...no se q haria si alguno me faltara algun dia...en verdad mi vida se volveria un caos...
Me volvio a dar un atake de llanto q no podia controlar...atakes de kerer comer todo lo q veo...eestoi muy mal..mi vida...me da tristeza...no se por mas q kiero dejar de comer no puedo...y ps de nuevo pase todo el dia comiendo...ya no kiero...necesito ayuda....no kiero saber nada de la comida ya...kisiera correr...y no parar...hasta llegar a un mundo en donde la comida rika en grasa no existiera...donde solo hubiera perfeccion...
Pero ese mundo no existe...y tengo q sufrir por ver tanta comida junta...sentir una gran pesadez al verla...pero saber q no me podre contener...y caere...la comere...pieza por pieza hasta q no kepa mas ni un alfiler...asi me pasa...asi es esto...soi lo peor...
A veces siento odiarme a mi misma por q io se q si como me sentire muy mal...y me arrepentire....lo pienso pero me vale...y digo..mañana ayunare todo el dia...o hare un ayuno radical...pero no lo hago....por q???por q soi una peresoza tonta...a la q no le importa el verse gorda...no me importa cuando estoi comiendo...pero haaaa....q mal me siento despues de haberla comido...y kisiera regresar el tiempo atras...pero si pudiera io se q seria en vano...por q aun asi comeria mucho...no no no....esto no puede seguir asi...tengo q ponerle un hasta aki a la maldita comida grasosa...rika en calorias...ya basta niña...ya basta...no puedes seguir hechandole mas manteka a tus lonjas...
Me odio por no ser fuerte...me odio por no pensar...me odio por q soi una completa estupida...pero esto se acabo...lo prometo...se los prometo a todas ustedes mis keridas princesas...kitare estos 47 kilos de mi cuerpo...lo prometo...llegare a ser perfecta...un ejemplo a seguir....una thispiration mas para ustedes....se los prometo...se los juro....
Hare q se sientan orgullosas de mi...y ana tambien lo estara...kiero ser perfecta...y me harte de la gordura q me acecha...q traigo encima...se acabo la gorda...una nueva princesa esta a punto de nacer....lo juro princesas...
Yo ya no puedo ser mia...ya mucho tiempo lo fui...y no puedo ya por q mi garganta esta muy lastimada...ya no la soporto..llena de cortadas...y me duele horrible...no puedo mas con mia...pero ana esta presente en mi vida...siempre lo estara...4ever..

Este es un juramento a ANA,a todas las PRINCESITAS y a MI misma...juro q la comida grasosa kedara lejos de mi...lo prometo...y sere perfecta y todos estaran orgullosos de mi...LO JURO PRINCESITAS!!!*

QUOD ME NUTRIT...QUOD ME DESTRUIT

LAS AMO PRINCESAS!!

Mi regreso

SOLEDAD

MI PESO DE HOY

FELIZ AñO 2009 PRINCESAS

HOLA PRINCESITAS

HOLA PRINCESAS!!!

MENSAJE DE AMENAZA...

EN LUCHA CONTRA ANA Y MIA

THINSPO IMAGES

CARRERA DE KILOS..INSCRIPCIONES ABIERTAS

NUEVO GRUPO

AKI DE VUELTA AL REYNO

TABLA DE PESO IDEAL ANA____CENTIMETROS Y KILOGRAMOS_____PIES Y LIBRAS

CARRERA DE KILOS

MI NUEVA THINSPO

EN CAMINO HACIA LA PERFECCION

SELF-INJURY......MI ADICCION

ANA NO SE HACE...SE NACE

MI VIDA CADA DIA PEOR

UN DIA MAS

HAGAN EL FAVOR DE DEJAR EN ESTA ENTRADA SU PESO,ESTATURA Y META PLEASE.

CARTA DE ANA

MANDAMIENTOS Y ORACION A ANA

YANO KIERO VOMITAR MAS!!!

ESTA SOY YO REALMENTE

MIA A VUELTO

HISTORIA DE PRINCESS LUPS

*PUNTUACIONES DE LA SEGUNDA SEMANA DE LA CARRERA DE JULIO

*MIERCOLES 11 DE JULIO,ASI ME VA.

*ME FUE IMPOSIBLE SUMAR CALORIAS

*PUNTAJES DE LAS PRIMER SEMANA DE LA CARRERA DE JULIO

*LA PERFECCION NO ESTA EN LOS HUESOS!!!

*FAMOSAS AMIGAS DE ANA/MIA

*PARTICIPANTES DE LA CARRERA DEL MES DE JULIO(2 DE JULIO-30 JULIO)

*NUEVA INFO SOBRE LA CARRERA DEL MES DE JUNIO

*ULTIMOS PUNTAJES DEFINITIVOS DE LA CARRERA(18 DE JUNIO-2 DE JULIO)

*Q FELIZ ME SIENTO

*TABLA DE PESO IDEAL ANA

*INFORMACION SOBRE LA NUEVA CARRERA DE 1 MES DE DURACION

*SUPLIKA A TODAS LAS PRINCESITAS

*TIPS DE ANA Y MIA

*GORDURA VS DELGADEZ....RAZONES PARA SER Y NO SER

*NUEVA CARRERA DE KILOS...CON DURACION DE 1 MES

*PUNTUACIONES DE LA CARRERA DEL LUNES 18 A MARTES 26 DE JUNIO.

*ESTOI UN POCO MEJOR DE SALUD

*GRACIAS A TODAS PRINCESITAS!!!!

*ESTOI ENFERMA PRINCESITAS

*PRIMERAS PUNTUACIONES DE LA CARRERA...COMIDA.EJERCICIO Y ACTIVIDADES(Lunes y Martes)...DIA MIERCOLES 20 JUNIO.

*PARTICIPANTES DE ESTA PRIMER CARRERA DE KILOS DE QUOD ME NUTRIT,QUOD ME DESTRUIT.

*NUEVAMENTE...PREGUNTAS Y RESPUESTAS PRINCESITAS

*DATOS IMPORTANTES SOBRE LA CARRERA

NUEVA NOTICIA PRINCESITAS

AKI UN LICUADO BUENISIMO PARA LIMPIAR EL ESTOMAGO

SUGERENCIAS A MIS PRINCESITAS

ALIMENTOS PERMITIDOS PARA LA CARRERA Y SUS PUNTAJES

RESPUESTAS A SUS PREGUNTAS PRINCESITAS

ATENCION TODAS LAS PRINCESITAS Q KIERAN ENTRAR A LA CARRERA

ACTIVIDADES PARA LA CARRERA Y PUNTAJES

EJERCICIOS PARA LA CARRERA Y PUNTAJE

INFORMACION SOBRE LA CARRERA

TABLA DE CALORIAS DE AVES Y CARNES

CARRERA DE KILOS PRINCESAS

MI DIA DE HOY VIERNES

EL LUNES INICIO DIETA...AKI SE LAS DEJO HABER SI LES INTERESA

DIETA DE LACTEOS Y FRUTAS...3 KILOS EN 3 DIAS

DIETA DE LA SOPA...BAJA DE 4 A 8 KILOS EN UNA SEMANA!!!

OTRA DIETA..3 KILOS EN UNA SEMANA Y ANTIANCIEDAD

DIETA...BAJA 3 KILOS EN UNA SEMANA

UNA PROMESA Q TRATO DE CUMPLIR

TEST DE ANA Y MIA

JURAMENTO A ANA

CARTA A ANA

90-60-90

LLEVAME...

TABLA DE PESO IDEAL ANACENTIMETROS Y KILOGRAMOS_PIES Y LIBRAS